dobre

dobre malenstwo. cos czuje ze a predyspozycje do trojboju a nie do kulturystyki

Troche musi popracowac nad masa ogolnie jest spoko niezla rzezba jak na ten wiek rekordy calkiem niezle ,dobre proporcje, bic troche odstaje od reszty... A tak na powaznie fajny bobas gratuluje potomka i zycze mu duzo zdrowia

kiedys na suscie po enanie tez mialem niezla zamoole - tak reagowalem na srodek moze Twoj organizm tak zareagowal na zmiane srodka i dodanie mety jesli srodki sa dobre to nie ma bata zeby nie ruszylo

Tak jak mówiłem wzorowałem się na FBW Beriego i tam był taki plan. Czy to dobre FBW na masę? Jest realna szansa przytyć 10kg do wakacji? Przez pół roku prawie nic nie przytyłem.

Nie odp na pytanie. Jeśli tym ćwiczeniem chciałeś robić biceps to nie będzie to dobre wyjście bo bardzo angażuje plecy które i tak już (wiosłowanie). Tak więc rób po prostu zamiast tego uginanie ze sztangą. Brakuje ci ćwiczenia na triceps. 10kg to ambitnie ale u początkującego możliwe podstawą będzie tu dobrze ułożona dieta z dodatnim bilansem [...]

Czy mógłbym liczyć na opinie innych użytkowników? Chodzi mi głównie czy te ćwiczenia będą dobre na masę oraz o ewentualne poprawki.

[...] - 30 min aero 4 razy w tyg i by bylo dobrze, ale powiem tak jak ty bys nielubiła bardzo ogladac meczy to ile bys sie zmusila do ich ogladani? nawet wiedzac ze to dla ciebie dobre? wiem ze malo jest dziewczyn ktroe by to zrobily i zobacz ile zaczyna i rezygnuje bardzo szybko, znajomi maja kluby to wiem ze coraz wiecej dziewczyn chodzi na roznego [...]

dlatego ja ja rozumiem ze np niechce cwiczyc bo to dziewczyna, od chlopaka bym wymagal troche wiecej caly czas to podkreslam ze co dlammie dobre wiem a dlaniej sie okaze bo juz opisalem ze testowala diety i potrafi jesc czysto, i uwazam ze najlepiej dlaniej by bylo na zbilansowanej plus jakies aero ja bym powiedzial ze chlopak ma duzo gorzej bo [...]

ja bym sie z toba niezgodzil bo chodz bym wiedzial ze tance sa dlamnie dobre w poprawie sylwetki to bym na nie dlugo nienachodzil wolal bym dwa razy dluzej ciezej robic to co lubie niz cos co mnie wogle nieinteresuje , zapewne bylo by i tak po jakims czasie z ogladaniem powiedzianych meczow,a jak sie potrafisz latami zmuszac do czegos czego [...]

[...] ile na nia nachodzicie jak nielubicie? rozumiem te ktorym aero i dieta nic niedaje ale jak po dodatkowej aktywnosci i diecie miala efekty to poco robic cos wbrew sobie, to ze jedn czy druga osoba to robi to nieznaczy ze wszyscy musza takie same podejscie miec, no i chyba wiecie ze co dobre dla ani to dal magdy moze byc calkowicie bezuzyteczne?

[...] bromu to nie mit, bo rzeczywiście hamuje on popęd seksualny. Działa uspokajająco na mózg, a przez to również kojąco wpływa właśnie na libido. Nie sadzę natomiast ze to dobre rozwiazanie, bo to substancja uzależniającą. Żeby była skuteczna na dłuższą metę trzeba by stopniowo co jakiś czas zwiększać dawki. W Biblii nie ma nic o napieciu [...]

LOPEZ dobre SOG poszedł... ja miałem nawet jakis kwas wylewany na twarz zeby ten chory naskorek wypalic przez tydzien do skzoly nie łąziłem tylko non toper jakies mascie czy cos masakra.......

no to by mogło być dobre słyszałem ze hantlami można osiągnąć lepsze efekty. Musze zmienić trening bo mięśnie już przyzwyczaiły do tamtego treningu co mialem

Ja pije 0,5-1 litr dziennie nie mówiąc o przetworach mlecznych. mleko jest DOBRE

tak jak mowie chcem wiedziec czy takie polaczenie jest dobre po tym co bralem i jak wogóle to najlepiej brac i jakie odbloki do tego

daniel 177 wes sobie przygotuj tego gainerka w domu w szejkerze i pij w szkole np jesz sniadanie o 7 to o 10 wypij gainera pozniej np o 13 zjedz jakies dobre bulki pełnoziarniste z szynka a pozniej napewno bedziesz mial juz obiad w domu pozdrawiam

tak jest, to dobry stuff, sam mam kilka Trec Dorian Met-rx i wszystkie sa w tym klimacie, po za tym dobre sitko - to ważne zwłaszcza przy gainerach ;)

No nie wiem niech ktos madrzejszy w tym temacie sie wypowie. Jak bedziesz jadl dobre tluszcze to krzywdy ci nie powinny zrobic. A tak jak kolega pisal wyzej, mozesz zaczac jakis trening aerobowy, nie chcial bys byc lepszy w dziedzinie kondycji i wydolnosci|?

Zgadzam się z Tobą, ale w większości diet na masę, przeważnie jest mówione o 1g tłuszczu na kg. To skąd to się bierze? ps. Ja wiem ,żę zdrowe tłuszcze są dobre ale kombinuje jak się tylko da ,zeby stopniowo budować mase a nie zalewka w tydzień.

[...] inne podejście do tego niż normalni ludzie + maja całkiem inna psychike niz normlani ludzie. Oni mówią, że przyjmna praktycznie każdą walkę, szczególnie kiedy pieniądze są dobre. Wiadomo, czuja pewnie obawę, stres, szacunek do rywala, ale na pewno nie taki, że zrezygnowaliby z zarobku. Ja walczyłem kiedys amatorsko na róźnych zawodach i pewnie [...]