dobre

a jeszcze druga sprawa to to ze pewnie ale nie wszyscy piszacy chce wziąśc 60 metki są jakimiś zdespeowanymi dzieciakami z masą kompleksów z dobrego lub złego srodowiska.ktorzy własnie zadając takie pytania i zakładając takie posty liczą na naszą pomoc.oni poprostu sie na tym nie znają .a naszym zadaniem i wszystkich specjalistów powinno być ich [...]

[...] to dla mnie i tak duzo... dieta redukcyjna a chodze caly czas pelny :) zaznaczam ze jest to moja pierwsza dieta REDUKCYJNA, musze zrzucic balast, i nie wiem czy dobralem dobre skladniki, treningi oraz pory aha co do SP80, to tez nigdy tego nie bralem, wiec nie wiem czy wybrac to czy lepiej jesc tunczyka z wody wszelkie sugestie, porady, itp [...]

Kto ma slabe stawy ten je rozwali juz w ciagu pierwszych lat cwiczen, kto ma dobre ten spokojnie pociagnie do poznej starosci, poszukajcie sobie o starych mistrzach ktorzy nadal cwicza. Roy Hilligenn na przyklad..

[...] musi odpoczywać a żeby trenować o takiej intensywności trzeba brać środki dopingujące czyli furę chemii. Te twoje biegi sprint/ 30 sek stania w miejscu to dla dzieci są dobre które bawią się w chowanego i na to samo im wychodzi. Ułóż sobie jakiś konkretny plan i do niego się stosuj a wszystkie inne dodatkowe rzeczy olej. Priorytetem jest dla [...]

Przeglądałem dziś różne strony i jeszcze biorę pod uwagę keltona. Wiem, ze drożej, lecz czy nie lepiej niż Marbo i Magnus....? Zbiera dobre opinie. Jakieś sugestie, propozycje.....? Zmieniony przez - Fazi75 w dniu 2015-04-25 19:58:26

generalnie wszystkie trzy marki mają dobre opinie. U nas na forum jest jednak dział ze sprzętem marbo. Sprawdź,pogadaj,moze cenowo również uda Ci się coś ciekawego wyhaczyć. Pza tym możesz tam podpytać o interesujące Cię produkty ktorych nie znalazłeś na necie lub znalazłeś w wysokich cenach

buahahahaha dobre Tomcio,ale jest w tym dużo racji niestety.Obecnie co niektórym kobietom brakuje trochę samo krytyki.

kreweta1985 no i bardzo dobrze :) lepiej ciężką pracą zdobyć to co dobre niż żeby każdy pstryknięciem palca był w formie. Skoro nie widzisz efektów to widocznie coś kuleje w Twoim planie, samo unikanie słodyczy i fast foodów i 30 brzuszków dziennie nie wystarczy. Zasada jest taka że jak dieta z du*y to i efekty z du*y.

Dobre odgrzania kotleta sprzed 4lat?

Manto ssaja po maksie Professional są ok, kolega ma i nie narzeka. Te grubsze Masters sa tez dobre, ale imo za duża różnica cenowa- nie warto. Miałem okazje wypróbowac rekawice greenhill i powiem, że szybko śmierdną i nie sa wygodne(mowa o niebieskich). Biały model tez jest do niczego, szybko się ściera. @Edit Nie kupuj żadnych spalaczy tylko ulóż [...]

witam, a wiec sklecilem jakis trening, ale chyba bedzie duzo do poprawy. tak dla jasnosci: teraz koncze mase i koncze Twoje fbw 15-10-5 (8 tydzien) potem robie 2 tygodnie przerwy (mial byc tydzien ale swieta sa) TO ZROB 9 TYGODNI JAK MASZ JESZCZE POWER i zaczynam redukcje, na redukcji dalej fbw 6 lub 8 tygodni, a potem ten trening, dodaje po [...]

[...] dziękuję za zaproszenie. W ogóle to świetnie, że od zeszłego roku aktywnie działasz na tym forum na rzecz rozpowszechniania tej mało znanej w Polsce federacji. Robisz kawał dobrej roboty, ale niestety muszę grzecznie odmówić. W tym roku nie czuję się na siłach. Chcę dorzucić masy mięśniowej. Z obecną formą nie zwojowałbym zbyt wiele. [...]

dobre wiesci..paru zawodnikow zastanawia sie czy jechac ale przeszkoda pewnie byly koszty.mysle ,ze to pomoze im w decyzji. zadzwon do mnie-jest pare spraw do obgadania..tel podalem w mailu. I wiadomość z ostatniej chwili:Agnieszka Urbaniak(trzykrotna mistrzyni swiata) chetnie by zabrała sie z nami tym busem... mysle,ze notesy ,dyktafony jak [...]

[...] w jakiej chcesz startowac i wyslij na priv swoje zdjecia lub tu zamiesc... terminy wszystkie pasuja:mozna startowac w zawodach ponad gimnazjalnych ( do 24 lat )debiutach,w mistrzostwach Polski Nac i IFBB a na koncu pozostanie Sapri-na piec imorez jakies dobre miejsce powinno sie trafic. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-02 14:47:01

[...] ,że nikt z polskich juniorów do 20 lat i do 23 lat, nie zdecydował się na start,podobnie w mało znanej u nas kategorii Body Faschion.Ciągle jest tam wg mnie dość łatwo zając dobre miejsce.Choc się to bardzo szybko zmienia. Kilka zdjec z tych zawodów. 1.Alice Santoś Ms Shape 2.Body Fashion Men 3.Juniorzy do 23 lat 4.seniorze 173 +6 kg 5 gosc [...]

[...] Trening FBW domowy (może nie jest jakiś super profesjonalny, ale myślę że to dobre wsparcie do diety): A: 1. przysiady z hantelkami 2. wiosłowanie z hantelkami 3. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4. wiosłowanie sztangielkami wzdłuż tułowia 5. [...]

Aerts no więc pisze że dla Pudziana by to dobre nie było.

Nieee lekarza zobacze dopiero za 4 tyg, USG po co ? żeby zrobić dobre USG z poprawna interpretacja musze jechać 120 km, czekać miesiąc na wizyte prywatna i zapłacić ponad 100 zł :D a nie odczuwam dyskomfortu w sprawie tej opuchlizny. Zreszta już maleje, a ruchy nogą wyprost pełny, zgięcie 90 bez problemu, więc jest ok. Czasami coś zaboli [...]

[...] płatkach są robione, mogą być żytnie, orkiszowe, gryczane albo wszystkie naraz plus dodatkowe zapychacze jakieś otręby albo amarantus, jem je praktycznie codziennie (są dobre i na ciepło i na zimno-nad morzem pakowane w słoik i jedzone bezpośrednio na plaży :-D) dlatego będzie ich u mnie sporo. Pierwszy dzień po tygodniowej przerwie [...]

Tak to jest jak ładna dziewczyna zapyta się o radę na forum niewyżytych samców Chociaż Mawashi zadał dobre pytania