dobre

dobre :) to ich nowe bialko, jestem ciekaw jak smakowo wypada - zapewne niedlugo jak bede mial na sklepie to stestuje bo whey optimum, bardzo dobre, szkoda tylko ze wg mnie lepszego smaku owoców tropikalnych - nie robia, ale jagoda tez oki (mimo iz normalnie nie przepadam za smakami typu owoce lesne itd)

[...] sprinterzy czasem dochodzą do 90-95 kg wagi a ich przeciążenia podczas biegu są kilkukrotnie większe niż u normalnego ludzika biegającego po parku. Biegaj więc do woli ale dobre buty i technika biegu to podstawa. Dodał bym także do biegania ćwiczenia wzmacniające nogi oraz tułów takie jak przysiady i półprzysiady oraz rwania i zarzuty a przed [...]

dobre, dobre... a jak oceniacie ich szanse w klatce?

oba które wymieniłeś są bardzo dobre, ale ja polecam Ci sp80 - bardzo dobre, ekonomiczne i uniwersalne białeczko

Okej, pokombinuje. Mam jeszcze jedno pytanie: co sądzicie o dorszu w puszce - czy to dobre rozwiązanie jeśli nie ma czasu na przygotowanie czegoś białkowego lub skończyły się ryby w domu?

Tak czy siak na dobre mi to wyjdzie. Ostatnio miewałem bóle brzucha i byłem ospały,a jeden dzień (wg. Twojej teorii,OzzyMG) na minusie to nie katastrofa ;-)

to co ja podałem jest bardzo dobre i cena też :) a starcza na długo jak się bierze tylko po treningu.

jak w smaku ten Hot? mam kilkadziesiąt saszetek IsoActive i wszystkie 3 smaki są bardzo dobre (Orange najlepszy wg mnie) ale Hota nie próbowałem nigdy.

[...] zastanawiam się nad przejściem na splita. Może faktycznie najwyższa pora zmienić trening. Nie ma się do czego doczepić jeśli chodzi o monotonię, bo co tydzień zmieniam ćwiczenia oprócz nóg. Pokazywałem kilku znajomym swoją dietę i plan. Powiedzieli że nie ma zastrzeżeń i jakby byli na moim miejscu to by zmienili trening. Czy to dobre rozwiązanie?

[...] zmieniam ćwiczenia oprócz nóg. Pokazywałem kilku znajomym swoją dietę i plan. Powiedzieli że nie ma zastrzeżeń i jakby byli na moim miejscu to by zmienili trening. Czy to dobre rozwiązanie? Jutro próbuję Hot'a Activlaba ;) TRENING 1,5h trening piłki ręcznej -gra w nogę -sprinty -rzuty na bramkę z obiegiem zawodnika DIETA [...]

no chyba, że tak :) Stare dobre mono?

4ty suplement żondzi :) dobre przyrosty masz na tym?

Dzień 175 (186) Wreszcie weekend! Dobre samopoczucie i duża satysfakcja po nogach. Było ciężko, ale czułem się lepiej niż tydzień temu. Plany na weekend? Sobota siłka, niedziela mecz, poniedziałek siłka. Oprócz tego zajęcia jak zwykle : większość dnia poza domem, nauka (w najmniejszym stopniu) i w końcu gta 5 ;-) , może jakieś piwko. Za tydzień [...]

Ryż biały (ugotowany nie doprawiany) jak dla mnie był lepszy do shake, ma dość neutralny smak. Do tego doszedł jeszcze banan ew. dwa słodzik i kostka twarogu (250g) wychodziło dość dobre ;) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-11-20 19:42:39

u mnie to było dobre rozwiązanie - w domu nigdy się nie uczyłem bo wszystko co umiałem pamiętałem z lekcji :) Mniejsza o to, nie spamujmy. Poniżej 4.000kcal - niesamowite :D

Dzień 368 (382) Dobre samopoczucie przez dużą ilość jedzenia. Jutro nogi, planuję skończyć przysiady na 90kg w serii. TRENING - SUPLEMENTACJA W ciągu dnia: Olimp vita-min 1+1 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c11dfff4c48b403b9b3ac4afd71c4b19.png

Dzień 414 (428) Odpoczynek. Wpadło piwko po odebraniu świadectwa na dobre rozpoczęcie wakacji /-) (które de facto mam od tygodnia bo nie chodziłem do szkoły %-)) Jutro o 11 warsztaty. Później planuję wpaść na saunę a wieczorkiem może coś pobiegać. TRENING - SUPLEMEMNTACJA Rano: Calcium C 2x DIETA [...]

Ile kg aktualnie ? Dobre koyta frycekz ;)

Dzień 634 REDUKCJA DZIEŃ 18 Wczoraj plecy ogień. Strasznie dobre samopoczucie więc trening na 110%. Dzisiaj eleganckie domsy. O 21 trening. TRENING ZE WCZORAJ Dzisiejszy trening wrzucę jutro PLECY+ŁYDKI+BRZUCH 1. Podciąganie szeroko nachwyt 8,6,6,6 2. Ściąganie szeroko nachwyt do klaty 15,15,8,20 3. Ściąganie do karku 15,10,8,20 4. Wiosło [...]

hmm a ile tego masz? bez tej wiedzy nikt ci cyklu nei rozpisze a co do tego czy dobre mysle ze nawet bardzo dobre a nawet znaomite pod warunkiem ze masz good towar