SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • maxymalnie wielkie przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    muhahahahahhaha dobre o tym nie pomyslalem :) moze sam odstawie laske na jakis czas i przejde do rekoczynow :E wkoncu masa ponad wszystko

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11325 Data: 2004-11-07 16:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmienilem temat, nie kasujcie bo to klasyk!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dobre

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11630 Data: 2007-01-04 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to faktycznie to ćwiczenie daje ostro popalić na tyle uda, ale jednak te plery mnie bolą przy nim, co za niego najlepiej dać? Bo i z łyd na nim tracę bo i na łydki też dobre. Co do unoszenia tułowia, to na pewno prostowniki po nim czuję, a że prostowniki też są na dolnym odcinku kręgosłupa to i tam bolą, i muszę sam wyczuć czy to one bolą [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2011-02-14 20:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW OCENA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i czworoboczne; ściągania drążka do karku, wyprosty tułowia na rzymskiej ławce, retrakcja kablem na wyciągu poziomym, szrugsy, wszystko w korekcyjnym zakresie 12-15 ruchów. ale mi się tylko wydaje, że to może być dobre. pamiętaj, że jestem tylko 12 letnim wojtkiem z internetu i lepiej niż mi zaufaj ortopedzie. nie powiem Ci nic więcej niż on.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2009-03-30 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spozywac siemie lniane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no powiedzmy ze niue nalżey porównywać to i to dobre :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9895 Data: 2012-05-10 22:53:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dalsze redukowanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Teraz brałem 2 spalacze , jeden był na czczo lub w ciągu dnia , a drugi bezpośrednio po treningu. Były to Thermo pak i thermo speed.Używałem ich miesiąc czasu. 2. Peepeek masz wyżej ^^ 3. Czy to będzie dobre połączenie? Kofeiny/beta alaniny ze spalaczem? 4. Czemu nie było ''4'' to sam nie wiem ;P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2012-09-22 07:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w domu mając tylko 2 hantle po 10kg i 15lat? Tak żeby nie zatrzymać wzrostu bo i tak jestem niski. Wiem ze pompki, brzuszki, podnosić te hantle no i co jeszcze? Jest jakieś dobre ćwiczenie na klate? Bo nie mam ławki a wszędzie są opisane tylko z ławkami :/ Mam niedowage wiec moja klata nie wygląda zbyt dobrze... Chcę zlikwidować wgłębienie na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12916 Data: 2007-11-30 15:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje efekty

    Post
    Galeria Zdjęć

    MKKing hehe dobre !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12687 Data: 2003-11-02 13:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roznica jest, ale i jedno i drugie odblokuje, ja wole clomid. Meta, jak dla mnie body research, ale napewno sa tez inne rownie dobre. Proloignatum to nazwa produkty nie estra

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2011-01-09 01:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłasząć się ,żgłaszać-białka naprawdę sa dobre,także w smaku...a potreningówek nie testowałem,bo nie stosuje....:). Wolę batoniki 70% białka...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2013-09-29 22:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Magnum 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehee dobre a swoja droga gowniany gainer lepiej wziasc mass xxl

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14699 Data: 2005-03-18 10:41:50 Szacuny postu: 413 (cały temat: 0)
  • Trec Magnum 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe dobre

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14699 Data: 2006-05-24 11:12:23 Szacuny postu: 429 (cały temat: 0)
  • Tetno cisnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe, nizsze tetno to calkiem dobre ;] serce pompuje wieksze ilosci krwi i kiedy inni przy wysilku maja jakies kosmiczne tetno i ich serce meczy sie niemilosiernie to twoje dochodzi do "normalnego" i męczysz sie mniej niz inni ;]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2006-08-20 11:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy między seriami-pisać:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Osobiście stosuje uniwersalne 2 min, dobre na każdą okazje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2007-08-01 17:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi profilaktyka

    Post
    Doping

    Spokojnie ale czy ogarniesz dobre epi to druga sprawa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2017-09-24 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mój trening na rzeźbe jest dobry ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobre odżywianie, plus ew. odżywka- zapewne bialkowa- jesli bedzie potrzebna, lecytyna, zma, "lekki" spalacz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-04-22 17:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wywal maslo, majonez i szynke. Dobrze by bylo gdybys do pracy/szkoly nosil ryz z kurczakiem w malych, zamykanych pojemniczkach. Jesli nie dasz rady, postaraj sie o jakies dobre zrodlo bialka, nie szynke. Mozesz zjesc czarny chleb z kurczakiem lub, co bedzie najwygodniejsze, wypic Gainera. Z III posilku zamien twarog (ktory bedzie lepszy na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2009-05-23 16:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOKED lub TESTOPRO i... co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wracam wiec do mojego pytania. Z czym polaczyc Stoked, ewentualnie Testopro? Mysle tez nad T-Force. Dobre opinie ma. Wiec?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2014-05-27 17:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawić - rzeźbę - trochę tłusto wyglądają. ale patrząc na siłę to bardzo dobre osiągi jak na 16 lat, 92 rocznik ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2008-07-17 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to Cycle Assist + Liver Detoxyfier + multivitamin + olej lniany starczy? Da radę? Bo coś mi się zdaje, że taki mix to nadal za mało przy stosowaniu trenu i jest to dobre do cyklów z metą, testem i jakimiś ph. 3. Uważam, że na sfd brakuje wiedzy na temat profilaktyki na cyklach SAA. Dużo info o samych SAA, dawkach, długości td. Dla tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2012-01-28 14:07:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)