dobre

[...] abyś zaczął od -200 KCAL :)). Ciężko Ci na głodówce schudnąć. Musisz jeść te 3-4 posiłki ale mniejsze (i zdrowsze)!. TYlko sobie krzywdę zrobisz w wieku 16 lat głodowanie to nie dobre rozwiązanie. Ja ci polecam trening DOMATORA -polecam . Obejrzyj na YT czy coś. Powinienneś sobie poradzić,pozatym szybkie marsze , truchty. Brzuszki , pompki :).

[...] to to co kocham i nie nigdy nie miałem nieudanego odchudzania na koncie, nigdy mi waga nie leciała w dół drastycznie. I nie, trening nie kulał, bo treningi miałem i mam dobre, męczące i dające nieraz w kość, tylko miałem ich mało, bo 2x w tygodniu. Teraz zaczynam 5x w tygodniu z czego w poniedziałki i środy będę na dwóch treningach. Dajcie [...]

tak wit.b6 wskazana w ogole b-complex dobre rozwiazanie,pamietaj ze do deki duzo bialka

Możesz walnąc se cypioject-a troche ci on doda na decadick jak kolega wspomniał 500jm co 4-5 dni , trudno bedziesz musiał odmierzać z fiolki :-/ a jaką masz suplementacje ? a co sądzicie o vitexie na jakiej stronie czytałem ze to na gineko progesteronowe się używa czy to dobre jest ?

[...] na podstawowych, złożonych ćwiczeniach, przysiady i martwy ciąg możesz robić na zaniżonych ciężarach skoro problemy z kolanami. Staż treningowy na słowni : 2-3 nieregularnych treningów 2-3 miesiące czy 2-3 treningi ? jak to pierwsze to FBW Georga będzie dobre, jak to drugie to bierz się za ACT Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-25 16:43:11

tak samo dobre

Tak, najprawdopodobniej tracił byś tłuszcz, jeśli faktycznie byłbyś w deficycie. Jednak na dłuższą metę nie wyszło by to na dobre, choćby z tego względu, że połączenie tłuszczy trans z cukrami prostymi mocno popsuje Ci wrażliwość insulinową. Oczywiście nie wspomnę o tym, że dostałbyś po prostu mocnej sraczki od polioli %-)

Tak, najprawdopodobniej tracił byś tłuszcz, jeśli faktycznie byłbyś w deficycie. Jednak na dłuższą metę nie wyszło by to na dobre, choćby z tego względu, że połączenie tłuszczy trans z cukrami prostymi mocno popsuje Ci wrażliwość insulinową. Oczywiście nie wspomnę o tym, że dostałbyś po prostu mocnej sraczki od polioli %-) zdecydowanie w punkt, [...]

[...] większości osób gdzie robi się dobra forme to nie ma co się meczyć . U mnie wlatuje około 500g owoców kazdego dnia bez znaczenia czy masa czy redu i dość czesto w weekend na sniadanie leci np twaróg z pieczywem i miodem a do tego kakao ( bo lubie :) ) wiem że na sniadanie nie jest to do końca dobre rozwiązanie ale nie daje się zwariować

jaka przerwa miedzy cyklami?oczysciles receptory? po co bierzecie undery skoro mozna brac towar apteczny? kolejna sprawa to nandrolon 200mg week dla mnie to malo na stawy dobre wogole nie widze nandrolonu na budowanie masy troche przereklamowany srodek . Ale po tescie powinno chociaz cos isc.

[...] to śmieszna wręcz dawka tygodniowa deki, i tak ryzykujesz zablokowaniem, deka-dickiem to już weź chociaż te 300mg/week. Optymalnie minimum to 3mg/kmc deki, mniejsze dawki są dobre żeby stawy nasmarować. Mówisz, że nie ma progresu... Dorzuć węgli do pieca, zmień trening i znajdź więcej czasu na regenerację, bo być może się przetrenowałeś. Pozdro.

[...] w profesjonalny sprzęt siłownie? Pozatym po tym ćwiczeniu bolą mnie nadgarstki. wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół - robię to sztangą na ławce - jest różnica czy prawie żadna? Zmiane też bym prosił o dobre ćwiczenie na triceps prostowanie ramion na wyciągu - Atlas do tego jest trochę zły ale jeszcze coś wykombinuje. Pozdrawiam

[...] wyciskanie sztangi na skosie głową w górę zamień w którychś z poprzednich ćwiczeń sztange na hantle, jeżeli zamienisz na płaskiej możesz wyciskac hantle z supinacją, dobre ćwiczenie pobudzające dużą częśc klatki wyciskanie sztangielek na skosie głową w dół <-wywalić rozpiętki na płasko Ja bym to tak ułożył, wtedy wyjdzie ci typowy [...]

Rozmawiałem przed chwilą z lekarzem i mam dla ciebie dobre wiadomości - żółtaczka typu A (pokarmowa) w przeciwieństwie do B i C nie zostawia śladu (antygen zostaje wydalony bez śladu) i twoja wątroba jest teraz tak samo zdrowa jak człowieka który nigdy nie chorował. Son Gochan

Knife mam do Ciebie pytanko. Czy 10*3'/1' przerwy to dobre przygotownie w obojędnie jakim sporcie walki np. chwytanym np. BJJ i uderzanym np.Boks tajski, Boks, Kick-boxing, Karate itp.

Wioślarz? To zależy - nie mam styczności z taką pracą to nie wiem. Knife mam do Ciebie pytanko. Czy 10*3'/1' przerwy to dobre przygotownie w obojędnie jakim sporcie walki np. chwytanym np. BJJ i uderzanym np.Boks tajski, Boks, Kick-boxing, Karate itp. Nie rozumiem pytania? Co to za rozpiska? 10 rund x 3 minuty pracy na worku? Każdy musi [...]

Najważniejsza jest motywacja. Dobre pobudki do zrzucenia kilku kilogramów i wyrzeźbieniu brzucha to połowa sukcesu. Zobacz na http://plaskibrzuch.eii.com.pl/motywacja.html

guzów nie mam, bardzo boli to prawda ale trzeba w dobre miejsce przybic bardziej twardsze w moim przypadku jest to udo czesc troche ponizej jader po stronie zewnetrzenej oczywiscie nic nie boli, nie ma tam prawie wgl nerwów i nie leci krew ,zaczerwienień nie mam ,troche podwyzszona temperature i to wszystko ,zobacze czy dzis na treningu bedzie [...]

mete bym wziol rozwiez z phoenixa przy dawce 50mg ed wyskoczylo gino meta dziala dobrze cypio tez testy ogonie dobre

to jest podszywka która działa tez dobrze podobno ,sry badan nie robiłem niestety ale moge 100% polecic phoenixa ,bardzo dobre przyrosty siły po nim miałem duzo mocy,masowo duzo na nim nie zrobiłem ale ile mozna zrobc przez 5 tygodni teraz 3 kolejne bede leciec na biosirze i zobaczymy jak bedzie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-11-06 [...]