dobre

wiec Twoim zdaniem szybko kupic dobre spalacze przyciac kalori.. a pozniej wrocic do tematu. a jakies spalacze sa godne polecenia.. ?

Moim zdaniem lekarz dał Ci dobre rady.Rób ćwiczenia z małymi obciążeniami i z większą ilością powtórzeń. Zresztą barki lepiej ,,rosną" przy takich ćwiczeniach, więc nic nie tracisz.

dzięki za komentarze te dobre i złe, i za sogi nogi tez robię ale jeszcze nie są godne pokazania, za pół roku dodam, pozdrawiam i wesołych świąt

Nogi jako kickboxer powinieneś mieć akurat dobre :)

[...] martwego ciągu z siadmai na jednym treningu prostowniki mogą nie wytrzymać.Szybko sie regeneruja ale jak je przeciązysz to do kontuzji niewielka droga 2) co do modlitewnika dobre ćwiczenia ale izolowane a w full body takich sie unika i daj po jednym ćwiczeniu na bicpes i triceps i po dwie serie w zupełnosci wystarczą 3) przedramion w ogóle nie [...]

No w sumie dobre o jest ale u mnie w domu to inaczej wygląda:D Mama pisze kartke, wiec wypisuje co jest potrzebne i tyle heh:) No a do osiagniecia takiego wyglądu jak tuz po treningu(taki napompowany ze sie tak wyraze) to tylko i wyłącznie dieta ? Czy jest inna możliwość ?

To ćwiczenie nazywa się unoszenie tułowia z opadu, nazwa jaką Ty podałeś jest mi obca. Jest to dobre ćwiczenie, możesz je dać do planu, tylko wtedy musisz wyrzucić MC na prostych nogach z treningu nóg, i zastąpić je jakimś innym ćwiczeniem.

endokrynolog i prześwietlenie nadgarstka ? hehehe dobre %-)

nie dobre a prawdziwe

[...] przerwy robię ,na bank ponad 2 minuty, może dlatego na koniec mógłbym bez ciężaru chyba z 50 pompek tyłem zrobić :P Choć robienie tego ćwiczenia z obciążeniem chyba nie jest dobre ,bo jak robię z 20 na przykład ,a na 2 serie dokładam drugie 20kg ,to nie czuję różnicy... Tylko brzuch bardziej kuje To chyba rzeczywiście lepiej robić jedną serie na [...]

dzi- z tym kolegą do pomocy to dobre jest :) A z tym bólem to nie mięsień czworoboczny środkowa część ,tylko dolna :/ ładnie napie...la

Jesteś jeszcze młody, to fakt. Twój organizm potrzebuje dużo, bo możliwe jest to, że jeszcze rośniesz. Napisałeś, że nie masz diety, ale mógłbyś nam przedstawić, jak wygląda Twój codzienny jadłospis. Moglibyśmy Ci pomóc wyeliminować to, co złe i uzupełnić tym, co dobre. W tak młodym wieku nie należy przesadzić.

[...] chrząstkę uszkodzoną.Instynktownie staram się je chronić podczas sparingów. Piszę to,zeby nikt nie bagatelizowal takiej drobnej kontuzji.Czasami lepiej odpoczac przez jakis czas niz sie zalatwic na dobre. JEŻELI DO WYKONANIA TECHNIKI UŻYWAM SIŁY,TO ZNACZY ŻE ŹLE WYKONUJĘ TECHNIKĘ. "Nigdy za bardzo nie ufaj kobiecie" SFD Ju-Jitsu TEAM

wiesz tak sie pytam bo są dobre i złe firmy a activity nie próbowłem jeszcze Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-21 22:13:51

noo wybrałem kiwi dobre EDIT: oki to dzieki za info komu wejdzie temu SG Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-21 22:20:05

a kiwi imo b.dobre moje pierwsze carbo

Obstaję przy Swoim... 1-10 deka 400mg/e7d 1-10 mix 500mg/e7d 8-13 wins 30mg/ed oral, 50mg/e2d płyn w opcji prop na zejście! proste, mocne, spore przyrosty, przy dotrzymaniu diety - bardzo dobre mięcho!

Skoro piszesz ze sa lepsze,to juz napisz jakie to srodki, i tez jak wyglada dawkowanie,bo np w animal cuts nie jest to do konca okreslone. Tez slyszalem jak narazie same dobre opinie o Animal Cuts.

i trzeba miec mase czasu na przygotowanie/sprzatanie - jesli chodzi o jak to mowicie 'dobre zarcie'

o o beta alaninie w sumie nic niewiem poczytam na ten temat bo może być dobre jak radzicie :0 dzięki , no i z kasą krucho , wolę ładować w dietę ale zobaczymy może coś uciułam :)