dobre

[...] wtedy by nie smakował bez konserwantów zastanowie sie jak bede chciał kupić gainera czy nie wybrać kanapek z serkiem 'tworzy anaboliczno-antykataboliczną formułę i wspomaga proces regeneracji powysiłkowej jak i nocnej.' czyli wychodzi na to, że nawet na noc można tak zjeść? dla endo chyba niezbyt dobre wyjście, ale dla hardgainera może niezłe?

napisał że ojciec troszke wyższy od niego... niestety gra nie warta świeczki... chyba że rodzice srają pieniędzmi i są w stanie wydawać po kilka tys miesięcznie na dobre hgh przez kilka lat żeby widzieć jakikolwiek efekt.... aczkolwiek i bez hgh jeszcze możesz sporo urosnąć... ja między 18 a 21 lat urosłem koło 7-8 cm Zmieniony przez - sqrwiel_ik [...]

[...] palcach..taki step up.wazne jest to ze jesli mama jest juz na tych palcach to jak schodzi na dol niech sie postara nie dotykac pietami ziemi..all time na paluszkach.bardzo dobre cwiczenie. ->na wysmuklenie lydek polecam rozciagnie. Mama siedzie na podlodze z wyprostowanymi nogami i plecami.niech sie chwyci za palce i od stop i przyciaga je [...]

wojtas87 wybacz, nie mam porównania do poprzednich zawodów AMP TS, gdyż startowałem i byłem na nich pierwszy raz. Kawałki, które leciały w trakcie zawodów były rzeczywiście dobre, niestety nie znam tytułów, kojarzę tylko z radio/internetu.

to jakie mono kupić do tej puchy ?? jakie mono na rynku jest dobre w połączeniu z Cell Pumpa i nie drogie zarazem :) thx za odpowiedź

Cell pump + mono to będzie dobry mix ale pamiętaj ze bez diety one "nic" same w sobie nie zdzialaja no ale nie o tym mowa.. jaka cena? powinienes sie zmiescic do 40zł z dextrozą za mono.. vital trec megabol tanie a dobre a różnicy nie odczujesz Pozdr

zaczynaj od apteki, jak masz pewny towar jak nie masz kasy, nie masz dostepu do apteki , albo nie jestes pewny jej oryginalnosci, to bij dobre undery: axio, apx, razaka, podobno phoenix jest niezly, ale nie probowalem omijaj gowna typu brd shity i inne tanie domowki, tani towar to zwykle ch.u.j.o.wy towar. w zyciu nie ma nic za darmo

j/w, zrób sobie dobre 3 dni treningowe, resztę poświęć na regenerację. Efekty zobaczysz na pewno.

[...] posiłków, porównaj wyniki, może masz czegoś za dużo. Kup jakieś hantle, trochę obciążenia i gryf, da się używane tanio wyhaczyć w necie, z tego fajny trening wyjdzie, dobre uzupełnienie do treningów z własnym ciężarem ciała. Co poradzić, ja bym zrobił rotację, czyli w dni nietreningowe jadł mniej kalorii. Wylicz zapotrzebowanie i trzymaj [...]

bosy0 - dobre spostrzeżenie. poprawiłem.

[...] 300 mg syn. Phospholipidum essentiale. Nie jestem pewien co do dawkowania. "3 razy na dobę po 2 tabs po trzech miesiacach przejsc do dawki podtrzymujacej 3 razy na dobre 1 tabs" tak jest napisane na pudełku. Myśle że 3 x dziennie jedna tab wystarczy. 3.Aspargin 2 x dziennie po dwie tab. Rano i przed snem. 4. Omega 3 1000mg.3 tab [...]

Chleb pełnoziarnisty, i Oliwki, a lepiej Oliwa z Oliwek polecam tak jak tkoś tam wyżej napisał jest do dobre Ja się tego trzymam Wesołych Świąt

[...] jest spozywanie ok 1 - 1,5 grama po za zywnoscia... jest to duza rozncia. heh , tak czy inaczej jem bialko juz dlugo i nie przestane jesc ... ale po co mam sie truc skoro ktos moze poelcic jakies dobre bialeczko :) nie ma co sie oszukiwac reklamowkami suplementow :/.. to tylko biznes, a kwas g. nikogo nie zaibije... szkoda, ze zaszkodzi :/

[...] 4)narazie nie używam i mało wiem na ten temat więc musi Ci pomóc ktoś inny 5)Moim zdaniem suplementy narazie nie bedą Ci potrzebne. Dobra dieta powinna wystarczyć. 6)Na tym forum nie wszyscy mają takie dobre serce jak ja, więc następnym razem zanim zapytasz poszukaj, poczytaj... Pozdrawiam Zmieniony przez - Guccio w dniu 2007-03-23 00:58:56

[...] to orzechy, oprocz tego mozesz sobie dokupic Omega 3. ZMA bym nie kupował w Twoim przypadku. jesli chodzi o aminokwasy to proponuję całodzienne , rozgałęzione (BCAA) są dobre, ale dla osób trenujacych. Jesli chodzi o gainer to staraj sie go stosowac jak najmniej w ciągu dnia, lepiej zjesc posilek. Mozesz sobie dzien wczesniej nakupic 0,6 kg [...]

nie zgodze sie z toba decos, dobre przyrosty zaczynaja sie od 2,5 g kg masy ciała. na SAA stosuje sie 3 g - 3,5 g . gainer powinno sie stosowac sporadycznie, gdy nie mozemy zjesc czegos wartosciowego wtedy mozna sobie wypic porcje gainera. W innych przypadkach na 100% lepszym rozwiązaniem bedzie posiłek. pozdr.

Wyniki badań dobre i zmian strukturalnych praktycznie nie ma dolegliwości muszą występować więc w skutek dysfunkcji czynnościowej , wizyta u fizjoterapeuty byłaby wskazana.

dobre efekty przynoszą pompki na podwyższeniu, pozwala to na pełniejsze rozciągnięcie mięśni . POZDRAWIAM: KOKSFROMBYSL

a co z moim 1 pytaniem?? czy dobre ćwiczenia wyszukałem??

to tylko klatke chcesz cwiczyc? tak dobre cwiczenia - zapewniające roznorodnosc ćwiczen czy pelna prace mm piersiowych