SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Powiększanie mięsni.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobre dobre ale trochę lipa np: zarywasz dupeczkę wysyłasz jej foto ta zadowolona ze nie zły koks przychodzi do spotkania i co mówisz jej wiesz kurcze spadki mam itp haha

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2009-02-16 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na początku:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie czy 5kg to bedzie ok. Mniej? wiecej? O treningu domatora czytałem. Ale pełnego treningu nie bylbym w stanie wykonac. Zastanawiam sie czy na poczatek cos takiego byłoby dobre: 1. 5 serii pompek klasycznych ile dam rade (a dam rade okolo 10 w jednej serii) 2. 5 serii wyprostow nog nisko nad ziemią ile dam rade (okolo 10 razy dam rade w jednej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2008-04-24 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki, otręby, musli...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    platki sa zazwyczaj weglami, wiec nie wiem. Dobre sa na poranek poniewaz maja spora wartosc energetyczna, ale czy ja wiem... Musli jest dobre i wskazane poniewaz zawieta duzo blonika. Sam kiedys jadlem, ale w moim odczuciu rewalacja to to nie jest Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10599 Data: 2003-07-03 20:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa na poddaszu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pomieszczenie jest naprawde dobre, i ma sporo miejsca myśle że składa się kilka osób to budżet napewno będzie niemały. Ja bym proponował sprzęt taki jak : Ławeczka i Stojaki: http://allegro.pl/item758965429_kelton_heavy_zestaw_heavy_avenger_iii.html#gallery lub można taki zestaw odrazu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2009-10-14 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga Wilka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] brak własnych satysfakcjonujących wyników. Zauważ, że piszący zawodnicy z Legnicy nie doszukują się na siłę ani "czynników X", ani innych cudów treningowych - mają dobre wyniki, zajmują dobre miejsca, nie widac u nich potrzeby podobej rekompensaty. Nie wiem co chcesz osiągnąć dyskredytując publicznie osiągnięcia Wilka? Czy to twój [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2003-08-01 08:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki GAINER###

    Post
    Odżywki i suplementy

    methode uparles sie na tego gainera !!! przecież tam jest dużo cukrów !!! za kase wydana na mutanta mozna sobie calkiem dobre roszady zrobic w diecie !!! Wydaje mi sie ze jestes leniwy. Myslisz ze jak bedziesz pil gainera to nie bedziesz musial jesc i samo urosnie ;-)?? Chcesz rosnąc to wez sie w garść. Ogarni sobie miche Nie musisz jesc tylko [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 2012-02-18 15:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na zawodach nie będzie miał żadnych szmat z gepardziej skóry, samo pozowanie (bez dodatkowej otoczki jak w przypadku pokazów gościnnych) ma dobre i płynne

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 20:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na niekorzyść maniaków selfie, bo jak ktoś naogląda się na zdjęciach danej osoby na pompie i w super świetle to potem widząc tą osobę na ulicy jest rozczarowany, bo mimo dobrej sylwetki to nie jest to samo co na zdjęciu..... Mnie bawią pakerzy, którzy napompują się na treningu 15-20 powtórzeniami przez 30 min na treningu a potem 15 min [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT SoNiC- Test supli UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    To co dobre dla mnie nie znaczy, że będzie dobre dla kogoś innego. Prostowanie/uginani z linkami, sztangami prostymi/łamanymi. Podstawy bez kombinowania.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6203 Data: 2015-07-30 14:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT SoNiC- Test supli UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    To co dobre dla mnie nie znaczy, że będzie dobre dla kogoś innego. Prostowanie/uginani z linkami, sztangami prostymi/łamanymi. Podstawy bez kombinowania. Ja nie kombinuje, mi najlepiej wchodzi uginanie na łamanej - wąsko i uginanie na wyciągu górnym.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6203 Data: 2015-07-30 17:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics kupiłem od stałego dostawcy :-] Jak na razie co do NOZa mogę powiedzieć, że super smakuje (Fruit Punch mam obie puchy) i bardzo dobre się rozpuszcza.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre suple; j/w

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 08:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] triko francuz z kratą na skosie 2 serie po 8 ruchów 35kg francuz siedząc z łamaną sztangą 35kg*8,40kg*8,40kg*8 prostowanie na wyciągu z linkami 3 serie 12 ruchów Potem 9 serii brzucha i aeroby w domku. Siła nie spada a nawet idzie nieco w górę, także obcinka węgli wychodzi na dobre Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-07-17 19:59:13

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 19:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety widac, ze nie wyszlo najwspanialej ale dobre chociaz to

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 10:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre chociaz to-dobrze, ze chociaz na NOZie sie nie zawiodles widac, ze nie najwspanialej-widac, ze red acid pozostawia sporo do zyczenia, a TAB tez troche drogi, a wciaz jednak zabawka. Co nie zmienia faktu, ze test sie bardziej przyda niz taki w ktorym wszystko jest ocenione na maxa, bo tam juz nie wiadomo co i jak dzialalo... ok?

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 19:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ka+cp dobre jak dla mnie polaczenie i tez chyba sie na takie szkusze jak zanjde hajs

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 18:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już sam nie wiem co żreć od października... Moze te XPandy nowe z czymś jeszcze, bo Szoho wspominał, że nie wiadomo, kiedy będzie mój ukochany Pump Juice.. Na pewno dorzucę do staka i buzera NO testosting z Revolutions. Moze ten buzerek teścia zadziała, w przeciwnieństwie do TABa... Mam dobre doświadczenia z Revolutions, więc nie boje się ryzyka.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MULTI-FOOD GmbH<???>

    Post
    Odżywki i suplementy

    powerbreafast dobre dobre, jadłem, polecam

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11487 Data: 2006-05-05 11:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest Wasz cel?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    HAHAHHAHAHHA :D dobre dobre hehehehe..... Mi tam 45 w łapce, krata na brzuchu, duża klata i styknie. Nie jestem wymagający :D

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2006-08-09 00:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczne aktony mięśni naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lokcie do gory z bezwladnie wiszacymi dlonmi i przedramionami, bez spinania kapturow. Dopiero powyzej pepka mozesz ciezar dociagnac do poziomu klatki wlaczajac czworoboczne. B. dobre cwiczenie, polecam jednak malpi chwyt i paski do wzmocnienia uchwytu. Ciezar stosuje sie niewielki,lecz szeroki uchwyt w tym cwiczeniu powoduje oslabienie uchwytu.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-30 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)