dobre

dobre lowy - polska szkoła no ładnie, miły akcent, koszulka, nazwisko i serce do walki huzara - to już coś!

Polak wygrał K-1, musimy być dumni!! W Australii on tylko mieszka. Co do jego walk, faktycznie ma bardzo dobre lowkicki i nogi ogólnie, ale jak dochodziło do zwarcia i wymiany ciosów miał małe problemy, musi w najbliższym czasie podszkolić ręce, to będzie naprawde ciężkim zawodnikiem do pokonania w K-1

[...] pojawia się mała przeszkoda, ponieważ ćwiczę w piwnicy co za tym idzie sufit jest na tyle nisko, że niektórych ćwiczeń nie będę w stanie wykonać, chyba że mogę je robić na siedząco?. Jeżeli chodzi o przysiady to nie mam stojaka, ale mogę na początku używać małego ciężaru i w sumie poradzę sobie bez niego, ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie?

Np. na taki jaki masz przed treningiem. Dobre źródło białka oraz węglowodanów

[...] karku nie jest tak do konca ogolnorozwojowe gdyz srodkowe i dolne czesci plecow sa bardzo slabo pobudzane w porownaniu do wioslowania sztanga - podciaganie na drazku jest dobre na szerokosc ale nie na Boga na cale plecy. Ogolnorozwojowe na plecy to jest wioslowanie i martwy ciag, reszte dobierasz wedle potrzeb i mankamentow budowy. Piszesz jak [...]

[...] tzn moze w okresie lapania naturalnej masy i wysokim poziomie tescia trza juz myslec o ciezszych cwiczeniach tyle ze z glowaa bo wtedy najlatwiej o zwyrodneinia howgh hehe dobre te howgh ------------------------------------------ Niemiej złudnych nadziei nic za darmo nie ma. [...]

kolega cos takiego mi polecil, w sklepie tez mi to pokazali - http://www.allegro.pl/show_item.php?item=54975308 rzeczywiscie dobre czy moze znacie cos lepszego? a tak przy okazji, co sadzicie o glutaminie?

niby dobre,ale ja bym co polecił na początek Vitalmaxa1 3kg,a jak ci sie skończy to dopiero wtedy kupić ten co masz do niego link albo vitalmaxa2

[...] !! zdania zawsze będa podzielone bo niemasz diety i nikt niewie czego ci brakuje,ale z racji tego że ogólnie przyjęło sie że węgle na mase to większośc poleca ci węgle,ale są osóbki które biorą to bardziej "profesionalnie" i polecają bardziej bulki,i też mają racje.Wiec sam musisz wiedzieć co dla ciebie dobre my ci doradzaliśmy:) AMEN

Ja mam bardzo dobre odczucia od momentu jedzenia Omega-3, oleju rzepakowego. Dzialaja silnie anabolicznie

Nitrobalon,dobre to bylo hmm...duzo juz probowales,sprobuj storm...zobacz mietkiego test,moze Ci cos pomoze: http://www.sfd.pl/temat230082/

no co takie male porownanie ale co do tej w temacie to odemnie brali i tez ja chwalili tylko tego trzeba wziasc z 8 beczek zeby byly dobre efekty

W sumie dobre jedzenie tam maja

Wzmacniaj obręcz barkową, triceps, tułów, nogi.Kształtuj szybkość, technikę a na koniec treningów pchnęcia na maxa, ale zwracaj uwage na dobre wykonanie techniczne.

Dzi aj dzo i transformery bylo dobre, mialem nawet takie zabawki dzi aj dzo

Buka była za***iście straszna Smerfy też były dobre Tsubassa to był mój idol Pamięta ktoś taką bajke jako Motomyszy z Marsa?? WEEMAN http://www.youtube.com/watch?v=zxIZnD8SCV0&mode=suggested_some&search=HeMan Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-06-16 21:07:07

dobre sa ;) smaczne i wartosciowe :) Wiadomo ze lepszy posilek no ale :D

[...] 8 tyg przy spozywaniu jednoczesnym zma aptecznego(w tym jest cynk-zincas jakby ktos nie wiedzial) nie musze nawet mowic ze efekty (masowe jak i siłowe) były zaskakujaco dobre-ale musze przyznac ze bralem krehe i dietka była lux. Jednak przy innych cyklach krehowych nie udalo mi sie utrzymac abstynencji jedzac jednoczesnie zma i trzymajac [...]

Staram sie nie jesc za duzo czerwonego miesa i nie jesc po 21, ale tak to raczej srednio Czerwone mięcho jest dobre. Nie jeść po 21? Największa głupota. Jest coś takiego jak nocny katabolizm dlatego najlepiej zjeść przed snem coś z kazeiną typu twaróg, odżywka tego typu, żeby jemu zapobiec. Zamiast w odżywki zainwestuj w dietę.

Zacznę od tego że plan jest do niczego do tego brak nóg. Na początku poszło Ci bez diety bo starczyło więcej i mądrzej jeść. Teraz pasowałoby coś rozpisać. Na białku nie robimy cykli, włączamy je do diety wg braków w niej znajdujących sie. Nie, na tym etapie wystarczy dobre odżywianie