dobre

Lasix - a gdzie mamy szukać dobrych PH? kiedyś nawet na allegro wszystkie były dobre ;]

Kremy do depilacji podobno sa dobre ale chyba raczej panie lepiej Ci doradza ;)

Tony Lopez zaliczył dobre KO

[...] zmieniać, na amatorskim poziomie nie ma to większego znaczenia, nie walczymy przecież o ostatnie pół procenta BF, zresztą jak napisał Alisoic nawet ogólne stosowanie daje dobre rezultaty, oczywiście problemem nie jest schudnięcie, problemem jest utrzymanie wagi po schudnięciu. Jeśli chodzi o tłuszcze to brakuje rybki albo tranu jako źródła [...]

Dziękuję z te wszystkie, bardzo cenne rady Naczytałam się wczoraj o tej rotacji węglowodanami i myślę nad tym chodzi o to że ja nie jestem w stanie dziennie tak się zapychać toną ryżu itp dlatego taka rotacja byłaby bardzo dobra dla mnie:) a poza tym czytałam że na redukcji to też całkiem dobre rozwiązanie tylko co wtedy z białkiem i tluszczem?

173 cm 100 kg to i tak dużo, no chyba że masz max 15% BF i chcesz taką sylwetkę. Jak chcesz zbijać wagę, to nie podbijać kcal, tylko schodzić jak już. Ja redukuje właśnie, BF mam dużo. Dlatego chciałbym zbijać wagę. Kcal w dół to nie jest dobre rozwiazanie..i tak jem nie jakoś dużo, z czego później obetne?

[...] tam naczynia... wjeżdżam na SOR, staje w kolejce, ręka zawinięta w koszulę z koszuli już pomału kapie krew - proszę wyjść, prosze wyjść no dobra wyszedłem siedziałem tam dobre półtorej godziny, pod nogami pomału robiła się kałuża krwi skapującej z tej koszuli która zawinąłem rękę ludzie mówili - no wejdź pan tam, no wejdż pan a jak w końcu [...]

[...] ilość powtórzeń: barki: 14-7 plecy: 12-6 klata: 10-5 brzuch:20-10 stopniowo zwiększasz obciążenie, jeśli nie możesz zwiększyć obciążenia zwiększ ilość powtórzeń lub serii dobre? PS. ewentualnie możesz to rozdzielić na górę i dół ciała albo przód i tył (zwiększając liczbę serii), i wtedy co 4 dni ta sama część ciała. Zmieniony przez - flash616 [...]

[...] A co do pytania: Więc cykl był 4 tygodnie(moja ulubiona,optymalna dlugosc), bralem 150mg/tyg superki i wina 200mg/tyg. I sam widzisz, cykl delikatny a efekty są bardzo dobre, to dlatego pewnie ze mialem przerwe prawie rok miedzy ostatnim cyklem. I teraz znowu odczekam i pojade ostro ****a będe największy (PS:A naszla mnie jeszcze jedna [...]

[...] prowizoryczną ławeczką, gryfem prostym (niestety tylko 30kg), który biorę zarówno "na klatę" jak i do przysiadów. Do tego dochodzą 2 hantelki po 5kg oraz ekspander - ten starego typu po 1-5 gum, przy czym wszystkie na raz dobre by było chyba dla Pudziana ;P. No i oczywiście rowerek zwykły jak i stacjonarny, ale tego nie wliczam.

[...] sklep poważnie myśli o przyszłości a nie o sprzedażny produktów nie wiadomego pochodzenia i ukrytych (zamazanych) datach ważności ,tak jak się dzieje w Rzeszowie. Wszystkie dobre sklepy w Polsce to partnerzy FA a cenny bardzo się różnią .. pozostali to mali ciułacze . Znaczy również duże promocje i imprezy których w Rzeszowie brak . Badz [...]

[...] a żeby to odwrócić nie zajęło mi to tygodnia, nigdy nie miałąm takich problemów z koncentracją czy nauką i były to bardzo odczuwalne zmiany). Ogólnie samopoczucie miałąm dobre i nie głodowałam przez wysoką ilosc tłuszczu dlatego tak długo nie zauwazalam problemu. Generalnie nie polecam jeśli używasz w szkole/pracy głowy a nie mięśni [...]

Kurcze, przy wzroscie 190 cos tam i wadze 100kg uwazasz, ze wygladasz jak szafa trzydrzwiowa? Dobre sobie. Przy tej wadze, zeby wygaladc jak szafa dwudrzwiowa to trzeba wazyc 140kg. A wracajc do tematu, jesli masz 16 lat to nie lap sie za ECA. W tym wieku organizm jest w fazie burzliwego rozwoju, czesto pojawia sie arytmia pracy serca i choc dla [...]

Popieram teorie chucknorisa co do żyłki Prawie taka jak u Arnolda była... Sylwetka konkretna...masz fajny szkielet i jeszcze dużo możesz zdziałać w przybieraniu na masie...łapa,tric tez bardzo dobre... Sog

a to niespodzianka... Mirko musiał sie caly czas cofać bo bał sie obalenia, a tu sie jeszcze okazalo ze gonzaga kopac portafi- i to komnięcie było bardzo dobre. Wogole gonzaga w świetnej formie. Ciekawe czy teraz Cro cop wogole bedzie jeszcze walczył, wydaje mi sie ze to byla jego najwieksza porazka w MMA. Jeszcze do tego ta noga...wydaje mi sie [...]

Właśnie chcę jak najszybciej wrócić do treningów i ćwiczeń. Zastanowię się czy nie kupie karnetu na siłownie ale nie wiem czy znajdę na to czas. Ale dzięki wszystkim za dobre rady ;)

Niestety nie znam żadnej innej dziewczyny, która chciałaby zacząć ćwiczyć w ten sposób. Dlatego jestem ciekawa, czy ktoś kojarzy tu dobre grupy kobiece/mieszane w Warszawie.

Uzasadnij dlaczego nie dla niego niby .? Czyste mono dobre jest na początek ... Zależy od stażu . Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-01-19 19:03:05

Czemu niby ? czwicze juz troszke ;] dietke juz mam ktora stosuje od wczoraj Pozatym kumpel jest w moim wieku niema zadnej diety czwiczy troszke wiecej odemnie plan ma dosc podobny a efekty ma dobre .

To dobrze mono jest dobre sam biorę Universala mono