SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Witam, przeglądałem forum w poszukiwaniu tematu z podobną statystyką, jaką zamierzam Wam przedstawić poniżej. Ponieważ nic takiego nie znalazłem, to mam nadzieję, że poniższy tekst pozwoli paru osobom spojrzeć na ten temat z innej, ciekawej, strony. Jeżeli ktoś nie ma ochoty czytać całej historii dookoła to zapraszam do pointy w ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2013-09-12 18:44:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • I cykl pomocy

    Temat
    Doping

    Witajcie Chciałbym abyście mi pomogli w pierwszym moim cyklu sterydowyn ponieważ Chciałbym jednoczesnie nabrac suchej masy i spalic jekko > tłuszcz!! Słyszalem ze dobre jest na początek superanabolon+winstrol w > tabsach czy to dobre??? Prosze cie o pomoc co mam wziac?? ile?? w jakich > dawkach?? o której i w jakie dni?? i czy mój plan trenigowy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2007-01-09 20:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o drobną pomoc z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam taki problem, że zacząłem dietę, ale trochę trudno mi dobrać sensowne produkty. Co bym mógł na drugie śniadanie dołączyć do mięsa, żeby było dobre wartościowe a i przygotowanie zajęło nie więcej niż parę minut? Niestety, ale mam bardzo mało czasu by przyrządzać sobie śniadania pierwsze i drugie, dlatego zależałoby mi na jakimś dodatku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2017-08-29 10:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Chciałbym się dowiedzieć czy połączenie Argininy + Lizyna + Kreatyna i odpowiednia dieta jest dobre ponieważ pierwszy raz chce użyć takiego połączenia i nie wiem czy jest dobre. Chodzi mi dokładnie te suplementy: -- http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33152.html#wartosci =Arginina -- [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2017-04-08 11:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczulenie na produkty mleczne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cze, jak tylko zjem jakas maslanke, ser czy np. salate z kefirem mam niezle gazy. czy jest to spowodowane uczuleniem na takie produkty? i jeszcze jedno pytanko, co jest dobre bezposrenio po silce, wafle ryzowe a moze lekki chleb typu wasa? podpowiedzcie mi jeszcze jak urozmaicic posilki, bo juz mam nieco dosyc jedzenia tego samego, macie jakies [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2004-06-04 19:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmniejszanie hiperlordozy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    1).Chciałbym zmniejszyc, lub zlikwidować wade kręgosłupa, mianowicie hiperlordozę, brzuch ćwiczę na drążku, podciąganie kolan do klatki, wyprosty nóg... dobre ćwiczenia? 2.)Dodatkowo mam zamiar bardziej skupić się na rozciąganiu prostowników kręgosłupa, koci grzbiet, zwis na drążku i takie tam... 3.)Słyszałem że pływanie też jest dobre przy tej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-11-30 18:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na drazku 5x MAX Wyciskanie na lawce 5x6 pompki na poreczach 5 x 5 Wyciskanie na barki 5x6 Staż 11 miesiecy WAga-88 biceps-39.5 przeciwwskazania- medyczne- Brak wzrost-185 klatka-108 wycisk max-105 dieta-jest Do tego mam zakupione TREC KREATYNA Z TAURYNĄ 400G + DEXTROZA500G mono CZy dobre to bedzie polaczenie i czy Da Dobre Efekty?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2012-01-19 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreaAlkalyn+Monohydrat+CellPump?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mam teraz zupelnie kasy. I Czy moge tak zrobic ze teraz zaczne brac KA i CP. A jak juz uzbieram pieniadze na mono to odstawie KA i bede bral mono i CP razem? Bedzie to dobre rozwiazanie czy lepiej poprostu poczekac az uzbieram kase na monohydrat i wtedy zaczac dopiero cykl razem z Cell Pumpem? A i jesli byhm juz teraz zaczal cykl to takie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2007-11-01 18:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol z allegro

    Temat
    Doping

    witam! chopaki powiedzcie mi cos na temat tego ph, planuje zarzucic solo, dobre to , i jak dawkowac, CYZ KONWERTUJE DO DHT, i czy te z allegro sa dobre

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2010-06-10 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas za 2 koła

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] finansowe to około 2000zł .Z tego co wiem mozna za to kupic coś porządniejszego.Może macie jakieś rady o tym co powinien posiadać?Jakiej firmy lub jakiego rodzaju są dobre.Byłem zainteresowany czymś takim : http://hellhound.pl/atlas-cwiczen-g505g102-dostawa-gratis-p-1705.html lecz nie wiem czy jest to dobre .Z góry dzięki ziomki. Ps sory [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-11-01 17:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę już zrzuciłem, ale chciałbym więcej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu? Może Karnitynę, czy coś? Są różne wynalazki - chociaż przyznam szczerze, że wolałbym schudnąć naturalnie i bez wspomagaczy - ale jeżeli miałoby to dać naprawdę dobre efekty to jestem gotów kupić sobie jakieś wspomagacze i zażywać. Kolejne pytania: - czy lepiej żebym robił godzinę spaceru na raz, czy po pół godziny rano i wieczorem? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2007-08-21 15:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usprawnienie treningu + Sogi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trwania to juz zaduzo) Problem jest taki ze kreatyna mi niepodchodzi ile razy ja biore tyle razy choruje wiec wole meczyc sie i nie chorowac niz ja brac. Choc daje mi dobre efekty. Pytanie jest takie jakimi suplami moge usprawnic swoj trening? Suple dajace dobre efekty oczywiscie bezkreatynowe. Niepiszcie mi ze stacki przed treningowe bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-05-10 18:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strach przed sparingiem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sie tego, ze zrobie komus krzywde, ze nie bede umiala kontrolowac ciosu, ze uderze za mocno w twarz... Od 3 lat trenuje krav mage ale sparingi wygladaja zupelnie inaczej niz na tajskim Ma ktos tez ten problem? Moze jakies dobre rady? Mam nadzieje, ze wrzucam post w dobre miejsce ???? Zmieniony przez - hermenegilda w dniu 03/03/2018 19:05:06

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2018-03-03 19:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - pomoc w wyborze !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam dylemat jaki gainer wybrać aby był dobry smakowo i miał dobre makrosy. Oczywiście posiadam dietę trzymam się jej ściśle i wszystkie mikroskładniki się zgadzają i masa rośnie. Teraz używałem hi tec whey mass builer, ogólnie nie polecam w smaku no i z tej racji, że posiada 5g białek na porcję roślinych, Czy ktoś poleca jakiś dobry gainer [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-10-16 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, czy nie za dużo?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ten trening robie 5-6 razy w tygodniu w domu rano (z jakieś 1,5 miesiąca i efekty dobre wszystkie spodnie spadają ze mnie, kostki na razie nie ma widać bo troche fatu jescze jest i oczywiście dieta także:). Zastanawiam się czy zacząć robić skłony tułowia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2007-11-22 14:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie Universal Storm + PVL Mutant Pump

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] czas - ponad rok. Postanowiłem podjąć się pierwszego cyklu. Ogólnie mam już Universal Storm'a, ale zastanawiam się nad dokupieniem PVL Pump'a. Czy takie połączenie będzie dobre? Jak hardcorowe to ok, o to właśnie mi chodzi :-D Podam od razu jakieś szczegóły: Waga - 75kg Wzrost - 179 Przedramie - 34,5 Biceps - 40 Klata - 111 Barki - 133 Pas - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2013-05-27 02:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zastanawiam się czy dobre zrobiłem połączenie odżywek na mase bo mam zamiar troche przybrac na wadze a mam z tym bardzo bardzo duze problemy;/ jestem hardokorowym ektoformikiem:) i zwracam sie do was wlasnie z tym pytaniem jako ze jestescie bardziej doswiadczeni ode mnie wiec mam nadzieje ze mi doradzicie czy dobre to polacznie jest czy moze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2011-07-15 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J.W w temacie , ja się kompletnie nie znam na allegro jest tego bardzo dużo i nie wiem jakie będą dobre czytałem na tym forum że Bates-y są dobre ale cenna jest za duża fundusz mój wynosi 250 zł .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2013-10-04 19:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowy trening.

    Temat
    Trening w domu

    [...] na amatorskiej siłowni (cwiczę 4 razy tygodniowo), ale nie ma tam cwiczeń na nogi. Chciałbym wycwiczyc sobie dobrze nogi i brzuch, dodatkowo że gram w klubie. Jakie będą dobre cwiczenia na nogi? Niedawno biegałem, ale zaprzestałem tego przez treningi, teraz przez przerwę między sezonami mógłbym znowu biega (może z obciążeniami na nogach, ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2009-06-16 15:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, HMB i KREATYNA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dluzszy czas. zastanawiam sie teraz nad kupnem HMB i KREATYNY. Wiem ze do tego przydałaby sie wlasnie jakas dobra dietka. ale tak narazie zapytam czy wlasnie HMB i KRETKA sa dobre w połączeniu. Mowimy tutaj oczywiscie o spaleniu tluszczyku i budowie masy mieśniowej. Nie licze na szybkie efekty , dobrze to rozumiem i jestem przygotowany na dlugi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2008-12-16 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)