Bezelo
1. WIEK:22
2. WAGA:około 75kg
3. WZROST: 176cm
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:100?
-udo:59?
-talia:78?
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3lata
6. DIETA:
-białko:180
-węglowodany:300
-tłuszcz:70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Osta+LGD(jakieś gówniane sarmy)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:Lekka masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF 11-13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo
13. STAN ZDROWIA:Pozytywny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):Bilans zerowy 2,5tyś kkcal(chyba o to chodzi?)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 30kg(hantelki nie robię płaskiej)
-martwy ciąg: 120Kg
-przysiad: 90
Za kilka tyg jak już zrobię reverse i wyjdę z deficytu chcę zacząć 7tygodniowy cykl na Epi od hadesa i mam pytanie o profilaktykę i osłonki
przedstawię tutaj jak by to mogło wyglądać i liczę że mnie poprawicie
A więc Epi 1tydzien 30mg a dalej do końca 40mg
2tyg przed cyklem i w czasie cyklu:czosnek,probiotyk,Animal flex ,,liv52(najlepiej by było heparegen ale nie wiem czy ogarne),SUPER ENZYMES,lecytyna 5-10g
Po cyklu LIVER3,probiotyk,animal flex,czosnek.LIV52,SUPER ENZYMES,lecytyna
A na odblok 10tab Clomida+jakiś boster teścia
Oczywiście ogarnę badania przed i po cyklu i 2tyg po odbloku też sobie zrobię pytanko czy to wszystko styknie na taki cykl?
2. WAGA:około 75kg
3. WZROST: 176cm
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:100?
-udo:59?
-talia:78?
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3lata
6. DIETA:
-białko:180
-węglowodany:300
-tłuszcz:70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Osta+LGD(jakieś gówniane sarmy)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:Lekka masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF 11-13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endo
13. STAN ZDROWIA:Pozytywny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):Bilans zerowy 2,5tyś kkcal(chyba o to chodzi?)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 30kg(hantelki nie robię płaskiej)
-martwy ciąg: 120Kg
-przysiad: 90
Za kilka tyg jak już zrobię reverse i wyjdę z deficytu chcę zacząć 7tygodniowy cykl na Epi od hadesa i mam pytanie o profilaktykę i osłonki
przedstawię tutaj jak by to mogło wyglądać i liczę że mnie poprawicie
A więc Epi 1tydzien 30mg a dalej do końca 40mg
2tyg przed cyklem i w czasie cyklu:czosnek,probiotyk,Animal flex ,,liv52(najlepiej by było heparegen ale nie wiem czy ogarne),SUPER ENZYMES,lecytyna 5-10g
Po cyklu LIVER3,probiotyk,animal flex,czosnek.LIV52,SUPER ENZYMES,lecytyna
A na odblok 10tab Clomida+jakiś boster teścia
Oczywiście ogarnę badania przed i po cyklu i 2tyg po odbloku też sobie zrobię pytanko czy to wszystko styknie na taki cykl?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
krzykacz
