SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] + naprzemian 1ml prolo nastepnego dnia trenabol tez 1ml tak ze codziennie strzal.tyle ze tescia i cetabon biore juz 2 tyg a trenabol dolaczylem 2 dni temu efekty w sile dobre...oco chodzi z tym odblokowaniem i co mam odblokowac .kurde ja myslalem ze to latwizna kupie kuracje wladuje i bedzie sila a tu jakies odblokowania:)powiedz mi co mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-05-10 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że to przez niego waga stoi ;-) Dodatkowo 1-2 kawy z mlekiem bez cukru, pepsi zero i woda. Łącznie pije ok 1,5l płynów dziennie. WPC pije z samego rana. Dajcie jakieś dobre rady żeby to w końcu ruszyło /SFD/2017/9/30/6dbc949d8d7c469eb4ad0fe89c35a47d.jpg Zmieniony przez - Cedec w dniu 2017-09-30 08:25:19 Zmieniony przez - Cedec w dniu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8530 Data: 2017-09-30 08:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na tak niska l.powtorzen-skoro cel to masa 2- nie widze tu miejsca na rozpietki-tylko na jakies cw-heavy 3-tu moze byc izolacja(brama/rozpietki Takie rozlozenie jest dobre-. Musisz skupic sie na technice-<lopatki sciagniete,klatka wypieta,barki i glowa wgniecione w lawke>. Bez tej pozycji-wszelkie wyciskania-przynosza 40/50% mniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2010-03-11 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze dni na siłowni???

    Post
    Trening dla początkujących

    to czekam na ewentualnie odp. a tobie tez dzieki za zainteresowanie sie tematem ;) aaa i czy jeżeli mam zamkniete odzywki (nie otworzone od nowosci) moga z miesiac - dwa przelezec w szafce i byc nadal dobre? Zmieniony przez - Leci w dniu 2012-05-30 19:18:09

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2012-05-30 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - podaj o sobie więcej informacji. Obawiam się jednak, że stan Twojej gosp.hormonalnej może być w opłakanym stanie To się tak mówi, jak czasami siedzę po 16h przed komputerem pracy zawodowej to nie bardzo ma się czas, siłę i chęci na cokolwiek innego nie wspominając o wysiłku. Jasne ma na to dobre strony finansowe ale zdrowie podupada.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2017-05-12 15:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a fajki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    POwiem ci jedno ja pale i cwiecze i jedno jest dobre nie jestem nalany ani jakis przetluszczony.. tylko.. fajna rzezba miesnie widac i cool..;) hehe ale rzucilem to i odrzywe wziolem wale takie uklady z fajami

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2004-12-09 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć-start suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    oki rozumiem, mam takie pytanie ogolnie czy takie polaczenie suplementow jesst dobre czy to sredni pomysl czy moze w ogole nie trafione zestawienie? /nie nastawiam sie na wielkie efekty, ale jesli juz chodze na siłownie to chcialbym jakis wizualny efekt miec,chocby najmniejszy :) Zmieniony przez - zabiegany w dniu 2013-03-20 13:05:23

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2013-03-20 13:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć-start suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    no te bcaa najgorsze nie są są dobre lecz nie najlepsze a co do sprzedawcy to chyba większość takich jest że wciskają takie produkty

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2013-03-21 16:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja w stylu CROSSFIT /dziennik

    Post
    Strength & Endurance

    [...] z kolacji, jesli musisz, zjedz je zaraz po treningu. Przydalaby sie w miare mozliwosci podstawowa suplementacja, tj conajmniej kapsulki z tranem lub tran z gwinta jesli Ci przechodzi - oraz do wyboru, dobre witaminy albo jeszcze z pol kilograma warzyw wiecej. Jaka bedzie forma aerobow ? Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-21 13:10:28

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2013-09-21 12:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosłowanie = ból pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    wiosłowanie hantlą - dobre rozwiązanie... Na pewno masz złą technikę... Chyba że.. spróbuj zmniejszyć ciężar i naucz się prosto stać... Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9109 Data: 2009-10-28 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytnia o aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwolnij trochę. 140 jest dobre. Można też zrobić sobie takie pseudo interwały. Truchcik z tętnem 140 potem trochę pomachać rękoma tak by na 170 wejść potrzymać je przez chwilę i potem znowu truchcik, aż ci się tętno ustabilizuje na 140. Powtarzasz kilka razy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2010-06-21 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dostanie etykiete "dobre bo Polskie" to sie tak obkupie ze piwnicy zabraknie

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11969 Data: 2011-02-04 20:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za temat a znawcow ktorzy w doopie byli i goowno widzieli coraz wiecej na tym forum DOBRE NA PRZEGLADANIE PO LOLKU

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11969 Data: 2011-02-05 19:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec ma dobre przedtreningówki, osobiście polecam Big Bang 2.0 i Hot Blood'a - mnie ładnie 'pokopały', przyzwoita 'pompa', świetnie pobudzają i ogólnie bardzo pozytywnie wspominam chęć do treningów po nich. Oprócz nich miałem jeszcze sampla War Machine i również fajnie działało (swoją drogą to chyba teraz na niego się skuszę :-D) A i ceny mają [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2013-10-18 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULOZYLAM DIETE chyba...????

    Post
    Trening w domu

    [...] (w sosie wlasnym) + pomidor RAZEM ok. 900 kcal wychodzi ,w tym tluszcze jakies 28-30 g wiec chyba git nie? :)) biala to tak na oko 90 g bedzie (moze mniej troszeczke) i wegli sporo, juz nie liczylam nawet, ale mysle ze dobre proporcje z grubsza mi wyszly. Jak uwazasz??? To by bylo ostatnie pytanie z tej serii juz :)) pozdroo chce przypakowac!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2003-05-24 02:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULOZYLAM DIETE chyba...????

    Post
    Trening w domu

    [...] wychodzi ,w tym tluszcze jakies 28-30 g wiec chyba git nie? :)) biala to tak na oko 90 g bedzie (moze mniej troszeczke) i wegli sporo, juz nie liczylam nawet, ale mysle ze dobre proporcje z grubsza mi wyszly. Jak uwazasz???" MOWILEM CI ZEBYS ZACZELA OD 1200 !!! ZEJSCIE PONIZEJ 1000KCAL NIE JEST WSKAZANE - COPRAWDA WIDZE JESTES DROBNA [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2003-05-24 02:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piru Blood

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo dobra sylwetka- masz dobre warunki. Siła też niezła. SOG! ****** Organizacja czasu to bardzo ważny czynnik wpływający na szczęście w twoim życiu. ******

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10005 Data: 2003-05-28 09:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piru Blood

    Post
    Galeria Zdjęć

    genetyka, i nawet myslalem ze wiecej poszlo supli i odz. dobre dojscie do wiedzy miales jak 14miech i takie efekty przeczulenie macie ludki Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10005 Data: 2003-05-28 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl! dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do mety to brałem 4 tab ed. Dzień Treningowy: 30 minut przed pierwszym posiłkiem 4 kaps. CM3 30 minut przed treningiem 4 Kaps. AAKG po treningu CM3 Dzień nietreningowy: 30 minut przed pierwszym posiłkiem 4 kaps. CM3 30 minut przed ostatnim posiłkiem CM3 takie coś znalazłem jest to dobre dawkowanie?. Jeśli nie to prosiłbym o szczegółowe napisanie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2010-12-21 09:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • archeolog załóż swój temat a pozatym twoi kumple dobre pojęcie mają że gainery sumienny trening do tego dieta i na końcu suple

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14015 Data: 2011-05-09 16:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)