dobre

[...] bardzo do sylwetki tzn mialem w klasie kolesia zarośniętego jak małpa i miał duże gino i tłusty tyłek i mało mieśni, Z kolei mój były wychowawca miał też dużo wlosów ale byl chudy jak patyk i miał brzuszek w w wieku 28 lat. Osoby bez zbędnego ogłosienia mają często bez treningu wyrzeźbione mięsnie i gdy zaczną ćwiczyć to efekty są bardzo dobre.

dzięki, a co z tak brzydko zwanymi "baczkami", brzydkimi fałdkami na talii?? nigdy ich nie miałam, pojawiły sie nie wiadomo skąd... pozostane przy A6W, jest chyba tak samo dobre jak ABSII?? ludzie nie narzekaja na to, że A6W nie skutkuje tylko na to, że jest męczace i trudne, pozdro Kamila

20 % znizki?? nawet nie pomyslalem o tym, raczej o czyms innym ale i to dobre

Tak ćwiczenie to jest bardzo dobre pod warunkiem jednak ze jest wykonywane prawidlowa technika jednak duza wada jest to ze jak brzuch sie juz wzmocni to wczesniej bedzie "puszczal uchwyt" zanim zdazysz przecwiczyc miesnie brzucha" i niestety to duza wada dosc dobrym cwiczeniem wprowadzajacym gdzie uchwyt nie gra roli jest [...]

a co sądzisz o takim wiosłowaniu półsztangą zamiast normalnego sztangą do B? czy nadal 5x5 w tym przypadku będzie dobre? zamienie w b ohp na wyciskanie hantli, biceps zostawię hantle jak były.

[...] tego goscia co mi tu pisze o humorze: to ze jestes dluzej na forum nie znaczy ze jestes lepszy i ze mozesz sie z kogos nasmiewac, napisalem to bo mi to przynosilo efekty, bardzo dobre efekty, 10kg na lawce w krotkim czasie. i co kcesz od mojego profilu?! ogolnie: dzieki za wypowiedzi, przyznal bym sogi jakbym mogl ale nie mogem :] zdrooooowie :)

dobre

dobre

Poza tym dlaczego używałeś FBW tylko miesiąc skoro były takie dobre efekty ? Można by zmienić ćwiczenia, wdrożyć 2-3 zestawy i kontynuować.

a co do supli o tak mam byc omega 2 kasp do 3 sniadania witaminy do największego posiłku tse przed sniadaniem 1 kasp i przedt tremigmigiem 1 kasp a mam pytanie czy dobre jest to co mowiłes thyrotherm

[...] ,moze to miec sens ale moze tez spowodowac hipoglikemie .Bialko najlepiej brac na noc lub tuczyk,mozesz tez jesli ci go brak w diecie spozywac miedzy posilkami .Po treningu dobre z supli jest carbo lub glukoza,miod(troche mniej) poprostu weglowodany proste ,a zwykly posilek okolo 30-45 minut po treningu(najpierw carbo lub glukoza) Zmieniony [...]

Do posiłku 1 dorzuć trochę orzechów i z 20g białka. W posiłku 3 i 4 brakuje warzyw i tłuszczu. W posiłku po treningowym daj owsiane zamiast kukurydzianych jak już tak zrobiłeś. Do jogurtu daj ze 100g twarogu. Przerwy między posiłkami są dobre.

Jenna a co ty taka przewrazliwiona jestes? z byle powodu ze ktoś coś o tobie słyszał. heh przesada... "człowiek człowiekowi wilkiem" i tego juz nie da sie zmienić, choć zdarzają sie i te "dobre" wilki. There`s only Techno Music !!!

"Siema , trenuje wyciskanie leżąc waga 79kg wycisk 177.5kg widać ,że coś ćwicze?? "Dobre to było.No coment.SOG

ok dzieki Wam za dobre rady itd chcialem sie dowiedziec paru rzeczy i sie ich dowiedzialem. DewoNN ale chyba na sam poczatek lepsze jest monohydrat tak?? Jakbys mogl troche obajsnic bo troche nie wiem ocb. Ale albo sobie odpuszcze alko albo poczekam rok

krea-alkalyn to jest buforowane mono w sumie:P wiec forma ktora ma to samo dzilanie tylko przy znacznie mniejszych dawkach + nie zalewa (ja uwazam ze przy okazji wogole nie dziala:P) tak jak kolega wyzej - niewazne jaka krete wezmiesz efekt bedzie ten sam. mono jest dobre na poczatek bo jest tanie proste i fajnie zalewa

blisko to gdzie?;-)Sally dobre.

ja tez mysle ze muscle test jest mocny i na pewno sprobuje bo szmal to najmniejszy problem. I jest wiele dobrych ph. Bralem jakis rok temu mega h i eqplex i bardzo dobre efekty w sile i w masie. Na klate 15kg w 6 tyg.

Lodzianin tak z ciekawosci .Po co ta glukozamina? Ogólnie stawy siadaja? Kolana czy jakis pojedyńczy upierdliwy staw? Ta deka to dobre rozwiazanie ale zalezy ccemu ma słuzyc. I trzeba do niej dodac suple.Napisz o co biega - poklikamy.pozdro

[...] Z Diprprophosem czy Depomedrolem ostroznie.Działanie chwilowe. Bardziej skutkuje ostrzykiwanie sciegien niz bezposrednio do kaletki chociaz oba sposoby przynoszą ulge ale to dobre dla starszych ludzi a nie dla takich co to żągluja zelazem:-D Przemysl wszystkie moje sugestie. Badania na dekanianie nandrolonu sam przeprowadzałem a własciwie [...]