dobre

Widziałeś byku, ledwo drugi dzień a już Ci 4 strony w DT z pytaniami naspamowali. Damian&Adam Team wie co dobre podczas namawiania %-)

Bez przesady ze animal upada, tam po prostu wszystkie pytania zadaje sie w jednym dziale %) dobre to i wygodne bo nie trzeba latac po calym forum xD. Myslisz cos w kierunku startow? Jest jeszcze taka kategoria jak kulturystyka naturalna?

Bez przesady ze animal upada, tam po prostu wszystkie pytania zadaje sie w jednym dziale %) dobre to i wygodne bo nie trzeba latac po calym forum xD. Myslisz cos w kierunku startow? Jest jeszcze taka kategoria jak kulturystyka naturalna? W Polsce nie ma, a co do startów - powoli się nad tym zastanawiam :) ale, że jestem bardzo naiwnym [...]

Bez przesady ze animal upada, tam po prostu wszystkie pytania zadaje sie w jednym dziale %) dobre to i wygodne bo nie trzeba latac po calym forum xD. Myslisz cos w kierunku startow? Jest jeszcze taka kategoria jak kulturystyka naturalna? W Polsce nie ma, a co do startów - powoli się nad tym zastanawiam :) ale, że jestem bardzo naiwnym [...]

[...] czułem się wypruty jak szmata, w dodatku coś sobie naciągnąłem na treningu i całego nie byłem w stanie zrobić ;/ za to na samym końcu rozciągałem się i rollowałem wałkiem dobre 20minut i lepiej od razu było. Jutro aeroby, najprawdopodobniej wieczorem, bo nie lubię biegać za dnia, a ta to nauka cały dzień, rano pomiar/foty poglądowe, takie tam [...]

Zrobili u Piotrka burdel w temacie na czarnym, także mam nadzieję, że zagościsz tu już na dobre :-P

Staram sie regularnie obcinać Twoj DT, rozumiem że na dobre lądujesz tutaj kosztem "czarnego"? Powodzonka

Staram sie regularnie obcinać Twoj DT, rozumiem że na dobre lądujesz tutaj kosztem "czarnego"? Powodzonka Zdecydowanie tak ;) przyjemniejsza atmosfera póki co i przynajmniej nikt mi nie pisze o koksie w temacie %-) a tak serio, mam swoje powody, dla którego opuściłem czarne i sądzę, że to te same powody dla których opuściło je wiele osób. [...]

Dobra gira i nie *** że zła góra, bo też dobra :-D Co jeszcze masz dzisiaj w planach do zeżarcia? %-) Dzieki :D góra jak góra, nogi mam dobre %-) Co mam w planach - nachosy, piwo, jakiegoś batona/czekolade (nie wiem), mcflurry i coś się jeszcze wymyśli, bo póki co bida jest, tylko jakieś 2,5tys kcal, przydałoby się nabić jeszcze z 3,5-4,5tys :D [...]

Volume Eating :D dobre BTW, ale tuńczyk - fujku xD daj od razu 5-6 ćwiczeń, ale daj mały ciężar po prostu i 2-3 obwody, a potem dodawaj ciężaru/powtórzeń/obwodów ;)

[...] jest dobra. Zanim zacząłem ćwiczyć na siłowni to tańczyłem ponad 2 lata - 3-6godz. tygodniowo, czasem więcej + obozy to tam było 5godz. dziennie przez 1-2tygodnie (stąd też dobre barki/nogi/łydki/łapy - i w cale nie żartuję xD), w między czasie też rok czasu trenowałem kickboxing (bardzo rekreacyjnie). Od pierwszego treningu siłowego tak [...]

Czo to za Tank Top był na filmiku xD? Jaka firma ^^? PS. Dobre lotnisko :D Zmieniony przez - SevenGym w dniu 2014-10-19 17:34:41

Czo to za Tank Top był na filmiku xD? Jaka firma ^^? PS. Dobre lotnisko :D Dzięki ;) tanktop firmy Tapout - w Polsce nie znajdziesz, ja sam kupiłem na http://www.sportsdirect.com/ - mega tanio, tyle, że przesyłka z Anglii, generlanie polecam sklep, sam teraz zrobiłem znowu zamówienie ze znajomymi to będa nowe łachy, w tym spodenki UA, których [...]

u mnie na odwrót Ojciec mi podjada %-) Mi też coś ukradnie z talerza często by cytuję "zobaczyć czy dobre" :D

u mnie na odwrót Ojciec mi podjada %-) Mi też coś ukradnie z talerza często by cytuję "zobaczyć czy dobre" :D Mój czasem tez coś takiego powie i sie śmieje skubany %-)

[...] do tłuszczu 1:1, natomiast osoby z wolniejszą przemianą materii powinni ją przyspieszyć właśnie weglami i białkiem, a tłuszcz trzymać w okoli 20% kcal z diety. Węgle są dobre na masie, ale nie uważam, że im ich więcej tym lepiej, bo właśnie - wrażliwość insulinowa się zacznie pieprzyć gdy cały dzień będziesz miał cukier na wysokim poziomie [...]

[...] + dropset na 10kg + dropset na 5kg Cardio - kompleksy sztangowe - 5x5 Po treningu zjadłem pierwszy raz owsiankę z płatkami żytnimi :D czuć różnicę w smaku, ale równie pyszna jest, także będę jadł sobie na zmianę :) do tego spróbowałem UNS Wheya maślanego - matko jakie to dobre xD do owsianki 20g masła orzechowego + jogurcik tutti jabłocynamon 0%

czasem trzeba się sparzyć żeby wiedzieć co jest dobre.

[...] odpocznij - trzymam kciuki za wytrwanie w dalszych postanowieniach :-)) Dziękuje :) oby wszystko poszło po moje myśli :D czasem trzeba się sparzyć żeby wiedzieć co jest dobre. Dokładnie tak :) mistrzami się nie rodzimy :) Kawał dobrej roboty Panie Piotrze %-) Francja elegancja, lecisz dalej z tematem i wszystkie beache na świecie Twoje :-D [...]

Dziś byłem w sklepie kupić ciuchy.... taki c**j XD jak coś dobre w klacie było i barkach, to na pasie wór, spodnie jedne to nogawka zatrzymała się na łydce xD pierwszy raz mi się to zdarzyło xD także ubrania robione dla ciot albo grubasów ;/ skończy się na tym, że znowu coś na siłownie kupię z ubrań + dresy %-) jedyne co, to zrobiłem check form [...]