SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojak gryf

  • Witam, mam na sprzedaż ławeczkę marbo razem ze stojakiem i gryfem. Myślę, że na temat sprzętu nie muszę się za bardzo rozpisywać, gdyż każdy zainteresowany doskonale wie co to za sprzęt. Sprzedaję, gdyż przeniosłem się na siłownię. Sprzęt stoi i się kurzy a szkoda trochę bo może komuś dobrze posłużyć. Dokładne modele: msl002 + mss004 + gryf [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 451 Data: 3/21/2015 10:10:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema. Jestem zainteresowany kupnem rzeczy wyżej wymienionych w temacie :) Głównie zależy mi na ławeczce. Ma ktoś do sprzedania z okolic Zawiercia,Pilicy ? Do 50 KM od Pilicy :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 805 Data: 1/4/2012 8:18:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Stojak pod gryf

    Temat
    Targowisko

    Witam! Szukałem w internecie, ale jakoś nie mogłem trafić na interesujący mnie sprzęt. Zastanawiałem się, czy ktoś z was korzystał z zakupów internetowych i czy nie znałby czasem jakiegoś godnego zaufania producenta. Interesowałby mnie podwójny stojak pod sztangę, potrzebny mi jest do przysiadów, więc wysokość maksymalna musi być bardzo wysoka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 11/8/2006 7:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • stojak na gryf

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moj nowy stojak na gryf do wynoszenia go na przysiady .... co o nim sadzicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 10/21/2006 10:31:35 PM Liczba szacunów: 0
  • KUPIĘ stojak pod gryf

    Temat
    Targowisko

    Witam Jestem zainteresowany kupnem stojaka pod gryf w cenie max 100zł

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 1/19/2007 5:27:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli mam dostatecznie dużo miejsca możemy zainwestować w stojak, gryf olimpijski i kilka sztuk różnego obciążenia. Tak naprawdę to ze sztangą jesteśmy wykonać trening całego ciała, zmieniając jedynie obciążenie. Koszty: najprostszy stojak na sztangę znajdziemy już za ok. 300 zł gryf – cena różni się w zależności od długości i wagi, przykładowo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 271 Data: 5/10/2020 3:00:39 PM Liczba szacunów: 1
  • Czywszystkie uczestniczki konkursu robią przysiady z obciążeniem z wolnym ciężarem- nie na suwnicy?? ja robię na wolnych ciężarach, bo mam tylko stojak, gryf i obciążenia w domu, więc nie ma wyjścia

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2011 7:23:48 AM Liczba szacunów: 0
  • W jaki dzień tygodnia robić nogi ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4 miesiące regularnie na siłowni Uprawiane inne sporty : Czasami pływam , jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka + stojak + gryf prosty i łamany + sztangielki + obciążenie Dieta : Brak Przeciwskazania medyczne : Zakaz dużego ciężaru na przysiady , do czerwca zakaz martwego ciągu , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 12/16/2014 7:18:09 PM Liczba szacunów: 0
  • masowanie , a redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    ok to do tamtego mojego sprzętu mogę śmiało doliczyć sztangę i ławeczkę i stojak, gryf wypatrzyłem porządny ale 139zł , ławeczkę ze stojakami szukam bo albo drogie w .... albo tanie i wyglądają jakby mi na bańkę miało coś spaść albo się złożyć, gorzej z obciążeniem drogie jak nie wiem, gdzie mi proponujesz kupić?? może w marketach bd tanio albo od [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 6/24/2011 1:18:26 AM Liczba szacunów: 0
  • W ile czasu doszliscie do 100kg na klate???

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] robiących trening klatki ( i to nie koniecznie nowicjuszy ) a który negatywnie wpływa na poprawność jak i z czasem wzrost siły jest takie o to coś: ledwo co ściągnie gryf ze stojaków, a już ciężar po skosie leci w dół na klatkę! i na odwrót wykonując ostatni ruch - wyciska jak gdyby na stojaki! dość że jest to nieefektywne to w dodatku bardzo [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2005 6:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt na Silownie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A co myślicie o tym sprzęcie? https://kelton.pl/product-pol-86-Laweczka-do-cwiczen-Avenger-HL10-Kelton-Heavy.html https://kelton.pl/product-pol-131-Stojak-pod-sztange-z-asekuracja-HS9.html tak szukam staram się porównywać kilka ofert i trafiłem jeszcze na to. Ławka wydaję mi się lepsza od tej poprzedniej. Pytałem kilka osób wcześniej i polecali [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 304 Data: 1/6/2021 1:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Omijać multi przyrządy. Stojak do sądów/rack , ława, gryf olimpijski i nic więcej nie potrzeba.

    Odpowiedzi: 56872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2017 11:21:36 AM Liczba szacunów: 0
  • dobry sprzet

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] NA PROWADNICACH, WOLNY CIEZAR 2905,00 3544,10 106 S-3-FW MASZYNA SMITHA – WYCISKANIE SZTANGI NA PROWADNICACH, Z PRZECIWWAGA WOLNY CIEZAR 3192,00 3894,24 4 Ławki , stojaki, porecze HES - LINIA CLASSIC LP symbol opis Waga stosu Cena netto pln Cena brutto pln NOWOSC MOZLIWOSC ZAMÓWIENIA ODWIESZEK NA KOŁA PRZYMONTOWANYCH DO STOJAKÓW W [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 11/15/2009 11:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Kosztorys

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brutus łap jeszcze cennik hesa na stronie go chyba nie ma. Druga cena jest w vatem. Sam ostatnio chciałem sobie kupić sztANGĘ. SORRY za tak duży format 1. A-1-A ŁAWKA REKREACYJNA ZE STOJAKIEM Z FUNKCJĄ NA NOGI - 931 996,17 2. A-1-C ATLAS WIELOFUNKCYJNY - 1982 2120,74 3. A-1-F DWUGŁOWY UDA 70KG 1648 1763,36 4. A-1-FSZ DWUGŁOWY [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 11/11/2002 4:11:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przez piętę, rękę lub inną część ciała); pomiar dokonywany jest z dokładnością do 1 cm. 2) bieg zwinnościowy: Miejsce: sala gimnastyczna Sprzęt i pomoce: dwa stojaki (o min. wysokości 1,60 m), jeden materac o wymiarach 2 m x 1 m, stoper. Przeprowadzenie próby wymaga następującego ustawienia sprzętu: w odległości 5 m od wyznaczonej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2009 11:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomieszczenie 1 (3,9 x 3,7m): Ławka regulowana L002 - MS Ławka skośna do brzuszków L010 - MS Klatka Rack - własnej roboty Ławka Scotta - własnej roboty Drążek do ściany 6 chwytów D001 - MS Poręcze do ćwiczeń - własnej roboty Wyciąg do ściany MS-W003 - stopy MS-A004 - siedzisko MS-A005 - uchwyty MH-C001-C006 - lina - własnej roboty [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2011 5:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ( 2 sztuki ) MW-G40 lub Hartowane gryfy pod hantle 40cm na zaciski śrubowe MW-G40s 16. Stojak na obciążenie, hantle i gryfy MH-S007 Zastanów się czy nie wygodniejszy byłby stojak Stojak na obciążenie MS-S003 Ja mam starszą wersję tej i jestem zadowolony mimo że z prętów odpadł lakier. Jest na niej więcej miejsca do powieszenia i posortowania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 1/10/2012 8:53:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia po remoncie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] MS-A004 - siedzisko MS-A005 - uchwyty MH-C001-C006 Kelton HOME brama do sufitu Stojak na obciążenie – własnej roboty Stojak na gryfy – własnej roboty 2x stojak na hantle Taboret – własnej roboty:) 8x mata gumowa MARBO-SPORT - Gryf olimpijski 220cm na łożyskach MARBO-SPORT - Gryf prosty 213cm, 180cm, 120cm [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 16642 Data: 4/28/2010 11:40:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] której jednocześnie można trenować barki i szrugsy. Podchodzi w dresie sponsora do maszyny z wielką polską flagą na klacie, kładzie torbę zajmując sobie sprzęcior. Idzie do stojaka z hantlami, łapie 4-5 kg i robi delikatną rozgrzewkę barków na wszystkie aktony. Trenuje z 2-3 min i zakłada na maszynę sam gryf a na niego po 1 talerzu 20 kg na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2014 10:58:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Projekt i wykonanie moje Wyciąg góra dół z ławeczką pomocniczą, projekt i wykonanie moje. Poręcze i lustro, projekt i wykonanie moje, Widok ogólny Ławka skos w dół i stojaki, projekt i wykonanie moje, Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2011-04-11 20:52:22 Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2011-04-11 20:52:55 Zmieniony przez - waluś89 w [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 8:38:36 PM Liczba szacunów: 0