dobre

Szamam te serki z Piątnicy (cottage cheese), ale bez dodatków owoców. W 100g: Białko 11g Węgle 2g Tłuszcz 5g a w wersli Light tłuszcz 3g. Bardzo dobre, polecam. Opakowania - zwykły 200 i 500 gram. Light 150 i 500 gram. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-17 23:25:12 Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-17 23:29:44

dobre!!! podobaly mnie sie te skoki na stol na jednej nodze z przysiadu.....reszta tez ok..

nie jest to dobre źródło tłuszcżów

Okej dzięki wielki ;) A czy przy wadze 74kg wzroscie 178cm i aktywnosci fizycznej 1.3 dobre są te btw ? 2310kcal 173b 288w i 52t ? :D

Zależy jaka sekcja... no i w swojej kategorii wagowej dlaczego nie? Ostre sparingi to dobre przygotowanie do walki np. pod zawody.

hehe dobre tak tez zrobie pozdro !

w sklepach dla dzieci/niemowlakow sa dobre pojemniki na proch, zeby wsypac porcje mleka/kaszki ect

Kenzoo to ty poczytaj podstawy jak nie wiesz. Przy jego budowie najlepszy będzie taki trening bo ćwiczenie grupy mięśniowej 1 w tygodniu jest dobre ale tylko dla endomorfików. On jest ekto-mezo. Jeżeli nie jest zawodowcem (tak mi się wydaje) i nie interesuje go maksymalny przyrost masy to odpowiednio dobrane aeroby dadzą mu dużo (np. lepsze [...]

Cxsvz a skąd wiesz że autor jest ekto/mezomorfikiem ??? BO napisałeś że 1x w tygodniu jest dobre tylko dla endomorfików, co by sie zgadzalo, ale skąd wiesz ze autor nie jest endomorfikiem ? Bo po stosunku wagi do wzrostu raczej tego nei poznasz, bo jeśli np. duzo biega to może mieć mniejszą wage, nawet jeśli jest endomorfikiem.

bueheh więcej na masie przyszlo niz sily/mniemam ze to wynik na ławie/ nieźle sie dzieje zrob porzadna przerwe i nie napalaj sie na kolejny cykl za szybko to efekty beda rownie dobre.Pomiesiecznej przerwie na kreatynie zaraz meta to bedzie tylko zmarnowany potencjal drugiego cyklu

Jak narazie to nic zlego o tej firmie jak i o produktach powiedziec nie moge, kupilem ostatnio na przetestowanie i zobaczymy jak bedzie. Jesli chodzi o produkty to przydaloby sie cos nowego, jakis stack kreatynowy z prawdziwego zdarzenia... Firma jest malo znana, rozreklamowanie jej w odpowiedni sposob przyniosloby dobre efekty.

w takim razie napewno sprawdze ps Salix na Gastro dobre?

trochę niekoniecznie, skoro stwierdzasz związek betainy z arginina to na podstawie badań jednak zresztą mniejsza z tym. kre-alkalyn miałem okazję sprawdzić kreatyna z sodą nie przemawia do mnie a dobre mono jak najbardziej zdr

[...] i rusz i stało się oficjalną informacją. Dopalacze przedtreningowe - same amerykańskie są polecane (no może jeszcze trec). Ale w dziale opinii o produktach nasz NO ma bardzo dobre notowania. Tym niemniej środek ma byc amerykański, reszta jest be. TT - "nie działa! nie bierz!". Tyle, że jesteś cały czas na bacznośc Czy to się [...]

Nie zniechęcajcie chłopaka.Wyniki jak na ten wiek bardzo dobre, ale waga zdecydowanie za duża. Jeżeli trening siłowy to jest to co lubisz, to trenuj, ale z głową. Sądzę,że powinieneś przyłożyć większą wagę do aerobów żeby zrzucić chociaż 20 kg. Zapewne Twoimi priorytetami są teraz masa i siła za wszelką cenę, ale musiśz uważać, aby zbyt wcześnie [...]

Zgadzam się z Xfifi. Co prawda wyniki masz bardzo dobre ale narazie musiałbys sie skupic na zrzuceniu zbędnych kg i wyrobieniu odpowiedniej wydolności, sprawnosci itp. Nabieranie kolejnych kg wagi nie jest dobrym wyjsciem nawet jesli to beda miesnie-serce bedzie bardzo przeciażone.

[...] takich parametrów nie mają nawet czołowi zawodnicy SM. Sławek Toczek, który jest jednym z najniższych zawodników(180cm ma ok 120-125kg). Ty jesteś od niego niższy i o dobre 10kg cięższy. Wnioski nasuwają się same... 2.nie ćwicze na mase!!!.robie cały czas żeźbe i zżuciłem już troche, a siłe robię raz na jakieś pół roku No i bardzo dobrze, [...]

Ok, to może na klate zostawić same pompki na poręczach, bo słyszałem, że to b.dobre ćwiczenie. A brzuch tak dużo, bo chyba jestem endomorfik i przydałaby się lepsza stymulacja ale nie jestem pewien. A przerwy między seriami? 2 min? Coś koło tego?

dokładnie nie pamietam, ale jeszcze w starej szacie, zaraz jak sie na rynku to pokazało( mozliwe że pierwsze rozlanie) od tego momentu sie zraziłem i nie chce patrzeć na ich produkty. jeden z kumpli bił sustavolt i mówił, ze dobre, drugi antka i też mówił, że działa, ale ja sie zraziłem, są pewniejsze laby.

tak ceny mam dobre na to a co do firm to nie ma pewniakow wiadome kazdy chwali swoje ja tu dalem kiedys koksy ilium to niektorzy sie zastanawiali czy to kopie nie kopie tylko wyp*****la z butow a co do tej firmy gosc zapewnia mnie ze czesze jak trzeba wkleilem tak dla ciekawosci tren podobno brazowy kolor powiien miec chocc nie zawsze ma i [...]