dobre

hehe dobre lucyper CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

W sumie to teraz biore, nie dobre to jak cholera Ale po jakimś czasie to jakby mięcho twardsze się robi

Myślę, że też powinno być dobre jako urozmaicenie treningu. Także trening : przysiady, wykroki, uginanie i wstępowanie. W wykrokach i wstępowaniach sobie po 2 powtórzenia na słabszą nogę rób. Jeśli pomogłem, daj SOGa. :)

Wstępowanie to lepiej na jakiś podest a nie na drabinki. To powinno być dobre ćwiczenie. Możesz robić to z hantlami.

[...] ćwiczenia... Rób to co do tej pory a jak przejdziesz na splita to wtedy wpleć to ćwiczenie w plan... Triceps też przy tym pracuje (jak przy każdym wyciskaniu) ale to jest dobre ćwiczenie na wewnątrz klatki Ja ćwiczę klatka + triceps więc to ćwiczenie daję na koniec ćwiczeń na klatkę a jednocześnie rozpoczyna ono ćwiczenia na triceps (taka [...]

Spalacz to nie wszystko lol, tutaj potrzeba wiedzy dot. odżywiania, a mnóstwo pożytecznych tematów znajdziesz tu --> http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Plany w podwieszonych. Ułożone. Dobre. Wystarczy wejść i zacząć ćwiczyć ;-)

tak mam wszystko na półce już. hmb i gluta raczej beda dobre na mikrourazy czy nie? a tribulon tez sie przyda na witalność;p

http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase

[...] 4 maja... teraz juz z lepszym przemysleniem. sila i masa po tym czyms mi skoczyla... mimo ze bralem te suple dosyc nieregularnie (tak jak juz wspomnialem, tylko w dni treningowe). PS. w takim razie czym rozni sie cykl od uzupelniania diety? PS2. ok odezwe sie, ale na razie siedze w szkole i nie mam takiej mozliwosci. Dziekuje za dobre checi ;)

Nie slyszalem nigdy o ropniach itp... Odnosnie wina same dobre opinie. nie boli i dziala

2 pogadac z kims kto ma dostep do tokarki i on moze zrobic dobre stalowe obciazenie za mala kase

[...] posiłków gdzie będą łączone proporcje mniej więcej: węglowodany 35% głównie razowy chleb, makaron durum,niesłodkie owoce tłuszcz 35% białko 30% czy takie proporcje będą dobre? czy łączenie węgli o niskim ig z taką samą ilością tłuszczy nie spowoduje odkładania dodatkowego tłuszczu? jedynie po siłowni dawałbym same węglowodany też niskie ig+ [...]

no to masz dobre efekty jak na te 8 miesiecy pocwicz jeszcze tak 16 miechow na suplach i na diecie i mozesz powrocic po rozpiske Zmieniony przez - budyn3 w dniu 2006-04-14 00:25:55

ok dzieki za rade..meta z eap a enan z normy..dobre środki??

dobre info, lapcie po sogu (Gronkowi nie wszedl) Messi taki malolat, a juz tyle kasy. Saha tez sporo kosi, Dyer, Morientes, Cisse, Pauleta, Yepes, Glen Johnson rowniez. ogolnie to najbardziej zaskoczyly mnie place w MU, taki Saha ma duzo wiecej niz Tevez, Giggs, Scholes, czy Carrick. Eto'o tez ma sporo mniej niz Henry.. ciekawa lista ogolem.

Z tych wszystkich stackow to najbardziej podobny do Xtreme Stacka jest Horse Power, taka sama cena, tyle samo porcji. Dzialanie tez bardzo dobre.

banan po treningu żeby uzupełnić braki energetyczne, przed treningiem tak jak pisał któryś z przedmówców- owsianka, musli, kasza, DOBRE węgle. Do tego polecam wołowinę, ile można tej kury jeść? ostatnio zaszalałem, zrobiłem burgera z guacamole. Wiem, wiem, bułka to nie najlepszy pomysł dla zachowania dietetycznego rygoru, ale zawsze można zrobić [...]

Czyli mam w miare dobre warunki? Checi mam spore od dziecka interesuje sie sportami walki i wojskiem... w przyszlosci chcialbym byc zolnierzem.. ale mam jeszcze 1 pytanie jezeli bym sie zdecydowql chodzic na boks powinienem obciac wlosy? Mam je dlugie i dosyc geste.. nie beda mi utrudniac podczas walki

Eeee tam......100 Ci napewno nie zaszkodzi - dołóż do tego jeszcze Omena raz w tygodniu i Anapolon to Cie nieźle wy.***ie. Serduchem sie nie martw napewno będzie dobre........do przeszczepu

kumpel jest wlanie na cyklu deci i jak patrze na jego plecy to mu wyejablo pelno krost ( deca napewno byla oryginalna jaby co ) nei wiem czy to przez dece czy przez to ze sie nie myje hehe ale tez slyszalem o tradziku po dece podobno solarium jest na to dobre... wiesz co to trzeba robic zeby tego uniknac?