Arnold Classic 2016

Paru zawodników pokazywało także jak potrafią wykorzystać lustro. Polecam stestować we własnym zakresie.

Zmiana światła, ujęcie z dołu, odpowiednie ułożenie ręki i nawet ja mam fajne ramiona, niestety tylko na fotce

Nikt nie wstawia zdjęć na których wyszedł gorzej niż wygląda w rzeczywistości, ale jeżeli ktoś wyszedł dużo lepiej to już obowiązkowo fotka na profil społecznościowy trafia... norma

To często działa na niekorzyść maniaków selfie, bo jak ktoś naogląda się na zdjęciach danej osoby na pompie i w super świetle to potem widząc tą osobę na ulicy jest rozczarowany, bo mimo dobrej sylwetki to nie jest to samo co na zdjęciu.....

Mnie bawią pakerzy, którzy napompują się na treningu 15-20 powtórzeniami przez 30 min na treningu a potem 15 min robią selfie.... Jeszcze, żeby chociaż połowa z nich miała na prawdę dobre sylwetki

Heather Dees (figure) 3 tygodnie przed, trening pleców



Stanimal De Longeaux (classic physique) 3 tygodnie przed


Gillian Ward (classic physique) 3 tygodnie przed


Joshua Lenartowicz 3 tygodnie przed



Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-15 23:05:50

Nicolas Vullioud (amator) 3 tygodnie przed

Vullioud po AC europe junior 2014 gdzie byl 4(borecki byl 2) napisal podanie do wladz IFBB i podobno dostal karte(ma plecy Tuor to jego trener), to chyba nie moze startowac jako amator?


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-02-15 23:10:58

pierwsze słyszę, wyjdzie jako amator, a przygotowuje go Tuor

Kyung Won Kang 3 tygodnie przed

Jose Raymond 3 tygodnie przed



Klaudia Larson (classic physique) 3 tygodnie przed


Andrea Calhoun (figure) 3 tygodnie przed




Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-16 11:04:39

Donna McGinn (classic physique) 3 tygodnie przed


Klaus Ladegaard (amator) 3 tygodnie przed


Brett Kahn (classic physique) 3 tygodnie przed




Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-16 13:08:10

dzisiaj miała zostać podana lista amatorów, jednak data została przesunięta na 19 lutego - info dodane do pierwszego postu

Juan Morel 3 tygodnie przed


Cody Montgomery 3 tygodnie przed



Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-16 23:14:11