dobre

[...] na wadze tylko będę pakował podany jadłospis tak, żeby moje oko stwierdziło, że brzusio po nim będzie full & happy ;] W końcu jestem zwierzęciem, a one z reguły nie są dobre z matematyki ;) Odżywki zamieszczone w diecie: Mutant Mass PVL, Ultimate Protein Trec, Xpand Dymatize 925g RANO 7:00 *1 porcja Xpand + 2 tab. Rutinoskorbin *pełna micha [...]

[...] bardziej w tłuszcz ? Zależy mi na ciekawej sylwetce :) Wiek: 20 Waga: 70 kg Wzrost: 173cm Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: rzeźba, dobre samopoczucie :) Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam dostępu Dieta: [...]

[...] i ograniczenie strat. Wyniki badań przed cyklem Prolaktyna - 5.5 Estradiol - 45 FSH - 4.1 LH - 3.1 Testosteron - 610 SHGB - 48 Inne parametry zdrowotne bardzo dobre. Planowany cykl - Testosteron E - 250 mg ed5 Pytania - Czy igły 30 mm / 0,7 wystarczą (iniekcja w pośladek, nie mam dużego % BF)? - Kiedy pójść zrobić badanie [...]

[...] mam niestety czasu i pieniędzy na dietetyka, dlatego chcę poradzić się na forum jak zacząć schodzić z wagą. Zdaje sobie sprawę że nagle spożywanie 1500 kalorii nie będzie dobre, bo potem to wszystko wróci. Jaka ilość kalorii zaproponowalibyście żeby chudnąć około 1kg tygodniowo pamiętając że pracę mam siedzącą, a przy mojej aktualnej wadze [...]

[...] rowerek troche lezal i opony popekaly itp poszedlem an serwis i mi wymienili ale dali jakies radzieckie z brazowymi obramowkami i cienkie w cholere :/ chcoalbym kupic nowe dobre opony ale tez byez duzej kasy ( nie wiem hm z 40zl za sztuke ) nie wiem jakie informacje sa dla was wazne czym sie kierujecie rpzy wyborze opony ale opisze co uwazam [...]

[...] http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_oceny_i_ew._korekty-t461446.html - jeśli by ktoś chciał zerknąć Teraz przy okazji chciał bym spytać jakie odżywki były by dla mnie dobre? Ostatnio miałem xpand i co do siły byłem zadowolony ale masy raczej nie osiągnełem Zastanawiam się na Cell Pump albo kolega mi doradził Mega Mass I chciał bym jeszcze [...]

[...] lat i nie za bardzo wiem czy mogę bo jedni piszą że tak a drudzy że nie. 3.Czy do spalenia tłuszczu z brzucha lepsze są aeroby czy HIIT? Mam 178 cm a 75 kg wagi.BMI niby mam dobre ale na brzuchu mam oponkę.Który trening będzie lepszy do zgubienia koła ? Dodam że ograniczam jedzenie słodyczy i takich tam,posiłki spożywam częściej w mniejszych [...]

[...] odpowiedź że są artykuły i mam poczytać ... otóż czytałam i czytałam i sie bardziej pogubiłam :/ Chce tylko proste odpowiedźi na pytania ;) 1.Żółty ser - jako źródło białka dobre czy złe ? 2.Jakie ćwiczenia by schudnąć ? aeroby, siłowe ? siłowe+aeroby ? 3.Jak ćwiczyć skoro dostęp do siłowni mam znikomy ? ;/ 4.Piszecie o jadłospisach itp itd ... [...]

[...] rozwijac sie w tym sporcie jak i zamienic troche tluszczu na miesnie co czesciowo sie udalo. Biore juz miesiac t3 teraz 50 mg ed ale efekty sa slabe. Znacie moze jakies inne dobre srodki na podkrecwnie metabolizmi?Nie piszcie mi ze dobra dieta itp bo to jest oczywiste ale nie do konca przy tych lekach.clena bym odpuscil bo podbija cisnienie a DNP [...]

[...] 5.a teraz coś na pupkę, bioderka i udka :) http://www.shape.com/workouts/78 http://www.shape.com/workouts/59 http://www.shape.com/workouts/82 http://www.shape.com/workouts/103 Co o nich sądzisz Tyka?:) Są dobre, czy czegoś im brak? Będę wdzięczna za komentarz...jakiś taki konstruktywny... :* POZDRAWIAM i DOBREGO, NOWEGO ROCZKU ŻYCZĘ!!

[...] Muscle Juice - 5000 g . cena 158zł. Stosując raz dziennie, starcza na 20 dni. Z opisu widać że jest rewelacyjna. opis na stronie http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Revolution_Muscle_Juice-opis25721.html Jeśli znacie jakieś dobre odzywki na przyrost masy to zapodajcie linki. Mogę na to przeznaczyć do 250zł / miesiąc. Pozdrawiam Rufi.

[...] dodam ze biegam w dobrych butach Asics z podeszwą żelową, butow nie sznuruje jakos mocno, (bo myslalem ze moze za mocno sznurowalem i krew niedoplywa). mam 21 lat. 179 cm wzrostu 74 kg Nigdy nie mialem zadnych problemow z sercem. Pluca tez mam dobre (kiedys bardzo duzo plywalem - jestem ratownikiem). Wie moze ktos w czym moze tkwic problem?

[...] test prolo 200mg e5d 3)1-5 meta 25mg ed 1-7 tes prop 100mg e2d 4)1-4 oma 250mg e5d 4-10 oma 500 mg e5d Trening : 4 dni w tygodniu Cel cyklu : masa w miare dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - ok. 12 miesiecy Poziom BF% : nie znam ale ocieniam na sredni, Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : [...]

[...] napisana tak, aby ćwiczyć całe ciało. Większość książek jest dla studentów, czy fizjoterapeutów, lekarzy. Mógłbym oglądać filmiki na youtube, ale nie wiem co jest dla mnie dobre, czy oglądać po polsku, czy po angielsku. Z tym że po angielsku jest o wiele więcej. Doradzicie mi coś, książki, filmy, strony, z których bym mógł czerpać rzetelne [...]

[...] rekreacyjnej rolki za tą kwotę w zupełności wystarczą ... Jednak jazda rekreacyjna nie jest dla mnie :D Bardzo lubię jeździć agresywnie :D ... Więc pytanie czy w kwocie 330 zł dorwę nowe, dobre rolki do agresywnej jazdy czy lepiej się w to nie pakować :/ ... Ewentualnie jakie inne rolki polecacie ( jazda agresywna ) ?? Z Góry Dziękuję za pomoc :D

[...] to cw mam wykonywac w 1 dzien np. sama klatka, 2 dzien sam biceps i barki czy np. jednego dnia zrobic na kazda partie po 1 cw na klate, barki,biceps itp. i w pozostale dni tak samo na kazda partie po cw tylko ze innym? 3. Jeżeli nigdy nie miałem diety i nie cw zbyt duzo sa szanse na dobre efekty żebym się szybko nie załamał i olal to. Pozdro

[...] niedługo wybrać się do decathlon'u.Niestety nie mam innego sklepu sportowego a ten i tak jest oddalony ode mnie o 50km ;/ Może te informację ułatwią wybór w miarę dobrego modelu dla mnie. waga: 66kg wzrost: 181cm rodzaj stopy: robiłem test wodny i wyszło,że neutralna Nawierzchnia po której będę biegał: przeważnie asfalt tylko czasami [...]

[...] ze na to potrzeba duzo czasu... i w zwiazku z tym mam kilka pytan jak i oczekuje od was komentarzy pozytywnych( wiem tez ze beda i negatywne). A teraz moje pytania 1. czy dobre polaczenie jest takiego zestawu chodzi o AAKG MEGA HARDCORE + MASS XXL???? 2. czy moze znacie jakis lepszy zestaw? 3.czy jest cos jeszcze lepszego od AAKG na mase [...]

[...] (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 105 Witam , chciałbym się od Was dowiedzieć czy 1.takie dawkowanie bedzie dobre na pierwszy cykl ? 2.nie za długi ? 3.badania podczas cyklu robic przed podaniem hcg czy po ? ogólnie jestem nastawiony na dłuższa przygode z SAA pod warunkiem ,że [...]

[...] gimnastyczne tj. l-sit, próby v-sita, hollowbody, coś na skosy, ogólnie katuję go. wytrzymałość: pompki piramidki, razem z podciąganiem australijskim (ruch pull poziomy) potem bring sally up, i potem jeszcze rozciąganie około 10,15 minut (wiem, że statyczne po treningu nie jest wcale dobre, no ale mi by to bardzo pasowało) Co o tym sądzicie?