dobre

[...] omega 3, cynk, ashwaga, gotu, bacopa Dieta MC B 310g W 330g T 52g dzisiaj testowalem nowy spalacz od ALLNUTRITION REDOX wczoraj wpadly 3 kapsy, dzisiaj 4 i musze powiedziec, ze ma potencjal:-) dzialanie termogeniczne bardzo dobre:) /SFD/2017/12/6/865c69d8212d41d58465355cce73ac9a.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-12-06 20:39:46

[...] kilka ciosów w głowę. Kiedy cała sytuacja ujrzała światło dzienne, wielu nie mogło uwierzyć w całe zajście. To nie do pomyślenia, by kibice, którzy powinni być z drużyną na dobre i złe, w trudnych momentach siłą wyładowywali swoją frustrację na zawodnikach. Na kilka godzin po całym zajściu prezydent klubu Giacinto Facchetti w oficjalnym [...]

Kurde, temat juz ma 5 stron, a ja go dopiero zauważyłem %-). Powodzenia życzę, dobre podejście, aż tylu od Nas debiutantów, że sam przyjadę pokibicować :-)

Dobre predyspozycje do tego sportu! Powodzenia!

Bo nie chcę żeby czwórki na tym ucierpiały. Nie zrobię dobrych siadów na zmęczonych dwójkach. Kombinować będę jak dalej będzie lipa. Na razie trenowanie ich 2x w tygodniu powinno dać dobre rezultaty.

Co jak kupa dobre pewnie :-) Podobne robiłem tylko że ryż po ugotowaniu , blenderowałem i dodawałem resztę składników a następnie odstawiałem ( aż stężeje) . Białka można było ubić i przed upieczeń dodać do masy.

nie tak. To, że jest mniej przyswajalne o kilkanaście procent, nie znaczy, że wcale. Roślinne to też b. dobre białko, należy liczyć i jedno i drugie, takie moje zdanie

Paski cię taniej wyniosą. Za dobre haki trzeba dać powyżej 50 zł. Paski treca coś koło 20 zł na allegro stoją.

ja bede inny: podbij kcal;d dobre łapsko ;-)

Może spróbuj uginanie hantlem w opadzie tułowia? Dobre ćwiczenie, a z tego co widzę w planie jeszcze nie miałeś :-) Jak coś to to ćwiczenie, od 37 sekundy http://www.youtube.com/watch?v=Xbx3Hde1V6o Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-10-22 16:22:43

[...] i następny tydzień legs/pull/off/push/legs/pull itp itd -Opcja hardkor, czyli 6 dni w tygodniu - pull/push/legs/off/push/pull/legs Kusi mnie ta ostatnia opcja, bo nigdy nie trenowałem 6 dni w tygodniu. Suple są dobre, kcal jest sporo, ale dodałbym jeszcze. Tyle tylko czy i tak to nie będzie za duży zajazd? Za wszelkie sugestie Bóg zapłać %-)

szczerze to nie moge sie doczekać tych debiutów, na tych fotach wyglądasz kozacko a i pozowanie bardzo dobre

czasami tak jest ze zatrudniają na siłowni na której się ćwiczy. na mojej starej też jeden gostek ćwiczył a potem zatrudnili go jako instruktora. dobre podejście pracodawcy a jeszcze lepsze jak możesz ćwiczyć w czasie pracy %-)

[...] Za tydzień 5x200 musi pójść ;-) Fronty też dość lekko ciągle, ale mam problemy z wyślizgiwującą się sztangą. Suwnica już ciężko, odczułem ten ciężar. Dwójki szybko zrobione, dobre palenie ;-) http://imageshack.us/a/img96/4141/2o81.png 1. Płatki żytnie 115g + Supreme Whey 55g + mleko 250g + jabłko + wiórki 10g TRENING Od razu po treningu szejk - [...]

no dobra, zrobimy to co Ty zarządzisz :-)) Jakieś AAKG dobre na pompkę trzeba wrzucić. Chyba Chaina zarzucę z Rev.ange :-) Jeśli to taki trening jak ten stronę wcześniej to pasuje mi bardzo ;-D Bary trzeba rozpyerdolić! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-12-05 13:36:54

Dobre byki! Widać Karp też się nie opyedala. Bardzo dobrze wypadliście na tych zdjęciach. Pozdro dzikusy :D

No obaj dobre dziki jesteście ;-)

dobre konie z was ;-) taki wspólny treningu musi byc mega na plus ;-]

dobre podejście Przemek, też sie nawpyierdalam na swięta i pewnie zapije banie, a co %-) miesiące trzymania 99% diety i 0 alko. nalezy sie! choćby dla zdrowia :))

dobre suple to podstawa,zawsze to powtarzam%-)