dobre

[...] jestes za niski !!!! musisz miec co najmniej 180 cm wyzsze wyksztalcenie a dopiero pozniej patrza na to co umiesz i wybieraja najlepszych!!!!!!!!!!!!!! wiem cos o tym bo sam o tym mysle tylko zeby wejsc w te szeregi musiz miec kogos kto cie poprze (jakies plecy i to dobre) pozdrawaim stret fighting&siłka it's all My life

Dobre z Was chlopaki, oszczedziliscie mi sporo roboty, sam planoawalem taki past. Dodam go na najciekawszych.Oczywiscie Sogi.

1. Jak dobrać? Hm, próbować :) Ja też nie daję rady z 10kg, robię z 5kg... I to wydaje mi się dobre :) Bo 5kg to dobry ciężar dla moich słabych ramion... a dzięki temu, że jak by nie było 5kg to mało, mogę wykonac ćwiczenia popprawne techicznie :) 2. No, 3 ćwiczenia wybrać, takżeby każdy akton pracował. Między kolejnymi ćwiczeniami - jak uważasz. [...]

[...] daj więcej i mniej węgli, ja zacząłbym od 2300, (dla mnie najlepszy schemat to 50% W, 30% białko i 20% tłuszcze, ale to tylko moja opinia, gdyż każdy organizm jest inny) i obserwował ciało, uwzględnij dobre źródła makrosów, (a nie jem co chcę, gdyż można się na tym grubo przejechać), z oknem możesz tak zrobić ale mniej niż 6h bym nie schodził

może serki wiejskie /mleko ,odżywki np trek ma dobre

Proszę moderatora o zmianę z na ponieważ nie wiem jak mogę to zrobić. A no tapicerki się niszczą jak się zapier..la :D Na szczęście jest podzielona na 3 części i wystarczy tylko jedną ponownie obić. Koszty niskie, a ławki dobre :)

To są atrakcyjne ceny? Dobre.

dobre jest nawijanie ciezaru na sznurku za***iscie wchodzi w lape

[...] planów treningowych,jezeli naprawde by Ci zalezalo to bys troche poczytal,ułozył sobie sam ktos z wiekszym doswiadczeniem niz Ty by go poprawil,a z czasem bedziesz wiedzial co jest dla ciebie dobre,zaczniesz sam sobie ukladac plany treningowe i juz nie bedziesz mosial dawac do korekty ;] Zmieniony przez - PacMen22 w dniu 2010-03-07 23:18:22

można i z propem ale kucia od cholery. Na dłuzszym estrze tez dobre mięcho możesz zrobić jak się przyłożysz do miski konkretnie;)

Ćwiczenia na atlasie są baredzo dobre przy robieniu definicji(rzeźby) natomiast ja preferuje wolne cieżary które są niezbędne w budowaniu masy

No tak, załóżmy że umiesz, ok. Jak dla mnie to "wsio ryba" czy Ty to umiesz czy nie. Twoje ciało i sam wiesz lepiej co dla Ciebie dobre a czego brak, oby z głową. Co dalej? Spróbuj Benchmark FRAN. Powinno się spodobać :-)

Chyba trafię do szpitala. Nie jest dobrze. Mma trzy szczepy bakterii, jeden oporny w leczeniu.Wyleczą Cię a i redukcja przebiegnie mniej boleśnie. Nie ma tego złego coby na dobre nie wyszło.

[...] i jest różnica między nimi.Napisałem posta bo naczytałem się różności o prolo,zresztą w tym poście także są dwie opinie. Chciałem się upewnić że prolo Jelfy jest ok i dobre są efekty,bo ostatnio po enanie siły dostałem dużo,ze 110 na klatkę zrobiłem 135kg jak dla mnie ok jeśli chodzi o odżywianie wiem co nieco bo jestem kucharzem,ciężko mi [...]

[...] to bede tyc. Chce tak sobie zaplanowac wlasnie jedzenie na 5 posilków. Zmieniony przez - kuberas w dniu 2014-10-06 14:00:30 ale takie jedzenie piers + ryz, tez nie jest dobre...poczytaj posty podwieszone i temat, który Ci wysłałem, tam masz napisane co i jak. a kwestia czy przytyjesz czy nie - mocno dyskusyjna, jak i chyba aż tak wielkiej [...]

Z drugiej strony to moze Olimp robi przewalke na swoich klientach wciskajac nam bialko jajeczne ze sladowymi dodatkami innych bialek . To sie nazywa dobre zarabianie kasy. 666

[...] bic z tric. uważasz za cięzkie to poprostu nie ma o czym rozmawiać w dziale dla zaawansowanych- tym bardziej,ze uważasz je cięższe od treningu nóg. przyjmuij więc do wiadomości dobre rady. temat uważam za zamkniety i jesli nie pojawi sie nic co by usprawiedliwiało jego kontynuowanie, a mimo to byłby kontynuowany to poprostu go zamkne...

A w Puszczykowie mamy jakieś dobre miejsce na tego typu zawody? :-) Jasne, do Wrocławia w razie czego też można się wybrać. :-))

Bardzo fajny pomysł z zawodami :) nie trenuej crossfit itp, bo jakos mnie to nie "kreci" ale w zawodach bym pewnie wystartował :P fakt faktem ze bede mial pare godziń jazdy ale srał to pies :) IMO dobre by były zawody we dwóch tzn, jak na filmiku z poprzedniej strony... pomysł co przedstawił like też jest bardzo ciekawy!

dieta , gdy bedzie dobra to przy ruchu poprawisz sylwetke , basen to jest nawet dobre na rehabilitacje