dobre

skąd te ćwiczenia ? jakas ksiązka czy co ? ciekwie to jest opisane, sam bym poczytał. te ćwiczenie na przedramiona-skręty nadgarstka z obciązeniem na jednej stronie dobre, polecam inne ćwiczenia hardcore, takie ogolnorozwojowe ale dam soga jak wejdzie, bo zawsze coś nowego.. jak masz to dawaj więcej

Nawet nie chodzi mi o to, ze jestem nakręcony ale czytalem opinie o tej kreatynie i wydaje sie dobra. Paru moich kumpli brało i efekty byly dobre :). A stacka na pewno nie wchodzi w gre bo to jeszcze za mocne dla mnie :)

Twister no porównanie imo dobre Temat jak dla mnie jest...

ja na poczatku pomyslalem ze temat to inteligentna szydera Benego , wycelowana w kristooo i jego śmieszny temat o drzewku widze jednak ze on na powaznie dobre

[...] twarogowy Obiad Tutaj ciężko ponieważ mieszkam jeszcze z rodzicami ale będę się starał zamieniać ziemniaki na ryż to tyle możesz normalnie ziemniaki jeść, też są dobre a do tego na pewno jakieś mięsko i warzywa Przed treningiem Jogurt z owocami 300g brakuje białka przed treningiem, a co z posiłkiem potreningowym - wtedy białko i węgle [...]

ja mam dietę za 100zł msc jest białko węgle i tłuszcze lepsza taka niż wcale kilka produktów: kasza manna kasza jęczmienna ryż musli jajka orzeszki(bardzo dobre bo tłuszcz i białko) twaróg chudy ser półtłusty pierś z kurczaka do tego: białko cytocell carbo witamin+ kreatyna aminokwasy noxpump sama dietka mi wychodzi 100zl a 320 na suple moim [...]

[...] nie przemawia do mnie faszerowanie sie sztucznie zrobionym bialkiem. Dlategotez chce conajwyzej przyspieszyc naturalny proces przybywania wlokien miesniowych. Sam z siebie mam i tak mysle dobre efekty - ponad 15kg w 1.5roku cwiczen na "domowej silowni" skladajacej sie z lawki prostej, skosnej, sztangli i hantli. Stad pomysl na HMB.

[...] NAWET - tak cwiczylem w 2 i 3 miechu pakowania. Teraz 1.5-2h 3x w tygodniu. A trening nie jest chyba az taka jedna wielka pomylka bo go widac :P Nie twierdze, ze jest idealny - na pewno jakby ulozyl go jakis profesjonalista bylby wydajniejszy, ale jak na takiego domoroslego cwiczacego jakim jestem to mysle ze uzyskane efekty i tak sa dobre :)

Wniosek stad, ze znajomy jest po kilku cyklach kretki i ma duze spadki po przerwach. Gosc w moim wieku. przypadek mysle ze uzyskane efekty i tak sa dobre nie znaczy, ze nie mgoa byc lepsze

Normalnie jesz przed i 1,5h po treningu - odżywkę stosujesz bezpośrednio po, bo w formie płynnej od razu zahamuje katabolizm, aminokwasy też są dobre bo stosowałem

[...] poza tym to nie jest posiłek okołotreningowy więc chciałbym uniknąć tu węgli. Do tej pory jadłem taką kopię przedtreningowego jako obiad ale nie wydaje mi się, żeby było to dobre dla mnie, poza tym to strasznie nudne. Macie jakieś pomysły co możnaby dać na ten obiad? Jem to w pracy więc najlepiej gdyby dało się zapakować w pojemnik.. Z góry [...]

A co to za białko VITAFIT bo nie spotkałem się jeszcze z tą odżywką, dobre to jest ?

to już zalezy od tego jakie je te owoce i ile jak je maliny czy jagody nawet w porach późniejszych bedą dobre

mi najbardziej chodzi o trening,żebym nie czuła się po 30min zmasakrowana...posiłki przed są dobre i dostarczają tego co niezbędne,a musi być masa siła i pyerdolnięcie

[...] pod uwage te przypadlosc naszych Gi i produkuja wieksze kimona, ktore potem piora. W ten sposob otrzymujemy juz (pre shrink) kimono ktore nie skurczy sie w 1 praniu Ceny za dobre gi sa znaczne: Mizuno (Ippon, Europe) 110 - 140 euro ( Europe to ta wyzsza cena) Dax 92 - 100 euro. Do tego koszty wyslki: 25 Euro. Ceny sa od dystrybutora z Niemiec.

Ale to nie ma znaczenia kto je przeprowadzał wierz mi.Tam gdzie pieniądze tam wszytko może się okazać dobre.Poczytaj trochę to się dowiesz.Nie dawno była mowa o tym że melatonina blokuje wydzielanie testosteronu a teraz działa jak anabolik..

[...] i z dostępem do profesjonalnych laboratoriów, niż do ''badań'' które przeprowadził Heniek z Marianem za obornikiem. ,,Tam gdzie pieniądze tam wszytko może się okazać dobre.'' - Tu rzeczywiście masz racje, ale też nie można negować każdego badania z tego powodu, bo nie wszystkim naukowcom chodzi o hajs. ,, Nie dawno była mowa o tym że [...]

Mowie ze bralem 6 kaps 2500 dziennie a te nkaps nie ma 2,5 g kretki tylko 1,25 g wiec łącznie weźmiesz 7,5g dziennie. To jest dobre rozwiaznie. Edit: Mikeusz brales KA? Jak nie to nie pisz bzdur, bo tylko zalozyciel tamtu tuaj ucierpi. BTW niektorzy biora po 8 kaps KA 2500 i mowia ze sa zarbste efekty. Tylko teraz dochodzi kwestia pieniedzy. A co [...]

[...] 5off polece pierwszy raz kto powiedzial 3-4tyg? jordi jak to wyliczyles ? ilosc hormonow przez dlugos cyklu i ilosc srodkow? Wlasnie taka matematyka czesto nie wychodzi na dobre Tu nie ma co liczyc poprostu trzeba wyczuc organizm fakt ze mozna zalozyc orientacyjnie ilosc dni ale nie ma co sie trzymac schematow ja teoretycznie po cyklu [...]

[...] -idź do apteki i kup sobie kilka listków (na wszelki wypadek) Pamiętaj że wątrobe masz tylko jedną Ale wydaje mi sie że te 30 tbl mety mógłbyś podzielić na 3 dobre cykle -każdy z nich po 10 tabletek (łykaj przed treningiem jedną dziennie) pomiędzy cyklami powinieneś zrobić około 3-4 miesięcy przerwy w czasie której będziesz [...]