dobre

JP8X 40 min przed treningiem - 2 porcje POMPA 6/10 POBUDZENIE 5/10 SKUPIENIE 5/10 SMAK 1/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 8/10 Trening Push. Jedyne co dobre to pompa. Znaczącej różnicy nie widzę poza tym w podwójnej porcji.

NEUROCORE - 1 porcja ok. 30 min przed treningiem POMPA 6/10 POBUDZENIE 6/10 SKUPIENIE 8/10 SMAK 9/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 trening klatka biceps, dobry produkt ale dupy nie urwało, dobre skupienie i motywacja, myślę że 2 porcje dobrze by porobiły

[...] po prostu rozwalił system smakiem i całymi owocami ( smak identyczny jak jogurt jogebella wiśniowa ) SUPER wszystko , truskawka tez bdb ale wiśnia wygrała ;) dżemy tak dobre że w domu była walka o nie kto ma jeść :D i kazdy był mega zachwycony . Pordukty te zakupie w przyszłości bez zastanowienia . No i kaloryka ok :D 3.Burgery - [...]

Dark Chocolate Coconut smak bardzo dobry, zjedzony jako dodatek do posiłku, dobre makro wiec mozna fajnie podliczyc do swojego zapotrzebowania White chocolate coconut Dla mnie lepsza niz ciemna czekolada, smak 11/10 mozna jesc bez konca, zjedzona tak samo jako dodatek do posiłku. Jedyna co odstrasza to cena jak dla mnie za duza kwota za taką [...]

[...] trzeba co 6 tygodni zmienić plan ćwiczeń, no chyba że to odmiana 15/10/5. Przyznam Ci rację, że zrobienie sobie cyklu 6-tygodniowego FBW, może być nie wypałem, bo to będzie dobre dla osób które zaczynają, ale jak jakiś bardziej zaawansowany "splitowiec" będzie chciał przeskoczyć ze splita na FBW to może być ciężko z zaadaptowaniem. [...]

[...] brak chrząstki stawowej także najgorszy przypadek jaki może być. Jak wpadnie trochę kaski to spróbuję Zagi - pamiętaj tylko, że kiedy będziesz czuł zastój lub brak progresu wówczas obowiązkowo tydzień przerwy + dobre jedzenie + dobra regeneracja. Kiedy to może być? Różnie po 6-7-8 tygodniach. Zobaczysz po sobie. Cierpliwości a efekty będą bdb.

jak się wkręcę w trening i pojawią dobre cyferki to owszem filmiki będą

[...] całą pewnością dużo kolagenu - bo tylko on w dużych ilościach ma wpływ na kondycję naszych stawów (praktycznie od pewnego czasu dopiero używam ale cyklicznie co też nie jest dobre). Kolana mamy jedne i trzeba myśleć przyszłościowo dlatego o treningu nóg mogę zapomnieć (oprócz łydki). Trzeba pracować, rodzina na utrzymaniu i mieszkanie do spłaty [...]

Tak było!tym razem pogoda aż za nadto dopisała ,wyniki dobre biorąc pod uwagę rangę imprezy myslę że za rok będzie jeszcze ciekawiej jeszcze raz dzięki za sędziowanie i zapraszam za rok może pan sędzia się wykuruje i coś pociśnie

Świetna sylwetka,daze do podobnej SOG dla Ciebie Wuchta Móglbys zajrzeć do mojego tematu http://www.sfd.pl/3_miesiące_FBW%2C_co_teraz_-t781327.html#post2 cwicze FBW dobre 3 miesiace, nie wiem jaki plan teraz powinien byc odpowiedni. WODYN byłbym wdzieczny jakbys równiez wspomógł mnie jakimis wskazówkami.

nowe supelki na wrzesień: białko w prochy, witaminy, zma, kretka - tylko po treningu. w TYGODNIU TYLKO DWA TRENINGI ZE WZGLĘDU NA WYJAZD SŁUŻBOWY ALE ZA TO DOBRE JEDZENIE W HOTELU - NA ŚNIADANIE ZJADŁEM CHYBA ZE 14 JAJ, 400GRAM MIĘSA, WUCHTĘ WARZYW I DALEJ BYŁEM GŁODNY Teraz już powrót do normalnych treningów czyli 3 w tygodniu. Wsiok - poszło

Smak czekoladowy z mlekiem świetny, rozpuszczalność dobra. Nie śmierdzi, smak nie nudzi się na końcu. Dobre składnikowo białko. Polecam

dobre białeczko ;) jak ktos mówi ze wanilia mu nie pasi to widac ma uszkodzone kubki smakowe:) pycha mógłbym pic co godzine:)

Dobre białko, brak problemów z rozpuszczalnością.

jak 25 tyg to: enan/cypio + deka na wykończenie prop + wino a na kicka meta _ standart na cykl masowy w boldy się niebaw chyba ze masz dobre i pewne dojście

[...] Można dużo kombinować wprowadzając zmiany praktycznie, co trening, np. liczba powtórzeń, serii, a nawet treningów w tyg.! Ja robie FBW i powiem tak, że każdy trening jest inny! To mi daje bardzo dobre rezultaty, jeśli chodzi o mase i siłe. Za dużo się nasłuchałeś na siłowni pytań "co dzisiaj robisz?" - stąd ten "artykuł".

[...] na jakiej podstawie takie teorie knujesz? "Zacznając" od mniejszej ilości kcal i mało jedząc pracujesz sobie na przyszłą otyłość, nie wspominając już o mieszaniu w hormonach, czyt. powiesz okresowi pa-pa na dobre. Dieta powinna wyglądać tak: -120g białka - 80g tłuszczu -170g węglowodanów I co w ogóle masz na celu, bo chyba nie odchudzanie?

[...] na brzuch wersja dla srednio zaawansowanych http://www.sfd.pl/Trening_brzucha_dla_pa%C5%84_bez_przyrz%C4%85d%C3%B3w%21%21%21-t194872.html no i z 5 seri po 20 wypadów z hantlami 4 kg. Zaciekawilas mnie tym, ze duzo wegle sa dobre dla gruszek. Mozna prosic o jakis art a propos tego? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6cb750872cf94eaebf86d32f0e3c29bc.png

[...] zielone nie licz, reszte licz tran w kapsulach wychodzi za drogi lepiej w buteleczce kupic, kaspulki to omega3 jak chcesz tak mieszanka jest na regulacje hormonow kobiecych, bardzo dobre ziola kawa jak nie jestes zlopaczem to mozesz pic tylko wtdy na jedna kawe napij sie szklanek wody, to raz i nie lej do niej mleka, chyba ze troche smietanki

dobre zadania Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-01-31 11:14:23