dobre

To jest najgorsze jak umysl chce cwiczyc a cialo nie moze,lub odwrotnie.to jest uzaleznienie takie dobre raczej co nie.

[...] podstawowe juz go odpowiednio cwiczysz. mozesz isc droga dalszego inetnsywnego cwiczenia, mozesz z rownym skutkiem poprzestac na jednym treningu w tygodniu. Nawet dla odmiany, po prostu potraktuj miesnie brzucha jak kazde inne , jezeli nie jestes w stanie nie cwiczyc ich to poswiecaj im jedna sesje tygodniowo, bedzie to dobre dla tych miesni.

Radziu, michu22, grobix3 x MASSSA Tak, ale i zdrowa psycha Póki co wracam do treningów i trzeba ponownie wkręcić się na dobre. Potem, jak kostka się uzdrowi, pomiary/ważenie...i postanowię, ale na pewno nie latem Jestem coraz bliżej podjęcia się masowania, no a poza tym jak tu się nie skusić jeśli ma się: PREZENT, zresztą który był dla mnie miłą [...]

[...] skuteczne plany treningowe są naprawdę proste i nie trzeba filozofii, żeby je sobie układać? Co by wreszcie zrobił przemysł odżywkowy, gdyby się okazało, że wystarczy mieć dobre WPC i nie trzeba się faszerować innym g***em? Nigdy Cię to nie zastanawiało? Uderzę w Twoją ulubioną działkę... Dlaczego czasami sama pieczesz chleb z naturalnych [...]

[...] ale... Gdzie się będzie Ola "pokazywać"? Startuje w jakichś zawodach fitness, bo nic o tym nie wiem?! No i dobrze wiedzieć, że jak coś jest popularne to jest dobre. Pozdrowienia dla Dody . nie ma nic lepszego pod wzgledem zdrowotnym nad produkty naturalne i to jest prawda bezwzględną Mam Ci pomachać przed oczami badaniami [...]

A moze wystartuje... kto wie. Ma predyspozycje, jest zawzieta, ma dobre podstawy, dobry kształt mięsnia, konsekwentnie dązy do celu. Zgadza się nie chcemy Oli faszerowac sterydami, ale to, że nie bierze sterydów , nie oznacza, ze nie moze trenowac splitem FBW wedlug mnie takie nijakie bez urazy.

rozne kombinacje z ustawieniem nog na suwnicy mozesz robic, byle kolana nie szly do przodu. Czy 5cm pod piety to nie jest za duzo?, ale podwyzszenie zawsze jest dobre

No heyka.. Godzinkę temu wróciła z treningu....baaardzo zmęczona... Białeczko wypite...nowa partia od dilerki Agatki Dzisiaj: Lemon Quark Dobre Ale ja się wybredna zrobiłam ***************************************************************** ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI AERO - 30MIN - ORBI intensywnie Dietka...zgodnie z rozpiską... dla przypomnienia: [...]

[...] dieta . Nie to ze nieskuteczna, bo doprowadzi do celu, ale co dalej? Bedzie jojo jak cholera, zreszta juz go doswiadczylas, po porzednim dokreceniu sruby, te dokrecenia sa dobre dla fitnessek przed zawodami, one i tak pozniej "masuja", ale nie dla ciebie. Moze juz sprobuj Zone, jak chcesz rzeczywiscie zmniejszyc ilosc weglowodanow z [...]

[...] szoguna Ale jest zapracowana to jej wybaczamy A ja wam powiem , w tajemnicy, ze Ola ma tyle siły, ze wyrwałą klamkę z drzwi z MOICH 'oględzin' wynika , iż siostra ma bardzo dobre plecy, swietna szerokosc, można naprawdę duzo tutaj zrobic z nich, wąska talia, przedramie chyba najlepsze. Łydki git, Ogólnie jest bardzo dobrze , nie wiem czemu wam [...]

[...] sukienki do Twoich pleców Będą się ładnie prezentowac Przedramie też, dobrze wygląda jak jest rozbudowane, a nie ręka jak patyk Chodziło mi ogólnie o to , że masz bardzo dobre predyspozycje, czy to nóg czy to rąk , czy pleców, ale co zauwazyłam , że jest NAJLEPsze tożto napisałam. Czekaj , czekaj ...kto wyrwał NO ja się cieszę , że mam taką [...]

Czesc Alexa, gdzie fotki? A tak serio, ty sie teraz redukujesz czy masujesz? Ja chodzilam chora na silke i na dobre mi to nie wyszlo... Lepiej sie wygrzej i wypocznij Tak BTW, co masz za sklepik?

w sumie tesh dobre No to już pozostawimy mu drogę wyboru , albo grabki, albo drzwi

[...] Oli idzie bardzo ładnie. Na twarzy bardzo zeszczuplała. zrobiła się drobniutka, w barkach. Brak mi tu szerokości pleców. Jak widac konsekwentne dązenie do celu skutkuje .<si> Edit: Makarony są dobre ale nie mam do nich przekonania. większym zaufaniem u mnie cieszą się kasze i płatki. Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-02-15 18:48:11

Agata czasem harkorki są dobre A może źle przeczytałam wypiskę w blogu sponsorowanym rado no właśnie dzisiaj popróbuję obydwu sposobów, "na wyczucie"

Tutaj masz bardzo dobre źródło filmików: http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html

[...] na suwnicy, spróbuję, tylko jeśli będę odczuwała zbyt duże obciążenie stawu skokowego zrobię plie - na te moje przywodziciele BL polecał wycisk. na suwnicy szeroko, taaak...dobre ćwiczonko ale nie przy mojej kontuzji No ale wielkie dzięki za poradę, mam nadzieję że za pół roku skorzystam z niej Dla urozmaicenia wypiski, szamko: *kurak*kasza [...]

[...] jak szalona Ja przy Tobie to len bo mam tylko 3 razy silke, po niej aero/interwaly, jedno na czczo scianki i roweru out nie licze Wygladasz super Ola, ja nie wiem co Ty chcesz zmieniac Ale po czesci rozumiem, bo ja zawsze chce lepiej, a pozniej jeszcze lepiej, ... ON ma dobre wheye ja mam choc, choc troche slodki Jak przyrzadzasz szpinak?

I Cię Agatka wypunktowała . Szczegóły zostaw ludziom, którzy się z tego utrzymują . ...a ja po prostu umiem robić dobre zdjęcia .

...a ja po prostu umiem robić dobre zdjęcia A chyba, ze taaaak....bo ja na zdjęciach obecnych wychodzę jakoś podwójnie w por. z poprzednimi Agatka bardzo lubię Cię, podziwiam, i szanuję, więc ugryzę się w język i zamilknę