SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman / 300sta masa! :D

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 347123

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
e tam, jedziesz cały czas, dostosuj się do wskazówek, które Ci posłałem a będzie miodzio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19297
Bardziej demotywujące, chociaż w sumie motywujące, jest to, że jest w moim wieku, a wyciska 100kg więcej Zresztą, wyciskasz chyba więcej od każdego gościa ode mnie z sił, a są tam niezłe byczki Może 1 więcej pociśnie, ale swoje lata i wagę ma

Pozdro i zrób porządną formę na lato

btw
Antos dajesz innym porady, czy tylko wybranym ?

Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-05-28 20:55:16

Impossible is nothing.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tylko tym zayebistym(np mi) doradza za free, inni muszą za to SŁONO zapłacic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
S
kvrwa zylki zaj**iscie wychodza na calej gorze klaty, barkach, kaptorach ale na filmiku z taka jakoscia jak zawsze choya widac


Tez tak mam, forma wycurvista w hvj, zyły, włokna, te wszystkie detale ale na filmikach/zdjeciach tego nie widac bo aparat lipny

fajny plan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mi wlokien nie widac, ale zylki serio fajne sie robia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21650 Napisanych postów 30876 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871682
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582
shitman
to wczoraj myslalem ze sie zesram tak nogi bolaly ale jakos pol godz wytrzymaleme


jak boli to rośnie

Fajne żyłki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no mam nadzieje ze wiecej nie urosna nogi bo pyerdole miec jeszcze wieksze problemy ze spodniami


a co do zylek to na kvtasie i tak wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
przy kobiecie takie teksty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1454 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36540
Shit, zajrzałem do Ciebie odpisać coś o koffie. I dupa, znów rozmowa o własnej faji... Cokolwiek bierzesz na libido, jest dobre!
A wracając do wątku koffy. Ile jej normalnie łykasz na dzień?

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html

"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan na mase do oceny i poprawy

Następny temat

Trening Crossfit i spalanie mięśni

forma lato