dobre

[...] mikrocykli masowych/redukcyjnych to mało bo żeby takie wahania występowały wcale nie potrzeba dużo a już na pewno nie tak utrudniać sobie życie. Nie kombinuj bo nic z tego dobrego nie wyjdzie, planowanie konkretnych mikrocykli w stylu masa/masa jakościowa/siła/siła dynamiczna itp. jest dobre dla ludzi z dużym stażem, znających swoje mozliwości, [...]

efekty na 4 capsach będa takie same jak na 5g proszku. Ja bralem 5g w proszku i efekty byly dobre. Więc bierz po 4 capsy i będzie GIT!

Dobre pomylilem sie moze 3-4cm no tak co to jest 4cm przeciez

[...] AntykAtabolikow' napewno nieco miesnia spadnie...choc w twoim przypadku naprawde nie ma sie co martwic ;)..w diecie jest sporo kalorii..wg mnie bedzie to dosc 'powolna redukcja' i miecho nie powinno leciec..choc to tez zalezy od ilosc/intensywnosci treningow...ale ty sam najlepiej zansz swoj organizm..i wiesz co jest dla ciebie dobre ;)

No właśnie ... "ty sam najlepiej znasz swoj organizm..i wiesz co jest dla ciebie dobre ;) " Ciężko mi proponować - ja bym obciął na początek gdzieś do 3400 i ostrożnie dawkował aeroby, patrząc co się dzieje i preferując najmniej "niebezpieczne" formy - marsze, rowerek. Ile - to już musisz poobserwować, sugerowałbym zacząć od [...]

[...] cene dzialanie powinno byc nieporownywalnie wieksze od carbo, da sie oczywiscie odczuc roznice, napewno lepszym rozwiązaniem po treningu jest vitargo ale dla osob liczących sie z $ rownie dobre bedzie carbo a przy dobrej diecie to wegle dpstarczane z carbo/vitargo nie są wogole potrzebne pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-03 20:27:25

[...] masz stagnacje trenujac naturalnie, to samo bedzie jak na saa wjedziesz, na poczatku progres ale potem zamiast srodkami i dawkami trzeba bedzie manipulowac treningiem i dietą. Jak juz chcesz wejsc w temat porządnie to zaczekaj 1.5-2 lata a w tym czasie poswięć sie doksztalcaniu z zakresów treningow, diety itp. Uwierz mi, na dobre CI to wyjdzie

Poco te Splity.. Czemu kurde złymi nawykami ludzi karmią i splity każą robić... Ja bym zrobił dobre fbw jeszcze i dopiero pomyślał o podwójnie dzielonym

[...] Przysiady ze sztangą 12/10/8/6 Wykroki ze sztangą 10/10/10/8 uginanie nóg leżac 12/10/10/8 Wspięcia na palcach 25/20/15/15 Wyciskanie zagłowy 12/10/10/8 unoszenie przed siebie sztangi 12/10/10 unoszenie na boki w opadzie 10/10/10 Sztrugsy25/20/15 Takie połączenie partii jest dobre? Zmieniony przez - Kapu20 w dniu 2008-03-25 19:14:00

tez bylem na camp nou, ale to juz dobre kilka lat temu, ale lap soga "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" http://www.pajacyk.pl/ <---klikaj tam codziennie

Mam tak samo. Juz po 1 serii jakiegokolwiek ćwiczenia lewa ręka jest napompowana a prawa normalna różnicę mam nie dużą 42 i 42,5 a wcześniej miałem większą o 1cm więc chyba dobre jest stwierdzenie, że różnice maleją wraz ze wzrostem. Ja się tym zbytnio nie przejmuje, mam dużo dysproporcji, budowę endo i*****owy gen ale pierd0le to i jade [...]

hmm no ale po ugotowaniu to mleka mało co mam :P pełno tych płatków i to takie nie za dobre :P

Slyszalem dobre opinie o Kaizenie, gdzie moge go kupic??

Dziekuje wszyskim za odpowiedzi, chyba jednak skieruje sie w strone Metanabolu, Moge dostac Danabol - niebieskie serduszka pakowane w tubie po 50 tabletek - 10 mg. Slyszalem o nim dobre opinie, myslicie ze to dobry wybor? a jezeli tak to jak to brac w stosunku do mojej masy i ile clomidu na odblok. Dzieki...

[...] również mam ochotę na isolate ale dieta pochłania mi kupę kasy i wolę chyba jednak szukać oszczędności w suplementach niż jedzeniu nie wiem jak zawodowcy sobie z tym radzą - dobre mięso w takich ilościach to po prostu kosmiczne wydatki - współczuję : )) ja moge sobie czasem odpuścić - Wy nie na mnie dobrze sprawdza się whey100 - super [...]

Zdecydowanie masa, warto pomyśleć o diecie jeśli chcesz mieć dobre efekty sylwetkowe

Stosuję taki model żywienia i dla mnie jest to rewelacja. 3 duże, sycące posiłki, nie będące tzw. fit-gównami, samopoczucie bardzo dobre, poza tym mniej czasu spędzam w kuchni, gorąco polecam.

Stosuję taki model żywienia i dla mnie jest to rewelacja. 3 duże, sycące posiłki, nie będące tzw. fit-gównami, samopoczucie bardzo dobre, poza tym mniej czasu spędzam w kuchni, gorąco polecam.no co kto lubi :) . Będąc na masie i jedząc 3600 kcal z czego 550g wegli taki rozkład byłby dla mnie średnio wykonalny i wygodny :). Inna opcja jak się jest [...]

rowniez dodam ze robienie cyklow kretki w wakacje jakos na dobre mi zawsze nie wychodza, w tym sezonie wlasnie sobie ja odpuscilem, zaczne wszystko na jesieni Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

raczej jabłczan kreatyny jest w kapsach wiec wygodnie dawkowac. powinien troszke poprawic regeneracje przy tylu treningach i dodac sily. ale ja bym w tym wieku nie brał dobre odzywianie i wysilek fizyczny wystarczą ale jak sie napaliłes to krzywda ci sie nie stanie jak bedziesz rozwaznie jadł te kapsy Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-04-19 [...]