dobre

[...] wydęty... Co do ćwiczeń to każdy reaguje inaczej, ja opieram na 5-6 ćwiczeniach i w zależności od dnia treningowego stosuje ćwiczenia. tz. jeżeli ćwiczę Nogi (głównie przysiady angażują mocno brzuch) to pod koniec nie robię tylu ćwiczeń brzucha ile np. po treningu Klatki. Wuchata jest doświadczony, na pewno wie co jest dla jego brzucha dobre...

oj to nie dobrze, bo apetyt mam, i nie mogę się go pozbyć... wiesz 200g ryżu + 200 g kuraka + 15 oliwy i spokojnie... Poblem był z 200 g płatków owsianych bez mleka (które rzuciłem na dobre jakieś 2 miesiące temu) ale są i na to sposoby sory za OT

no wiadomo ważne że nastawienie psychiczne jest dobre co do cierpliwości to w tym sporcie potrzeba jej bardzo dużo, ty ją masz więc może byc tylko lepiej

[...] śledziłem bloga z ukrycia hrhr czas dać znać Widzę mamy ten sam typ budowy ( wiem co to znaczy rzucić parę kilo heh ) i tylko bo reszta jak narazie dla mnie nie do zdobycia wymiary i wyniki siłowe bardzo dobre. Czuje że warto będzie czekać na foty do maja będzie na co popatrzeć heh widać konsekwentnie dążysz do celu efekt będzie pozdrawiam

gluta, BCAA owszem. Z Massacrą bym poczekała. Lepiej kupić dobre białeczko

Wuchta34 sam jem to białko, co do rozpuszczania to nie jest tak źle, piana wielka, nikeiedy na cały shaker, ale opada po 2-3 min i nie ma problemu Smak Truskawka, dobry A jeżeli chcesz dobre smakowo białki i dobra rozpuszczalność to polecam PROLONGATUM z BX teraz w sklepie SFD jest promocja duża pucha + mała za 179 lub 3 małe puchy za 169

No to lux widąĆ że efekty się pojawiają .Jednak trzeba sie regularnie mierzyć/warzyć żeby sprawdzić jakie efekty daje trening a widać że u Ciebie daje dobre. Do końcowego podsumowania jeszcze trochę jest więc myśle że efekt bedzie klasa pozdro

[...] zero zapału do ćwiczenia. Tylko to , że dziś miałem rękę to zrobiłem trening do końca. Suplementacja z najlepszej strony , białka od groma, tłuszcze są witaminy są, węgle dobre, dużo snu , przed spaniem 3 caps ZMA, jest TCM, posiłki dopieszczone wartościowe... Czego chcieć więcej a jednak. Przesada z intensywnością i skończyło się [...]

dobrze że jesteś zadowolony z efektów. to jest najważniejsze. Dobre nastawienie psychiczne to podstawa w tym sporcie. i mam pytanie jak kolega wyżej opady to poręcze ?

Wypada sie przejść do lekarza, tylko jakiegoś sportowego a nie zwykłego konowala. Co do supliregenerujących stawy, to bardzo dobre opinie zbiera animal flex, choć trochę się "ceni".... Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-23 08:13:56

kondycyjnie na bank lepiej ciekawa ta promocja w sklepie sfd-> moze mamie kupię jesz chlebek pełnozayebisty, widać,ze lubisz to co dobre

Wuchta wiesz że nie chodzi o sogi Takie połączenie może dać b. dobre efekty. Sam zastanawiam się nad massacrą podczas redukcji, ale jedynie po treningu, zawiera ona trochę ww ale powinno być ok trening jak zwykle dla masochistów a jak z pompą po 5 ćwiczeniach? uczucie niesamowite...

[...] jestem na etapie kiedy to waga już nie chce tak łatwo spadać dlatego wprowadzam korekty i ucinam kalorie. Od wtorku stosuję CLA z zieloną herbatką i l-karnityną - liczę na dobre efekty. Wczorajszy trening wyglądał następująco: Klatka a) wyciskanie sztangi głową do góry wąsko 12-10-8-6 b) wyciskanie sztangielek głową do góry mniejszy skos 4 x 8 [...]

dobre fotki i ciężary Sene a o mnie już zapomniałeś

[...] Nutrabolics Gratis - pomocne w redukcji kolejnych kilogramów Universal Storm 821g + Met-Rx Pure Creatine 400g-na nowy cykl stackowy, który kompletuję oraz wygodne ale jakże dobre zupki: 2 x Activita Master Meal 60 g + Activita Master Meal 60 g Gratis ! Szkoda , że nie można mieć wszystkiego bo ceny są rewelacyjne... Nowy cykl stackowy będzie [...]

[...] kiedy stosuję czuję się lepiej. Który lepszy ? Myślę , że w duecie uzupełniają się i jest to super antykatabolik. Cena glutki również nie jest tak duża (najbardziej polecam SYNTRAXA), chociaż na olimpowskiej w proszku również się nie zawodzę. Uważam, że włączenie do stałej suplementacji przy Twoim ciężkim treningu może przynieś dobre rezultaty.

[...] Dzisiaj włączyłem kolejne suple: --- DECA - STACK - smak orange w dawce narazie 1 miarka przed siłownią. Rozpuszczalność bdb, smak tragedia. Wyszedłem z założenia, że to co dobre kiepsko smakuje. Na dzisiejszym treningu BARKI I TRICEPS, przedramię fajnie było widać pompkę. Barki nabrały ładnych kształtów a i rączka całkiem całkiem. Będę stosował [...]

[...] brązowy ryż i w posiłku jest około 27gram białka i około 110gram węgli. Rosołem z kury zalewam makaron i również jest około 27gram białka i węgli około 100gram. Wygodne i dobre w smaku. Dobry produkt activity. Polecam. Z tego co pamiętam to BUBY również lubi szamać zupki... Helssing - dziękuję za uznanie oraz zapraszam do regularnych odwiedzin [...]

Ładnie, ładnie;) Dobre są te zupki? Miałem ochotę spróbować, ale wolę najpierw poznać zdanie kogoś kto już szamał:)

[...] jem kilka miesięcy i musze przyznać , zę zarówno smak i wartość odżywcza bdb. Pomidorówką zalewam dodatkową porcję makaronu lub ryżu - jak się spieszę. Wygodne, szybkie i dobre. W jednej zupce jest około 20gram białka i 23gramy węgli. Polecam. Pyzaaaa - trenuję taką metodą ale tylko dla urozmaicenia treningu raz na jakiś czas (co 5-6tygodni) [...]