SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Masa & siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z problemami radze sobie sam. "tylko masz swoje teorie i uwazasz ze wszyscy inni sie mylą jakbyś miał wyłączność na prawdę " ...a ciebie to boli? spojrz jeszcze raz na plan,ktorym bedzie pacjent jechal i pomysl jeszcze raz: czy to jest dla niego dobre? czy tak powinien wygladac trening osoby mlodej i niedoswiadczonej? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2007-12-12 02:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa & siła

    Post
    Trening dla początkujących

    czy to jest dla niego dobre? czy tak powinien wygladac trening osoby mlodej i niedoswiadczonej? tak

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2007-12-12 08:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie, Posiłki, Tkanka - Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapytać.. ponieważ jestem w trakcie układania planu odżywiania. Mam ustalone śniadanie i ostatni posiłek, jednak mam mały problem co jeść w szkole ? I czy przed treningiem dobre było by połączenie płatków owsianych + jakieś rodzynki ? Oraz co najlepiej zjeść zaraz po siłowni. Dodam, że na siłownię chodzę po szkole, a do domu musze dojeżdzać 30 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2014-04-03 09:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpuszczanie na imprezy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W sumie ciekawy temat i dobre pyt.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8486 Data: 2006-09-25 00:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odsyłam do przedmowy Linde Lee Prawdą jest że Bruce badał wiele sztuk walk, co nie oznacza że zapożyczał z Nich techniki do swojego repertuaru. Były to raczej rozpatrywania dobre/złe, mocne/słabe strony. Jeśli by tego nie robił to w jaki sposób mógłby udowodnić że JKD jest lepsze od klasycznych sztuk walk? Poza tym sam Bruce napisał że jest na [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10541 Data: 2009-01-10 18:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mógłbyś odpowiedzieć mi na moje pytania? Zrozumcie nie mam zamiaru mówić wam co jest lepsze a co gorsze ani mówić nie trenujcie tego bo to jest złe a to co ja robie jest dobre. Przedstawiam Wam dwa punkty widzenia JKD które są nauczane w Polsce ten który w Polsce reprezentuje tylko ja- Ted Wong JKD z tym który jest reprezentowany w Polsce [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10541 Data: 2009-01-10 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 122 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    No wiadomo Siver-Winner warta obejrzenia, do tego walka Krzysztofa oraz Ludwig-Osipczak mi sie podobała (oprócz 3 rundy ) Ostatnie gale WEC biją na głowe te UFC, ot dla porównania WEC 52 a ta gala to bez porównania. Może na dobre wyjdzie Dance to podpięcie WEC'a pod UFC, chociaż z drugiej strony scalenie to zniszczy dobrą marke w MMA.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2010-11-14 11:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$ NABÓR DO KONKURSU dla zawodników $$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] preparaty : tylko podstawowe witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: aktualnie bez, wczesniej 1,8B,1T,3W Wrażliwość na stymulanty: normalna Możliwosci finansowe: dobre, ale skupil bym się raczej na podstawach suplementacyjnych Cel/problem/opis: forma na lato. Witam, mimo ze silownia interesuje się juz jakis czas, to ciagle jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2012-03-11 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP +mono czy KO bez mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    +1000 kalorii to troche duzo ale pewnie wiesz co robisz co do jajek przed snem, to jak chcesz bialko na noc dobre to bierz zwykly twarog i tyle jest to bialko wolno wchlaniane w sam raz na sen

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2005-10-02 15:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP +mono czy KO bez mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] duzych spadkow bo jednak miesnie tam pracuja, a rzezba wskoczy raz dwa :D. A tak to liczy sie masa i sila. Nic ponadto. co do jajek przed snem, to jak chcesz bialko na noc dobre to bierz zwykly twarog i tyle jest to bialko wolno wchlaniane w sam raz na sen > oj ale ja wlasnie ani jajek nie lubie bez wegli (np cwikla, chrzan, chlebek musza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2005-10-02 16:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase... 6 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] majac maly staz cwiczylem 6 razy tyg wg schodkow. Sila szla duzo lepiej niz na splitach czy FBW. Masa rownize mimo tego, ze dieta wtedy byla na bardzo slabym poziomie. Schodki sa bardzo dobre pod tym wzgledem, ze jedynym zadaniem "pacjenta" jest isc i cwiczyc wg tego co ma napisane. Ma rozpisane wszystko: cwiczenia, przerwy, ciezary.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2007-12-29 14:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALA KSW 19

    Post
    Doping

    Sapp nigdy nie był dobry w Pride leszczy nie było co prawda technika słaba ale pyerdolnięcie miał dobre teraz to jest cień Sappa ale chciałbym żeby wygrał tą walkę i może skończyłaby się ta szopka oglądam jedynie ze względu na Mameda

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13358 Data: 2012-05-10 22:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze, sprawdzcie ta diete na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie z Dibencozide to z Peritol'em :) Zawzialem sie i chce w koncu porzadnie przymasowac A ze mam z tym ogromne klopoty dlatego dalem tyle bananow. Czytalem, ze sa bardzo dobre aby przytyc. Nie wiem dlaczego wyrzuciles mi je z diety Dlaczego jogurt naturalny, a nie inny? Przed snem nie dam bialka, poniewaz wyszloby 2.5 g bialka /kmc... troche [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2007-06-04 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie i co kupić do domowej siłowni ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Taaa ja ćwiczę już od jakiegoś czasu na 1000 zł to ta siłka nie widziała i długo nie zobaczy. 1.Dobre ławki ma Kelton,Marbo Obciążenie to moim zdaniem jeden **** ważne by ważyło tyle ile jest napisane. 2.~28mm3 3.Napisałem w 1 4. Nie kumam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2009-02-10 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie i co kupić do domowej siłowni ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobre ławki robi też kamil88 lub samemu można sobie zespawać. Gryfy 28do30mm no chyba że masz dużo kasy to weź olimpijkę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2009-02-10 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie o to mi chodzi żeby było dobre a mało kasy brało hehe wychodzi mnie o 30-40% taniej niz prolo.. QRCZAK z czym leciałes tego teścia ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2010-02-26 17:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim skromnym zdaniem, muszą sie zgadzac kalorie białka jak najwiecej, wegle tylko te dobre a tłuszcze ponad 100:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9030 Data: 2013-11-28 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zakupy

    Post
    Trening w domu

    Skoro tak twierdzisz, możesz polecić jakiś drążek i dobre poręcze? Ostatnio kupiłem jakiś metalowy drążek ale to była jakaś porażka ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-10-07 00:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz dla kobiety i mezczyzny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre porównianie giecik efkety - rzecz indywidualna - jeden schudnie 10, a inny 4 - nie da sie tego napisać ani opisać. Kup i będziesz wiedział co i jak. Masz szeroką gamę środków po sprubowaniu jakiegoś konkretnego będziesz wiedział czy szukać czegoś na forskolinie jak np Thermal Rage z PrimaForce, czy coś co łączy w sobie Yohibine z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11171 Data: 2007-05-28 23:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz dla kobiety i mezczyzny

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt nie wspomniał ale bardzo dobre i popularne są też Nutrex Lipo-6 (nr 1 popularnosci w bb.com) Ergopharm Ergolean AMP

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11171 Data: 2007-05-29 09:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)