SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] insulinową podobną do normalnego posiłku pomimo tego, że nim nie jest. 3. Z tym przysiadem to samo- czy wyjaśnił o co chodzi? Jeśli zaobserwował, że schodząc niżej masz gorszą technikę to rzeczywiście nie warto. Jeśli miał co innego na myśli to ciekawa jestem co. Głębokie przysiady sa dobre dla kobiet ze względu na lepszą aktywację pośladków.

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o co chodzi? Jeśli zaobserwował, że schodząc niżej masz gorszą technikę to rzeczywiście nie warto. Jeśli miał co innego na myśli to ciekawa jestem co. Głębokie przysiady sa dobre dla kobiet ze względu na lepszą aktywację pośladków. Paula, 1. na wadze, nie tanita, ale jakas inna, nie pamietam marki 2. Co do ilosci posilkow to tez tak slyszalam, [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 16:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminek-a wolisz zjeść jedno dobre danie czy dwa przeciętne??? Trec miał potrzeby i dobro klientów na pierwszym planie.Coś dobre jest niestety drogie.

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 23:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalne jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeszcze jedno.. Co mi daje red bull, burn, tiger itd? Bo czasami sporo czasu spędzam w nocy nad książkami i rano kupuje sobie coś takiego i piję. Podejrzewam, że nie jest to dobre dla diety, a o tym ze jest zdrowe lepiej nie mowic :P Ostatnie pytanie: co jest dobre na głód? Co kilka dni nachodzi mnie coś takiego, że jestem ciągle głodny i te [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2007-03-22 14:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba w miecha !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 100 g ryzu. Kontroluje co jem. Na noc przed snem kojene 500 g l- karnityny. Aha w atrykule mowa o MCT nie wiem dokladnie co to jest ale wydaje mi sie ze tu chodzi o tzn dobre tluszcze (sparwdze to i potwierdze) Ja do swojego koktajlu proteinowego i glutaminy dodaje pol banana i 2 lyzki stolowe flax oil(olej z siemia lnianego) czyba to o tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2001-07-18 07:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trenując w ten sposób przed Mister Olimpia 1997 osiągnął fantastyczne rezultaty i wciągu zaledwie 4 miesięcy jego tricepsy przybrały straszne rozmiary przy zachowaniu dobrej rzeźby, co niewątpliwie bardzo pomogło mu w zdobyciu II miejsca na najważniejszych zawodach w zawodowej kulturystyce. Nasser wykonuje następujące ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 22:53:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kaka. Myślisz, że klasyczny split to takie świetne rozwiązanie dla początkującego? Twoje porwaki do treningu są rodem z kiepskiego magazynu kulturystycznego. To co może być dobre dla kulturysty z 10-letnim stażem, nie musi być dobre dla dzieciaka targającego małymi ciężarami. Hipertrofia to w zasadzie LOAD x TUT, a na takim splicie i izolowanych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2008-07-04 23:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek Rozporowy?

    Post
    Trening w domu

    Dobre Na nóżki dałbym jeszcze np żurawie (po przysiadach, bardzo dobre na dwugłowe uda). Drążek przed MC, możesz (ale nie musisz) wywalić wiosłowanie jak go wprowadzisz Na klatkę dodaj najlepiej dipsy przed wyciskaniem, po wyciskaniu mogą być (ale nie muszą) pompki w wąskim rozstawie rąk. Brzuch wstawiłbym wcześniej, np po plecach, a robiłbym na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17144 Data: 2011-05-17 21:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia za 5 tyś.

    Post
    Trening w domu

    [...] będzie ułatwiona procedura, na sprzety używane raczej musi być faktura to wtedy będzie ok . Ogólnie rób swoje i jak nie sprzawdzisz to się nie przekonasz a na poczatek dobre i kilka tysięcy a zawsze mozna z czasem nowe wnioski składac Tak zrobię, co jakiś czas sprawdzam aktualności, bo co kilka dni się coś tam pojawia jakieś wsparcie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2022-08-05 13:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malagant,kucharz z pasją,-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobre, dobre. Też jestem kuchcikiem ale na razie na praktykach

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarki na nogi - warto?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym to lepiej kupic ciezarki mocowane na pasie" ...nom, obywatele arabscy np. dla lepszego efektu przypinają ładunki wybuchowe! : P Ciężko im z tym biegać, ale w momencie walki niszczą już za pierwszym strzałem...* *oczywiście żartuję sobie. Ale nie wiem czy to takie dobre, bo kolana sa dosyć obiążone. Musiał byś mieć naprawdę dobre obuwie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-17 12:37:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • chciałem zrobić kurację wstrząsową pół cebuli + 2ząbki czosnku + 4 jajca surowe + 2 łyżki cukru + pietruszka + sok z cytryny i zmiksować dobre było nawet, ale nie doleciało do żołądka, a już się wróciło dobrze że spirytusu nie dolałem, a chciałem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 14:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy Annihilatorze mnie zawsze tak nosi, że mam ochotę coś rozwalić na trening dobre

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 20:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre to? daj nazwy najlepszych kawałków Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-09-21 22:06:07

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 22:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro 4h i łikend ja ostatnio miałem 2 takie twarogi co do października niby dobre, a już kwaśne ale zjadłem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 22:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś leszcz robi test odżywek i tam miał na śniadanie Ale muszę powiedzieć, że bardzo dobre Chyba znalazłem posiłek do szkoły Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-26 11:12:47

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 11:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe ;D tu lecą dobre rady:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahahah dobre gumcia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 17:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahah odpalaj beton aahahahhah niema jak dobre zielone :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 20:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skl bans lans :D A czego ty słuchasz ? tzn co jest dla ciebie tanie :D a dobre ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)