dobre

Fajnie to wyglada juz powoli, nie ma co ale wyjscie z glowa z dobrej redukcji jest najwazniesze. Wielu sie rzuca na zarcie i niestety zj**ia dobra baze. Sam kiedys tak niestety robilem ale na starosc czkowiek robi sie madrzejszy :-)) Dzięki za dobre słowo ! Nad wszystkim czuwa Przemek i idzie póki co super , tak mi się wydsje :) z początku ciut [...]

[...] xd , obok mnie i Zosi usiadł forumowy PIT i po chwili pyta nas czy coś zapalimy z nim xd , wyrwał się z nami Kondziu i poszliśmy wspólnie na buszka haha , takie świry dobre XDD , Szama dla mnie była cudowna , zjadłem stek z polędwicy który był przekozak , do tego warzywa w miodzie , kawałek burgera Zosi i potem słodkości się odpaliły , [...]

Dzień 11.12.2019 - wolne od cardio i siłowego , od 8 rano do 14 zajęcia i na 14 do 22 praca :/ także cały dzień poza domem. Oby wytrzymać do 22 i się zje jakieś węgle dobre chociaż , takie pocieszenie dnia haha 1.50b 25T 2-4 50g B + 20g T 5. 50g B + 100g WW + 15g T

100ww to 2 dobre driny Jak zyc %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-22 15:47:36

100ww to 2 dobre driny Jak zyc %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-22 15:47:36 Wczoraj było 800g ww , to mała przepaść xd

100ww to 2 dobre driny Jak zyc %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-22 15:47:36 Wczoraj było 800g ww , to mała przepaść xd

Zrób reset głowy, niekoniecznie z alko, a czystym łbem wejdziesz z powrotem na dobre tory ! Piontka !

Zrób reset głowy, niekoniecznie z alko, a czystym łbem wejdziesz z powrotem na dobre tory ! Piontka ! Weekend mam wolny od pracy to może gdzieś pojadę z dziewczyna :)

Dobre podejscie.

Wreszcie dobre wieści :-D

[...] tak jest ze im większy luz tym lepiej byle nie za duży :d ale i często właśnie my nie potrafimy zluzować :d Tylko, że Wy zwykle w jakiejś nieodległej przyszłości macie najczęściej zaplanowane starty i to na jakiejś mocniejszej imprezie, a Gnidusek jeszcze sceny nie powąchał więc nie ma co się schizowac. Luz w bani może wyjść tylko na dobre.

[...] macie najczęściej zaplanowane starty i to na jakiejś mocniejszej imprezie, a Gnidusek jeszcze sceny nie powąchał więc nie ma co się schizowac. Luz w bani może wyjść tylko na dobre. to pewnie kwestia nastawienia człowieka, ja pamiętam pierwszą masę z Przemem i chyba po 3 tygodniach w grudniu przed świętami miałem prążki na dupie, a wtedy [...]

[...] mi bokiem łba płynęła jak z wodospadu. Niezbyt przyjemnie wspominam ten wieczór... Ale walczyliśmy w trójkę jak lwy, hehe Teraz nad morzem??? Nieee, nie. Dawne dzieje... Jak w głowie było melo, a w żyłach plynał... A co tam wtedy nie plywalo|-). Teraz jestem oazą spokoju i kulturalnym wczasowiczem Hahaha te ostatnie dobre xdd, DJ Van gruben :D

Wszystko co dobre niestety szybko się kończy :D no ale to co odpocząłeś to Twoje :D

[...] ministrant xdd Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-01-08 11:59:24 dopiero teraz zobaczyłem zdj z poprzedniej strony, ogólnie bardzo fajnie to wygląda, a tym bardziej patrząc na przeciwności jakie miałeś po drodze ;-) Było ciężko bardzo ale walczyłem i jakoś idzie! Dzięki za dobre słowo Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-01-08 12:00:23

Zapytam moją za 5 miesięcy %-) Bo bole zębów już miało i to dosyć bolesne więc będzie miała dobre porównanie %-) Mi cięzko powiedzieć bo ja od 28lat nie mam problemów z zębami :-P Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-02-03 21:52:26

Też miałam zawsze problem, żeby chociaż tydzień wolnego sobie zrobić, ale z perspektywy czasu mogę napisać, że takie przerwy są dobre dla organizmu (może nie akurat miesiąc, ale te 2 tygodnie), bo organizm ma szansę odpocząć, a po powrocie jest większa motywacja i treningi lepiej idą (pomijając ten początkowy okres rozruchu, bo wtedy przez chwilę [...]

Pisz co.... I ile mg /tygodniowo...hehe Stek z polędwicy wołowej 300g , tatar z ligawy wołowej 300g XDD , raz na jakiś czas i stad dobre gainsy :D

Dobre info :) Zdrówka i oby tak dalej :)

Dobre info :) Zdrówka i oby tak dalej :) Dzięki bardzo :) , tak dobrze dawno się nie czułem , mega wypoczęty jestem , ciagle pełen energii , chęci na treningi ogromne i ogólnie sen tak samo super gdzie wcześniej było ciężko