dobre

[...] realizacji zamówienia nie doszło, ze względów zdrowotnych. VS Pomyłka polega na tym, że pisałem z adresu mailowego powodem braku realizacji sa problemy zdrowotne a przyczyna pomylki bledny adres emial/podpis ??? z kim kontaktowales sie w w/w sprawie ? - ze mna o ile pamietam nie :D prosze rozwin - jestem pewien ze znajdziemy dobre rozwiazanie :D

To niech ci się zachce, tu nikt gotowego planu ci nie da. FBW jest dobre na początek. Pzdro

[...] siła to wszystko jest okej. Chce dalej ćwiczyć i polepszać swoją budowę ciała ale nie za wszelka cenę jak było to ostatnio. Przeszedłem kilka miesięcy "regeneracji" wyniki dobre od pół roku wiec czemu nie iść jeszcze raz w to tylko ze sumiennie i mądrz, dopiąć wszystko na ostatni guzik i myśle ze dam radę :) A jeśli znowu coś wyniknie to [...]

[...] Jak wiadomo niektore gazy nie dzialaja na ludzi pod wplywem jakis narkotykow czy tez alkoholi, a tam na tej stronie bylo napisane ze dziala w 100%. Niektore gazy sa bardzo dobre osobiscie skusilem sie na kupno pistoletu gazowego i szczerze mowiac wystarczy wyciagnac taki istolecik i wtedy (bynajmniej w moich przypadkach) panowie szybko [...]

ćwicz dalej ;-) na razie jest dobre podłoże pod sylwetkę ... p.s nie widać tych kg i wymiarów , no ale jak mówisz że jest tyle ;-)

[...] Po co ? Mowisz, ze bierzesz metke, bo cie nie stac na deke. Moze nie czas na sterydy ? Moze skoncz edukacje, zacznij pracowac i zarabiac ? Jak znajdziesz dobra prace, potem dobre pieniadze, bedzie cie stac na kazdy koks. I to od ciebie zalezy, czy ci sie to uda ! Prosze wiec, nie nazekaj na swoj los, pomysl co bedzie pozniej. Bo zaraczam ci, [...]

Mawashi chyba jestes na forum zeby udzielac sie z grupie a nie co masz ciekawego to wysylac na maile, no nie ? W ten sposob forum umrze bo dobre texty beda wymieniane na priv a na forum tylko glupki beda gadac o bzdurach. Tez mnie interesuje co masz do powiedzenia... Zatem umiesc prosze to na forum w postaci postu i juz... mialbys mniej wysylania, [...]

Magnez ?? A na pachwine co jest dobre ?? :P

nie sa dobre- bo saa zrujnuje ci zdrowie, a staki kreatynowe, kreatyna dodatkowo "zabiorą się" za twoją rownowage elektrolitową/napuchniesz pewnie jak balon/. a wiem z obserwacji, że nawet nie pomyślisz żeby winoć za ten stan saa a będziesz "psy wieszał" na kreatynie.

[...] zakladac butow na stopy, niewiele stac, robilam tez oklady pozniej troche cwiczen wzamcniajacych miesnie podeszwowe w tym momencie produkowane buty sa zazwyczaj "az za dobre" - wiekszosc z nich odbiera prace podeszwy stop, przez co jest ona slabsza i bardziej narazona na kontuzje, daltego trzeba zadbac o te miesnie troche biegania na [...]

Tak ale zacznij od diety z bilansem na 0, czyli ani ani na -, podczas planu bedzie zwiekszal kcal lub zmniejszal, sam juz zobaczysz co bedzie dobre dla ciebie. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-13 14:56:03

Wygląda na to, że ATD wyebka. Nie ma opcji, żeby dobre ATD nie zbiło przynajmniej do połowy normy przez ten czas.

[...] za miniwykład z metodologii. ;-) Ja opieram się na własnych doświadczeniach i wiedzy kolegów po fachu, zajmujących się sportem wyczynowo. Gdyby białka roślinne były równie dobre jak te pochodzenia zwierzęcego, już od dawien dawna kulturyści zażerali by się soją lub białkiem pszenicznym. Po za tym, jakoś dziwnym trafem weganie dysponują znacznie [...]

[...] troszkę się rzucało kulą. Mimo dobrych warunków do tego sportu zrezygnowałem ponieważ nudziło mnie to. Zero adrenaliny. Nie zakochałem się w tym sporcie. Technika wydaje się pozornie łatwa, niestety tylko pozornie i potrzeba lat na jej dobre opanowanie. Przy Twoich warunkach spróbowałbym kuli, ale zastanowiłbym się także nad dyskiem i oszczepem.

mi sie wydaje ze te parówki sa naprawde dobre.w sklepie dostaje w woreczku foliowym wiec raczej wartoscie nie ma :) pojade do auchan i tam sa w opakowaniach woec moze cos wypattrze. pozdro

Piszesz ze wbrales skd a wklejasz ckd, nie rozumiem za bardzo. Izotal nie ebdzie Ci potrzebny, jak juz na noc to kup mieszanke jakas, np sp80, tanie i dobre. Do diety dodaj tran z rana ok 5ml i 5ml pod wieczor. Z witamin mozesz zakupic maxivit.

dobre tylko nic z tego nie rozuiem 35 w lapie haha naturalnie zrobisz tylko 3cm i z koksem dodatkowe 3 :) jesli naprawde masz 35 w lapie to ty nawet diety nie masz poucz sie jeszcze troche

Beka z kubsztixa. Jw Hubert, lapki genetycznie mialem jak zapalki przy szerokiej talii,koks duzo nie zmienil. Z kolei mam bardzo dobre predyspozycje od poczatku do sily eksplozywnej, co koks mocniej poglebil. Wiec bez insy chyba dojdziesz szybciej do swoich maksow genetycznych w rozmiarach,ale ich nie przekroczysz.

chcę węgle z najlepszego źródła :) dzisiaj pierwszy poczułem głód, trzeba podbić kcal Pełnoziarniste pieczywo to akurat dobre źródło, o ile nie masz żadnych problemów z tolerancją glutenu ;-)

mysle ze moje treninhi sa dobre ale skoro nic mi nie doradzicie to sam sprobuje sobie poradzic