dobre

[...] :) %-) Kolump powraca %-) wracając do tematu ogulnie Alpha Pharma kozak ale gdybym mogł jeszcze raz zagłosować to PMP piękna firma z pięknymi środkami metan smakowity teście dobre deka smaczna Ogulnie pod względem jakość Alpha pierwsze miesjce ale za to PMP 1 miejsce pod względem cenowo jakościowym Cyber testwowałem jedynie oxe i miazga :) więc [...]

Ja dałem 10 rozkruszonych tabletek i było dobre :D

A jak dokładać dawkować serie do ćwiczeń? TE brzuszki co aktualnie ćwiczę są dobre? I do siłowych jak dokładać np. powtórzenia do pompek? albo nóg na atlasie? co tydzień +1 w każdej serii? Zależy mi na tym by efekty był jak najszybsze macie jakiś sposób na to? Zmieniony przez - virczek w dniu 2014-07-02 19:20:51

Dobre

W zasadzie to wszystko masz opisane w tematach podwieszonych. Ale znaj moje dobre serce....... -zazwyczaj ludzie w tematach odpowiadali, że trzeba po kilka razy w tygodniu ćwiczyć. Robić dni przerwy, czemu służy takie coś? Ile dni powinienem przeznaczyć na ćwiczenia a ile na odpoczynek, aby jak najszybciej wezbrać na masie mięśniowej? W przypadku [...]

buehehe dobre , a może jeszcze wszystko za darmo mamy ci ułożyć ? musisz jeszcze się dużo nauczyć , poczytaj posty podwieszone takie jak ten ==> http://www.sfd.pl/temat264769/ ułóż diete a my ją sprawdzimy

przedwczoraj zmarl ojciec mego najlepszego kolegi walil wode dobre pare lat i to tak na ostro teraz nie pil az 1,5 roku popil 3 dni i zmarl... po badaniach lekarze powiedzieli, ze przez te 1,5 roku watroba w ogole sie nie zregenerowala

prop 1-12 100 mg e2d meta 1-8 30 mg eod takie dawki będą dobre? co z tym masteronem ? i czy jak zaczne brać nolve to osłabi efekety bo myśle czy warto zaczynac ida wakacje wstyd bedzie jak to narosnie ... ? :)

Ja mam zolwia stepowego juz dobre 10 lat i trzyma sie dobrze.A to jest grecki ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

enan/prop/cypio na każdym mozna robić dobre mięcho,tutaj chodzi o diete

[...] A przesunięcie? No cóż. Sam dobór długosci zakupionych szprych jeszcze nie gwarantuje akurat oczka w obręczy trafią akurat na oś symetrii piasty. Do tego są właśnie dobre centrownice aby to przesunięcie sobie korygować. W domowych warunkach trzeba po prostu kombinować. Złe ustawienie środka skutkuje tym że jedna strona szprych pracuje [...]

Ok dzięki ale nie wiem czy połączenie tego z bieganiem i tabatą będzie dobre...

Trening wygląda rozsądnie,myślę że w połączeniu z dietą efekty powoli przyjdą.pamiętaj by stopniowo aczkolwiek delikatnie zwiększać inntensywność a gdyby Twoje samopoczucie się obniżało (zmenczenie) dodaj do diety jakieś dobre witaminy z apteki oczywiście nie rezygnując z warzyw i owoców. pozdrawiam

[...] wymysł, tylko osoby o bardzo dużej wiedzy nt kulturystyki, możesz mu zaufać. Sam ćwiczę teraz treningiem, który ma 4 ćwiczenia na dzień, 3x na tydzień ;) Efekty są bardzo dobre. Jeśli chcesz poczytać o FBW dla osób początkujących, wraz z tym, które Ci podałem, to tutaj kliknij: [...]

Wszystko fajnie, ale ja przyjmuję, że przy takim stażu to tak na serio najlepsze są podstawy. Jak dla mnie to nawet na dobrej ogólnorozwojówce byś mógł zrobić masę - i kto wie czy nie większą jak na wrzuconym tutaj treningu. A rozdrabniając trening poszczególnych partii na tyle ćwiczeń trochę sprzątasz sobie sprzed nosa okazję żeby mięsień [...]

Co do Barbozy, to licze, że ta wtopa z Varnerem mu tylko i wyłącznie na dobre wyjdzie.

[...] kompletnie takiego podejścia. W Light Heavyweight nikt nie ma szans z Bonesem, więc co , powinni zlikwidować kategorie ?:D Jestem przekonany, że Vitor z angolem dadzą dobre show, a o to przede wszystkim się rozchodzi. Ciekawi mnie ten Daniel Sarafian , czy faktycznie jest tak dobry jak go wyhypewali, czy okaże się przereklamowanym [...]

[...] jak obstawiacie!? Rothwell imo ma szanse tylko w stójce, jak uda mu się porządnie trafić Napao, którego celny, mocny cios Rothwella powinien znokautować.. Jednak Gonzaga ma dobre, mocne kopnięcia, nie będzie bał się o sprowadzenie, bije mocno, ma lepsze cardio a jak walka trafi do parteru powinien poddać Rothwella Zmieniony przez - Steven0 w [...]

aaaa hehe dobre, myślałem że Bisping coś szczekał na Lobmarda

[...] a nie siłkę wiec dajcie się człowiekowi dostosować do dużych ciężarów . Fakt jest taki ze koniec ze sportem i zaczynam dietę max kcal białka i węglowodanów dziś się ważyłem dokładnie i jest 66,5kg nie mniej nie więcej dodaje zdjęcia by porównać się po i sprawdzić czy ścisłe jej przestrzeganie i trening dadzą dobre efekty czyli takie jakie chcę