SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobrze ze na dzieciaki przelalem kase, a nie zrobilem zakupy, bo bym nawet nie dowiozl, a na autostradzie ciezko o dobre krzaki by bylo :))

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-06 12:28:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdecydowanie zgadzam się z Tobą, ale ostatnio miałem po tych wszystkich produktach problemy trawienne, więc sobie po prostu darowałem jedzenie ich całkowicie. Na dobre mi wyszło ;-) Poza tym dla mnie te rzeczy są za słodkie, może dlatego, że ja w ogóle nie słodzę.

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-28 10:30:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdecydowanie zgadzam się z Tobą, ale ostatnio miałem po tych wszystkich produktach problemy trawienne, więc sobie po prostu darowałem jedzenie ich całkowicie. Na dobre mi wyszło ;-) Poza tym dla mnie te rzeczy są za słodkie, może dlatego, że ja w ogóle nie słodzę. Ja tez nie słodzę i dlatego mnie tak ciagnie do nich %-) A tak serio to uzywam [...]

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-28 17:31:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    albo pociągnij masę do końca roku - przy takim zaplanowanym tempie wzrostu w grudniu będzie 120kg :-P to tez dobre rozwiazanie, ale dla trwadych glow :) ja sie szybko mecze, nudze, wiem, ze po 12 tygodniach masy zaczynam popuszczac za bardzo, jakies ciasteczka sie pojawiaja, batoniki, makro rozjezdza sie na lewo i prawo%)

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-18 09:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bo ten karzeł z kotem to taki sam popapraniec jak Putin. Tak samo chciał już wprowadzić tylko własną tv propagandową i usunąć opozycyjną TV. Nie długo było by to samo... no to jest dobre, standardy sam wprowadza jak na Białorusi, a innym wytyka problemy%)

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-22 08:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Obecne makro: DT B350g, W650g, T95g DNT B350g, W500g, T95g Cardio DT 8000, DNT 6000 - kroki dorzucilem nieco fatu :) glownie bedzie to nieco śledzia, uwielbiam, ma dobre tluszcze, podbije fajnie miche.

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-09 10:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2g, Maślan sodu, probiotyki, BPC157 II posiłek Berberyna 600mg, Przed treningiem Kofeina 400 mg, Johimbina 10 mg Na treningu Carbo 30g, glutamina 20g, Po treningu 75g WPC Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Na dobry sen, ALA, chrom Dieta B 380 W 350 T 40 Dzieisj sobie odbilem, smaopoczucie bardzo dobre, troche odeslapem i trening wlecial bardzo dobry :)

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-02 08:48:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie nie ma stałych dni treningowych. Trenuje w sumie splitem :) 1.PUSH - klata barki - tylko raz robie wieksza objetosc na klate, a na PUSSH 2 wieksza na barki 2.PULL - tutaj podobnie plecy plus tyl naramiennego i raz ten trening jest ciezszy bo ma np ciagi, a drugi jest nieco bardziej skupiony na maszynkach wolne 3.Łapy - tutaj tez dwa [...]

    Odpowiedzi: 3424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko to bialko porownuje do innych białek i na tym tle wychodzi cienko jesli pytasz o to czy to bialko jest dobre do uzupelnienia diety to odpowiadam ci ze jest dobre

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 11:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy wg was stack kreatynowy - ankieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem Cp Xp Hp najlepszy moim zdaniem Hp, Xp tez bardzo dobre ale bralem stara wersje a Cp jak za taka cene powiem ze jest bardzo dobre teraz sie przymierzam do zakupienia Noza jak tylko pucha Hp się skończy

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 23:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Bananos16 F50 nie będą nabierały wody, bardzo dobre buty, tylko nie wymieniaj zbyt często korków bo ci się te gwinty wyrobią f50.9 jest bardzo dobre, ale jeszcze bardziej polecam f50i- bardzo udany model Mar20tin Poszukaj jakiś v1, v-konstrukt lub king - czasem można te wysokie modele tanio dorwać

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 16:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    damian3k14- Prawdopodobnie jest to najwyższy model Jomy, więc TEORETYCZNIE powinny być to dobre buty. Wykonane ze skóry kangurzej,jakieś systemy itp. Ale jak jest w praktyce? Ja nie wiem. Jest to model mało popularny. Wiem, że Joma halówki robi bardzo bardzo dobre. Być może model ten okaże się bardzo wygodny i wytrzymały, a może zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 16:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    bluetopy akurat są działające dobre i tanie kwestia żródła podobnie riptropin , Łukasz czyli B-50 pisał że nie był zadowolony ja z ripta natomiast ja byłem bardzo zadowolony a z somotrope zaliczyłem totalna wtopę przy czym paradoksalnie ripta miałem wysyłkowo, a somotrope od dobrze znanego dila, którego przekreśliłem po tej wtopie. Do czego [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 19:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] niewielka, chyba ze bylaby to apteka gdzie 3iu juz podobno spoko robi:-))) da lepszy efekty niz 3 razy dziennie mniejszej. Wez rowniez pod uwage wlasnie ze to ug. Jak masz dobre gh z pewnego zrodla to 3-4iu dwa razy dziennie powinno juz dac zauwazalny efekt. Jak masz jakies pytania pytaj w temacie lub pisz na priva do obytych w temacie, ja z [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 11:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] ilości mięsa i warzyw w ogóle kcal. Powoli zaczyna mnie to dobijać, nie moge patrzec na jedzenie, zmuszam się. Po treningach powinno mi sie zwiększyć zapotrzebowanie energetyczne a ja mam na odwrót. Po ćwiczeniach mdli mnie na samą myśl o jedzeniu. Jedyne co dobre to rano kiedy się budzę, czuję burczenie w żoładku i szczerą chęć na śniadanie.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] od śmietany to stwierdziłam, ze ten cukier tam wcale nie jest najstraszniejszy - tak więc nawet dzieci nie dostały lodów :) Generalnie sama już mam mętlik w głowie co jestt dobre, co jest lepszym złem itp itd chyba wolę nie zamieniac cukru na acesulfam czy aspartam. Wiem, ze Ladies nie uznają żadnej formy słodzenia - co dla mnie jest niestety [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 22:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] czas na kolejne porównanie. Różnicy w sumie nie ma żadnej, brzuch mi chyba trochę urósł. Waga niby spadła ale nie czuję tego, wręcz przeciwnie. Ostatnie tygodnie nie były dobre ani dla mojej diety ani treningów, musze popracowac nad organizacją bo ciągle mi ostatnio coś wypada. Pogoda sie popsuła, odpadło mi pływanie :/ Poza tym znowu źle [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 20:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jakoś nie moge do tych 1800 kcal dobić. W ogóle flak ze mnie, wydaje mi się, ze to hgh mnie tak zamula. Spię co prawda lepiej ale budzę się tak na dobre dopiero po południu. Puls mam strasznie niski jak na mnie bo ok 70 a kiedy leżę spokojnie ok 55 - szok, już myślałam, ze umieram ostatnio }:-( bo zazwyczaj puls [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 22:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato według - drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Pewnie jakiś XXXX pędzący w delegację %-) dobre, dobre (Rafał pozbywa się konkurencji:-D)

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 22:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o HST

    Post
    Trening

    [...] bede mial inny teraz a inny za 2-3tyg, rozumiesz aha i zrozumialem, ze dopiero przy 10tkach robie 2serie, przy 15tkach mam robic po 1serii na cwiczenie??? wiesz na towarze jestem mysle ze po 2 cwiczenia i 3serie bedzie dobre, dobra regeneracja jest bedzie tak ok czy jednak to zaburza idee HST? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-25 12:43:12

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18432 Data: 2008-05-25 12:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)