SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym z Tobą trening zrobić, dobre klimaty są w h*j %-) %-) Ja też lubię drzeć pyska 8-) Playlista od Matth3wa, bo u mnie to samo leci \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cokta dobre!!! Heniuk, skoro użyłeś filmików Wiktora, naruszyłeś Jego prawa i musisz mu zapłacić odszkodowanie!!! Przykro Nam :D Pozdro Byku!!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 16:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobre plecy. Pokaz kiedys Back Double Biceps :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 19:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem nic nie brakuje, masz dobre plecy tylko tak jak mówisz - fat podlał i nie widać szczegółów, których domaga się Arnold ;-) Zresztą u mnie jest podobnie, że zero zarysu na masie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spokojnie, jeszcze nie sra ;-] Poczekajcie kilka tygodni :-) Dobre sety Mat, pierwszy dzisiaj u mnie będzie leciał %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 12:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kazde cwiczenie jest dobre, nie ma najlepszych i nie ma tez najgorszych. Sciagania wyc. gornego w roznych chwytach to mega sprawa szeroko nachwyt/neutral/podchwyt. Masz braki w dolnym zewnetrznym najszerszym dobrze ten rejon pobudza wioslowanie jednoracz na wyc. dolnym z pronacja nadgarstka - siedzisz wyprostowany trzymasz jednoracz nachwytem, w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 22:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wątpie w to ze bedzie największy%-) w koncu activlab ma dobre suple, molder niezł byk na nich urósł;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe pompki dobre , kiedyś była dobra reklama VIAGRY i gość robił pompki tak jak ty 1s - na obu rękach 2s - na jednej ręce 3s - na kytasie :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym szedł, osiągi masz dobre, więc może jakieś nagrody zgarniesz :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 16:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na twoim miejscu tez bym startował. nic przeciez nie stracisz a wyniki masz dobre

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 18:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie pyerdol bo kawał byka z Ciebie, ja ze swoim fitnessowym image'em teraz wyglądałem jak połowa Ciebie. Pierwsze podejście było dobre, po prostu jak czułeś MOC trzeba było iść 185-195-205.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 20:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomaga a inni niech se mysla co chca %-) Nie pyerdol bo kawał byka z Ciebie, ja ze swoim fitnessowym image'em teraz wyglądałem jak połowa Ciebie. Pierwsze podejście było dobre, po prostu jak czułeś MOC trzeba było iść 185-195-205. dzięki, ale za to ja zalany a Ty na przedramionach masz wiecej zyl niz ja na kvtasie %-) co do zawodow to nic się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 20:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Shit, zajrzałem do Ciebie odpisać coś o koffie. I dupa, znów rozmowa o własnej faji... Cokolwiek bierzesz na libido, jest dobre! :-D A wracając do wątku koffy. Ile jej normalnie łykasz na dzień?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 22:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mówiąc o sodzie nie zapominać należy też o potasie. Ja ostatnio interesowałem się antagonistami (sód/potas właśnie) i synergistami wśród minerałów ale wszędzie piszą co innego. Może polecicie jakieś dobre źródło?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 16:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że bez powodu nadmieniłem?! :-D), ale wszelka zielenina typu szpinaku też nieco ma, głównie dlatego że jemy jej sporo i nagle z małej ilości robi się większa. Pozatym dobre wody wysokozmineralizowane wespół z warzywami (0,5kg+) i owocami dają radę, a jak ktoś dorzuci witaminy osobno w kapsułce to już w ogóle organizm pławi się w luksusie. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 16:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bary dobre w chuy!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 00:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robi 30kg w serii mniej niż ja a na wyciągu zakłada o połowe więcej sztabek bo można oszukać, po prostu są rzeczy gdzie nie liczy się ilość a jakość, jeżeli masz wytrenowane dobre czucie mięśni to już się tego nie pozbędziesz, ja na Twoim treningu bym się zajechał w mig, jestem leszczem, bo po kliku dobrych seriach po 12-10 powt. mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 15:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobre kopyta no dokladnie, ale jeszcze tylko 5-6 sprawdzianow i wakacje :D to w czerwcu jeszcze sa sprawdziany%-) ja juz w czerwcu nigdy nie chodziłem, bo oceny były juz ołówkiem wpisane, chyba ze ktos jakies poprawki miał.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 09:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak sie ma dobre oceny to nie ma co chodzic :D no ale tak to juz jest wiekszosc poprawiania na oistatni tydzien sie odkłada :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 10:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobre skośne, widać że dużo siadów i MC robisz %-)%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 12:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)