dobre

Marcin_Olb Zdecydowanie najlepsza sylwetka, ogromna masa, niski poziom bf, rownie dobre moglby startowac w prof.

Marcin Fornal(Marcin_Olb) dobra masa i bardzo dobre mięśnie nóg

glos na aPawel za super definicje i dobre proporcje

Paweł Seremak Bardzo Dobre proporcje zdjęcia dobrej jakości widać na nich wszystko klata bokiem szczególnie dobrze wypadła

aPawel, dobre proporcje, ladna rzezba i masa miesniowa tez tak chce xD

Głos na Pepoenenta Chłopaczyna od MP w Ostrołece ogrmny progres Dobre przygotowanie bronzer itp Pozdrawiam Duda

paweł seremak, najlepsze proporcje, świetna jakość mięśnia, dobre pozowanie(co qleje u niektórych), ogólnie ładnie to wygląda, pozdro.

Głosuję na Marcin_Olb. Konkretna masa, dobre proporcje. Szkoda, że zalany, ale rozumiem, że nie szykował formy na ten okres. Pomimo to najlepsze bary, nogi i plecy w stawce. Powodzenia :D

kojot1234 - wiek i dobre proporcje

aPAWEL świetna sylwetka, ładna masa, dobre proporcje , bf

aPawel-dobre mięso i najważniejsze, że naturalne

głosuje na Konczala podoba mi sie jego sylwetka dobre proporcje odpowiedni bf

aPAWEL (Paweł Seremak) świetny wygląd sylwetki, niski bf i dobre proporcje

głosuje na Konczala ogladałem jego tematy i podoba mi sie jego sylwetka mysle ze zdjęcia nie oddaja całej rzeczywistości dobre bary i łapy

Marcin_olb - swietna masa, b.dobre proporcje, niski BF

Byłem. Walki dobre. Ale organizacja taka sobie szczególnie mogli znaleźć lepszego spikera bo wpadki np. "wygrał poznańczyk" były śmieszne. Ale walki były dobre. Ogólnie fajna gala i pewnie następnym razem będzie lepiej.

u mnie na wysokosci pepka? aha no to juz koncze ta dyskusje, nie mam pytan.. a u Ryana Kenelly na dole klatki? hahaha dobre, naprawde dobre, pozdro... dawno takiej zlosliwosci nie widzialem jak z Twojej strony, ale naprawde mam wyj**ane bo wiem na co mnie stac w wyciskaniu i nie bedziesz mi próbował ujmowac swoimi komentarzami. Zmieniony przez - [...]

Ciężko powiedzieć jak będzie działało białko. Ja teraz kupuję takie białka, żeby były dobre w smaku (bo robię sobie na nich lody) i żeby były w całości zwierzęce. Reszta mnie mało interesuje. Dlatego kupiłem też Prolongatum, jednak trochę rozczarowałem się co do smaku. Jak dla mnie jest za mało słodki, ja lubię słodkie białka. Ale to akurat [...]

[...] zjeść. TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4531897a625c4daeb7e95dcde78f1fd3.jpg Co do treningu, tak sam to wymyśliłem, najbardziej podstawowe ćwiczenia (no może poza przeskokami wykrocznymi), każde wydaje mi się "dobre". Mylę się? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45a43e177c034f5f881f350adcf7bb81.jpg Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-04-10 22:21:24

19.04.2014 Kolejny dzień przesiedziany na tyłku. Dziś jedyne co zrobiłem to lody. Po jakimś czasie w zamrażarce zamieszałem łyżką, może rodzynki i orzechy nie opadną na dno. Jak oblizałem łyżkę, to już nie chciałem ich z powrotem wkładać do zamrażarki8-) TRENING Nic. MISKA Jajecznica na śniadanie dziś na innych grzybkach, ale była równie smaczna. [...]