dobre

[...] - ilość porcji1 - pompa 7/10 - pobudzenie8/10 - skupienie8/10 - smak10/10 - rozpuszczalność10/10 - ogólne odczuciadzisiaj były plecy brzych+areoby ,trening bardzo fajny,dobre samopoczucie. - ogólna ocena po '2' porcjach 8/10 Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-06-25 16:51:15

Trening- HST 5 Ilość porcji- 1,5 porcji Pompa- 7/10 Pobudzenie- 7/10 Skupienie- 10/10 Smak- 6/10 Rozpuszczalność- 10/10 Ogólne odczucia- Trening bardzo udany, mega koncentracja była, wytrzymałość bardzo dobra, przerwy dużo krótsze, pobudzenie dobre Ogólna ocena po'2,5" porcji 8/10

Trening Barki Ilość porcji - 1porcja Pompa 5/10 Pobudzenie 6/10 Skupienie 7/10 Smak 10/10 Rozpuszczalność 10/10 Ogólne odczucia Dziś jakoś słabo mnie skopała 1 porcja, lekkie pobudzenie i pompa, skupienie w miarę dobre, ale ogólnie trening był dobry Ogólne odczucia po 5,5 7/10

[...] za do wytrzymałość doskonała Ogólne odczucia 8/10 poczęstowałem porcją kumpla, to jego opinia: ilość porcji 1 - pompa 1/10 - pobudzenie 9/10 - skupienie 9/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 - ogólna ocena po 'x' porcjach: dobrze pobudza i dobre skupienie na treningu nic po za tym i plus ze moge normalnie spac po tym

plecy - ilość porcji 3 - pompa 6/10 - pobudzenie 8/10 - skupienie 10/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 9/10 troszke slabsza pompa niz wczoraj, ale wiadomo, wieksza partia, wiecej energi, wiecej do napompowania:-) jednak dzialanie nadal jest b.dobre Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-14 21:35:38

Bardzo ładnie, masz dobre warunki jak koledzy wcześniej wspomnieli. SOG!!

Slabo troche ciebie ze sniadaniem. Wogole zminilbym ten plan. Koniecznie musisz biegac tak wczesnie ? Jesli tak to zakup bialko w odzywce (dobrej jaoksci), ten banan ewentualnie zaraz po. Nastepnie zjedz dobry posilek. Przed i po kazdym trengu dawaj weglowodany(ryz brazowy i basmati na przyklad) i bialko(piers to dobre rozwiazanie). Mleko ogranicz [...]

Ta sama grubość ścianek ? nie, nie . Kelton na lepsze i grubsze profile , pozatym spawy są dużo trwalsze. ostatni zestaw najlepszy ta ławka i stojaki duże są bardzo dobre. Do tego wyciąg do ściany albo wolnostojący i będzie super. Nie kupuj wyciągu do ławki !!! Blokada do ud jest beznadziejna nic nie daje podobna. Lepiej blokuje ten przyrząd do [...]

[...] sie przed treningiem - niezaleznie czy trenujemy kulturystyke ,bieganie czy wspinaczke wysokogorska. Nigdy obfity posilek na krotko przed treningiem nie wyjdzie nam na dobre. 5. Unikamy alkoholu - To wlasciwie jest na tyle oczywiste ze nie powinno sie tutaj znalezc ale gwoli przypomnienia. Ilosc spozywanego przez nas alkoholu jest odwrotnie [...]

no dobre!powiedz koledze , że takim treningiem nie za wiele zdziała! jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*

Najpierw trzeba miec co rzeźbic :) Ja do tej pory nie rzeźbie bo uważam że nie mam co :) Na twoim miejscu tez bym dalej kontynuował mase :) Tylko postaraj sie o dobry trening, dobre odżywianie i regeneracje . Zmieniony przez - rydzek_sm w dniu 2010-10-22 19:11:36

to pojade 150mg e2d przez 8 tygodni, tylko czy moze przez 2 dni stac otworzona ampułka? efekty mialem dobre ale tez ucieklo sporo po cyklu niestety, nie za dobrze sie odblokowalem ale przynajmniej mam nauczke Zmieniony przez - knur88 w dniu 2011-10-11 13:46:00

Dzieki za relacje. Robertowi sie oplacilo te testy zrobic bo same dobre opinie wiec na pewno sprzedarz bedzie rosla. Szczegolnie ze juz ciezko o produkty z 1,3d

No to akurat dobre nie jest. wejdź w dział Kuchnia - am na pewno znajdziesz cos co zastapi platki owsiane i bedzie Ci smakowalo.

Bardzo dobre podejście :)

Dokładnie. Mi chodziło o to że jeśli będziemy biegać w strefach tętna około 130 BPM to organizm po dłuższym czasie przejdzie na spalanie tłuszczu. Więc będąc na masie jest to chyba dobre rozwiązanie. Nadwyżka kalorii sprawi że mięso będzie zabezpieczone katabolicznie, a tłuszczyku się pozbywamy. Chyba o to nam chodzi ?

[...] Mi chodziło o to że jeśli będziemy biegać w strefach tętna około 130 BPM to organizm po dłuższym czasie przejdzie na spalanie tłuszczu. Więc będąc na masie jest to chyba dobre rozwiązanie. Nadwyżka kalorii sprawi że mięso będzie zabezpieczone katabolicznie, a tłuszczyku się pozbywamy. Chyba o to nam chodzi ? Co za głupota, jak jest nadwyżka [...]

[...] Chyba że masz jakiegoś ze sprawdzonego źródła. Jak już chcesz jakieś chude mięso to lepiej indyk. Zresztą przy takiej ilości tłuszczu, to spokojnie możesz sobie i na jakieś tłustsze mięsko pozwolić. Skąd chleb? Masz jakieś dobre źródło? Staramy się jeść chleb żytni pieczony na zakwasie. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-17 21:17:23

[...] więc szybko odstawiłem. To wyglądało tak, że patrzyłem się na jakiś przemiot i widziałem w głowie różne "wersje" tego przedmiotu - dziwna sprawa. Natomiast, bardzo dobre jest połączenie bacopy monnieri i gotu koli - po półtorej miesiącu kuracji miałem wyraźne, zadziwiające efekty (może lepsze niż po noopepcie). No i na noopepcie nie [...]

Wzorek kto powiedzial ze ja robie wszystko na koksie,jade na nim dopiero od poltora roku,z czego wynika ze 3,5 roku jechalem na sucho.A jak sie chce czegos osiagnac za wszelka cene to wszystkie metody sa dobre..takie moje zdanie Gamon mozesz mi wyjasnic dlaczego tak wczesnie pregnyl??