dobre

ale smaki podobne ;D to dobre ito tez ;]

słyszałem że 20g białka + 5g kreatyny na 45 min przed treningiem daje dobre rezultaty. nie robię maxów. raz spróbowałem na klatkę. wyszło lekko ponad 90. ważyłem wtedy 73kg, więc teraz może dam radę więcej, gdyż przybyło 12 kg. wraz z tym troszkę siły. przysiad robię obciążeniem 55kg, natomiast martwy ciąg coś w granicach 60-70kg. Wyciskanie na [...]

"słyszałem że 20g białka + 5g kreatyny na 45 min przed treningiem daje dobre rezultaty" chcesz żebym sie wykończył przed kompem , ja słyszałem że jak umeczysz kapu....na przed snem to testosteron sie podnosi twoja argumentacja jest taka sama- to co słyszałes to sobie zostaw dla siebie. żarty jakies wyciskanie- 90 przysiad- 55 [...]

zrobiłem kalkulatorem na stronie i pisze mi ze potrzebuje 3783 kcal calkowite zapotrzebowanie 142 g/dobę białko 118 g/dobę tłuszcz 539 g/dobę Węglowodany , to dobre jest?

[...] jest. Do tego jeszcze możesz kupować jakiegoś tuńczyka (najlepiej kawałki i w sosie własnym) ale to zależy ile będziesz tego białka wcinał. Ogólnie to tuńczyk to bardzo dobre źródło białka jak i piersi z kurczaka. Zakup jakieś białko takie jakie ci polecił sizarez Olimp to dobra firma. Do tego carbo i BCAA. tu masz info co to jest BCAA [...]

to jaka krete polecasz na 2 cykl poleć taką co będziesz lepsza niż ta którą brałem:)a może kupić jakieś dobre biało do tego?

czy ja wiem czy jako elektryk takie dobre zarobki hmm chyba ze sie ma znajomosci albo odpowiednia wiedze w tym zakresie.

czy ja wiem czy jako elektryk takie dobre zarobki hmm chyba ze sie ma znajomosci albo odpowiednia wiedze w tym zakresie.

[...] że drą 170 przy wadze 70 i nie koksowali (bo to jest fałsz)! może moja wypowedz jest zagmatwana ale pomyślcie czasem co piszecie! Bo wielu z nas pisze prawde i to jest dobre, ale niektóze wypowiadają sie dla szydery i wtedy niewiadomo co o tym myslec! KONIEC Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie [...]

ale sog poszedł, dzieki za dobre chęci

polubić... a serio, okłady z altacetu, potem arcalen albo naproxen. spytaj lekarza rodzinnego co jest dobre i tanie na krwiaki. niech ci przepisze coś.

[...] taką i tak z porzywienia dostarczasz porównanie z teściem nietrafione teść jest wytwarzany w organiźmie, nie dostarczany z zewnątrz badania mówiące że mono jest złe a estry dobre mówisz..a nie były to czasem badania powstałe z wiadomych względów kiedy etry wchodziły na rynek? ;) edytuj posty czy kreatyna jako taka też jest syntetyzowana? bo juz [...]

Ja zawsze mialem troszke wieksza wage w wieku 14-15 lat wazylem 72 km trenowalem lekką dobre wyniki mialem na tysiaka 2,54min ploteczki tez ladnie smigalem poprostu chcialbym wrocic do kondycji i zrzucic tluszczyk zbedny , tylko jeszzce prosilbym o pomoc w ulozeniu dietki i czy jakies suplementy brac myslalem o thermo speedzie badz cos podobnego [...]

A tak przy okazji, może mi ktoś doradzić jak brać mono? Kupiłem vitalmax'a zielone bo słyszałem ze dobre ale nie wiem ile i kiedy...

[...] na głowę, bo można zablokować się nogami). najlepiej kupić jakąś znanej porządnej firmy, żeby służyła przez lata. osobiście polecam Marbo, ale słyszałem, że Kelton też robi dobre. poczytaj sobie opinie na forach. zwróć uwagę na to, co użytkownicy twierdzą o stabilności danej ławeczki, bo nie ma nic bardziej irytującego podczas ćwiczeń od [...]

Ogólnie ładnie. Łapy dobre. Rzeczywiscie, jakosc zdjęc beznadziejna. pzdr

dobre fotki ale sog nie wejdzie

Dobre foty! Łap SOGacza Yakuza!

dobre foty sog

To juz widziąłem dobre zdjecie Masz cos jeszcze w podobie