SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Zakwasy, a trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ludzie sie spieraja o to, czy zakwasy sa dobre, czy zle. zakwasy odczuwane sa dopiero przewaznie po 24h-48h od treningu danej partii miesni. powodowane sa dluga przerwa i wroceniem do treningow, podnoszeniem wiekszego ciezaru niz zwykle, braku odpowiedniej rozgrzewki. jakas czesc tkanki miesniowej jest porozrywana. jednak nie sa one wyznacznikiem, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7955 Data: 2007-07-02 09:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo chude uda.. jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    No a moze macie jakies rady co do treningu nóg? Brat (n-gage na forum) cwiczył takim samym treningiem jak ja i miał bardzo dobre przyrosty a u mnie wszystko stoi...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10340 Data: 2008-06-15 12:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    .WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU dobre to jest na trica

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-01-01 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sekrety treningu schwarzenegera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za ta pomocne pisemko zobaczymy czy jest takie dobre jak mi sie wydaje :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10735 Data: 2005-01-14 00:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Post
    Doping

    [...] (280-800) Jeszcze robiłem badanie LH ale nie wiem czy nie zaznaczyla pielęgniarka jak jej mowilem czy bedzie później. Czy powinienem dalej dokupić clomid i brać dalej jesli tak to ile dokupic z 20tab? Czy samo wszystko sie unormuje. Moge po odbloku wziąść teraz z pół tab cabasera na zbicie prolaktyny? Samopoczucie ogolnie dobre libido w miare ok.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2019-02-26 08:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos wyskrobalem.. do poprawki..

    Post
    Trening w domu

    [...] czy wyznaczam swoj max dla tej ilosci powtorzen i tak jak to bylo w serii "15" odejmuje dochodzac do pierwszego dnia minicyklu" -- to chyba nie trafiłes w dobre posty http://www.sfd.pl/temat155196/ http://www.sfd.pl/temat164144/ 15 10 5 to liczby powtórzen na kolejne dwutygodniowe minicykle w HST, w kazdy takimi minicyklu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2004-10-30 22:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko jeszcze raz. Koniu mi powiedział abym o efedrynie pytał tutaj,więc pytam. Napisał,ze branie całego zestawu ECA nie jest zawsze dobre-co to znaczy? I mam mozliwość kupna efedryny 30mg UNEXO HCl-lepsze to czy Tussi,bo podobno Tussi wywyołuje jakieś niekorzystne skutki przez swój skłąd jaki ma (dokłądnie to ziółka)->wie ktoś moze czy to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2013-05-03 23:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z pośladkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale tam gdzie mi podałas link sa cwiczenia do wykonywania na siłowni, a ja bym chciala w domu i tak jak napisalam wczesniej z tymi wypadami u mnie ciezko, a może nożyce będą dobre? nie wiem czemu ale od kad cwicze to mam wrazenie ze ten "gorszy" pośladek jeszcze bardziej sie skiepścil co wyglada komicznie w porównaniu do drugiego gdzie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9512 Data: 2009-10-07 13:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator/Doradca w dziele Zdrowie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] http://www.sfd.pl/m%C4%99sko%C5%9B%C4%87__problem-t684431-s2.html http://www.sfd.pl/wydalona_zawarto%C5%9B%C4%87_kiszki.-t685258.html - (tutaj też dobre o Żoładku i wydalaniu) http://www.sfd.pl/jak_szybko_obni%C5%BCyc_cisnienie_tetnicze-t681579.html. http://www.sfd.pl/b%C3%B3l_kr%C4%99gos%C5%82up_dolny-t685759.html [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2011-01-12 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderator/Doradca w dziele Zdrowie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to 1 to jest smieszne ale te 2 porady sa przecierz dobre... a tym napletkiem to gosc zlapal grzyba a sorry powinienem doradzic zeby sobie obcia maczeta jak ten gural :) 3 jak mialem mu to inaczej wytlumaczyc? 5 witamina A wplywa na skore tak samo jak b6 jesli nie wiesz nie podwazaj... 6 co tu niby zle doradzilem? 7 tak samo ludzie jesli jest jakis [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2011-01-12 23:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre, jeszcze czegoś takiego nie widziałem :) Zupa wysokobiałkowa :-D Ciekawe jaki skład będzie ?:) i jakiego pochodzenia białko;) Kiedy to ma wejść ?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11662 Data: 2011-10-31 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Białymstoku bez nas

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh... wszędzie korupcja... co za beznadziejny kraj!! powodzenia w walce o należne Wam miejsce Olimpie! ja jestem z wami bo od jakiegoś czasu dobre suple produkujecie! Pozdrawiam! qrde zaraz ktoś powie że skumałem się z olimpem bo tak słodze...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2004-05-08 12:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGMAN POLSKA-SKANDYNAWIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    byku po co sie wdajesz z nim w dyskusje nie przekonasz go bądź co badź jak nie czesto sie z toba zgadzam, ale masz teraz dobre argumenty, a on jak juz nie ma co napisac konkretnego to napisl zeby sie pasjonowac pojedynkiem pudziana z dymkiem i jeszcze niunio jesteś nie grzeczny. cały tygrysek ze spychowa...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2004-11-03 09:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki wszystkim za dobre zdanie.teraz ruszam od nowa z forma za jakies 2 m-ce wkleje jakies fotki do porównania pozdrowki

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13803 Data: 2011-04-25 00:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego jeszcze brakuje w mojej siłowni ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na gryfie - to kup ten 212 czy 216. Jak za malo obciazenia - to kup obcia... ("wait for it!") ...zenie Z tego co masz i tego co wymiesniles, to w pierwszej kolejnosci kombinowal bym porecze. Jak masz jako taki ten wyciag, to przed nim obciazenie i hantle, suwnice smitha i po tym dopiero kupny wyciag (dobre samorobki nie sa zle).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2011-01-27 14:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym pozbijać to estro łagodnie?? bo może i ja sprubuje, atd będzie dobre??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2013-07-18 21:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to prawie jak jeden duzy pomidor ) nie opierałbym się na jednym rodzaju, im więcej roznych warzyw, tym więcej roznych zrodeł witamin i minerałow i oczywiscie urozmaicenie diety, z warzyw praktycznie każde świeze będą dobre, mrozonki tez mogą byc tym bardziej ze sezon sie konczy powoli, ale sporo warzyw mimo to jest dostepnych caly rok pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2010-09-28 00:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIONA - sciskanie pilesczki i takie tam..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nawijanie ciezarka na kijek jest dobre ostatnio zaczalem , doloz do tego uginanie nadgarstkow ze sztanga trzymana z tylu stojac i masz cale przedramie zalatwione

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2004-04-17 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO czy X-pand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym kupil dwa razy xpanda:)dobre polaczenie pewne i sprawdzone :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6855 Data: 2005-08-02 22:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Carb Cycling-do korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cycling nie bardzo wiem jak kierować się tym dziennikiem, skoro zapotrzebowanie jest stałe, nie da się ustalić różnych wartości na różne dni. Nie tam nie było o nim nic więcej niż waga. Na razie liczę tylko kalorie bo nie wiem, czy mam dobre proporcje tych składników. A ten zrzut pokazuje niestety tyle jeden dzień, a tu każdy prawie inny będzie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2015-06-06 12:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)