dobre

[...] stójce w parterze. Trenuje i mieszkam w Zamosciu moim trenerem jest Jarosław Kaminski z IMKA I tu pytanie do Wilku80 moze słyszałes kiedys o moim trenerze? Moim zdaniem robi dobre treningi wedlug mojej oceny choc troche trudno mi oceniac nie bedac na treningach u innych trenerów. Napewno mamy solidny nacisk na kondycje czasami tak dostajem po [...]

To ja sie zapytam czy ktos cos wie na temat Grzegorza Krawczyka (szczecin) ze szkoly Sawickiego. Jakies dobre/zle zdania?

Witam Ja mam zamiar zapisać się do sekcji w łodzi w sumie to za tydzień ruszam ... dla początkujących do pani Elina Toneva Słyszałem same dobre opinie o KM ... efektowność mi nie potrzebna jak to ktoś wcześniej pisał. dla mnie ważna jest skuteczność a to niewątpliwa zaleta KM. Pozdrawiam

To zacznij uderzać od początku z całej siły, tylko ci to na dobre wyjdzie :P Rób trening na 120 % za każdym razem :)

Dobre pytanie. Stopnie są chyba tylko po to żeby zarobić kasę na egzaminujących ale bez tego z programem nauczania racej nie przejdzie się dalej. Eh te Combaty Zmieniony przez - Jaruto7 w dniu 2011-02-01 19:30:16

miałem na myśli to że kolega DELUKS ma celu uzyskanie masy mięśniowej biorąc pod uwagę staż treningowy partie rozmieszczone są tak żeby uzyskać dobre przyrosty a mianowicie np trenując plecy przed bicepsem wstępnie go "męczymy" dlatego pózniej robimy tylko dwa ćwiczenia bo nie ma potrzeby robienia większej ich ilości.Mam nadzieje że [...]

[...] liczą w litrach u nich wiadomo że dieta i normalne żarcie,mięcho,węgle,tłuszcze itp to jest prawie że zawsze konieczność...ale dla zwykłych ludzi już nie i bez tego można osiągnąć efekty które już są naprawdę dobre... A sam uważam że Konczal wyglądał lepiej jak jeszcze boksował... z rzeźbą mu do twarzy oraz wyniki siłowe też są bardzo dobre...

[...] Prosze nie zapominac ze szkoly jiu-jitsu nie sa tak jednolite jak bjj czy judo. O nie. Tutaj co szkola to co innego robi sie pod szyldem jj. Sa osoby naprawde kompententne i dobre w tym co robia, ale sa i tacy ktorzy swoja niekompetencja wolaja o pomste do nieba i wyrabiaja zla opinie tym co naprawde sa dobzi w tym co robia. Idac na bjj judo boks [...]

Zdecydowanie za duzo treningu ! To Ci nic nie da w takim natezeniu i w koncu zamiast miec postepy cofniesz sie albo w ogole stracisz ochote do treningu. To moje zdanie. 2x FBW + 2x bieganie / basen i beda efekty. Moje uwagi do FBW: FBW A przysiady -3s 8-10 powtórzeń - 5 serii Wysiskanie na ławce- 8 , 8 , 6 ,6 ,6 -OK podciąganie na drążku( szeroki [...]

[...] składający się z białka, tłuszczów i ww (złożone i te liczone z warzyw) - nasiona słonecznika to nie za mądry wybór przy redukcji - zawierają tłuszcze i ww i to nie jest za dobre źródło pozywienia twaróg - jedz półtłusty - jest mniej przetworzony śmietana odpada, miód tak samo warzywa jesz? jakie? Podpatrz dzienniki dziewczyn, zobacz jak jedzą [...]

A kto to taki "lekarz sportowy"? I co on ma do takich dolegliwości o ile dobrze się domyślam o kogo chodzi? A jakież to badania, rezonans może? Jeszcze jakieś "dobre rady"? Po co się wypowiadać jak się w danym temacie wie tyle, co prawie nic? Wracając do pytania to ja nie widzę większych sprzeczności w wypowiedziach wspomnianych lekarzy. Różni ich [...]

Dobre. Sog. A jak z podciąganiem się na jednej ręce? Jakieś wskazówki? Ile razy Ty się podciągniesz?

dzieki za dobre rady - cwiczenia dobierałem z postów -nogi sa na końcu bo po nich naprawde nie jestem w stanie nic zrobic - a cwiczenie ich na końcu u mnie skutkuje -sa tylko 3 cwiczenia na maszynach - w sumie 4 bo przysiady taz sa na maszynie - bo moge na nim wykonac pełniejszy przysiad i prawde powiedziawszy bardziej czuje miesnie po maszynie [...]

[...] żaden mistrz czy trener. Tutaj masz również zwyczajnego faceta z Belgii który spopularyzował 5x5 pod nazwą stronglifts. Zwykły trening prosta zasada progresji liniowej a wyniki bardzo dobre. https://youtu.be/lUB2c3qw31Q W porównaniu z nim jeżeli chodzi o masę mięśniową to Ty jesteś niedźwiedź Grizli dlatego wyniki będą o wiele wyższe bez spinki.

[...] twoja niechęć do analizowania,oglądania takich sytuacji-widać ,że masz przed tym respekt,stosujesz strusią technikę anulacji problemu (od słowa null :) ). Ale nie jest to dobre rozwiązanie-warto takie filmy oglądać,analizować i unikać podobnych błędów i sytuacji. Pozytyw- masz kontakt z trenerem trójboju siłowego- dobrze byłoby ćwiczyć pod [...]

Daleko szukasz a blisko masz Sklep SFD też już działa w całej Europie -na pewno wyjdzie taniej niż na miejscu a pasy dobre-też mam w razie czego taki :) http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Pas_Sk%C3%B3rzany_Belt_Basic_3250-opis31085.html

Cieszyć się nalezy z dobrych nawyków :-)) Odezwał się Kokos z drugiej strony barykady, w odwiecznej wojnie o podnoszenie/opuszczanie deski. :-D Dobre nawyki ruchowe, czy łazienkowe? :-) Z drugiej strony. Jak mi coś upadnie w kabinie, to potrafię się po to schylić i podnieść bez wyważania dupskiem drzwi/ścian i bez tarcia gębą po glazurze. Kiedyś [...]

Nawyki, pod warunkiem, że są prawidłowe, są dobre - dla głowy głównie. Fajnie wyrobic dobry wzorzec odejścia, dobry wzorzec układania się na ławie czy zabrania sztangi w martwym. To procentuje :-))

[...] Nie wiem czy elektrody się nie różnią, bo w takim urządzeniu gęstość prądu może mieć znaczenie (chociaż tematy elektrotechniki mijam od zawsze szerokim łukiem więc być może bluźnię). Trudno Marcin nie oddać Ci racji, dajesz namiary na naprawdę dobre gadżety. Latarka HL50 do dziś kolę w oczy użytkowników Petzli z dolnej i średniej półki :)

[...] może mieć znaczenie (chociaż tematy elektrotechniki mijam od zawsze szerokim łukiem więc być może bluźnię). Trudno Marcin nie oddać Ci racji, dajesz namiary na naprawdę dobre gadżety. Latarka HL50 do dziś kolę w oczy użytkowników Petzli z dolnej i średniej półki :) Zarowno w jednej i drugiej kwestii wiem co mowie :) A mowie, jak jest :) [...]