dobre

Jezeli to twoje zdiecie to masz dobre kosci piesci,nie wiem rozbijasz je ? Poza tym nie widac tych 95 kg,a mam 180 i wazylem w formie 83 i powiem ci,ze nie bylo szalu.Ale w porownaniu do ciebie z tego zdiecia to bylem wielki.W twoim przypadku 95 kilo to wiesz kogo z ciebie robi ? tysona.Ten kolo co ci tarcze trzyma wyglada ciezszego :) to ile [...]

"Jezeli to twoje zdiecie to masz dobre kosci piesci,nie wiem rozbijasz je ? Poza tym nie widac tych 95 kg,a mam 180 i wazylem w formie 83 i powiem ci,ze nie bylo szalu.Ale w porownaniu do ciebie z tego zdiecia to bylem wielki.W twoim przypadku 95 kilo to wiesz kogo z ciebie robi ? tysona.Ten kolo co ci tarcze trzyma wyglada ciezszego :) to [...]

bo jak wachasz sie czy kupic bialko czy w-w to po co wydales kase na 'zbedne' bcaa zamaist kupic dobre bialko i gainera?

Za BCAA zaplacilem nieco ponad 100zl i watpie ze kupilbym za to dobre bialko i gainera. A kupilem je jak juz mowilem na szybsza regeneracje i zebym nie mial zakwasow. Odnosnie diety moze i masz racje, bo nie jest ona jakas konkretna, sprobuje ja troche ulepszyc i zrobic jak mowisz, ze suplementami uzupelnie to czego bedzie w niej brakowalo, dzieki [...]

Glówne wymiary gryfu OLIMPIJSKIEGO: dlugosc 220 cm, srednica gryfu 28 mm, srednica tulei (to tu gdzie nakladasz swoje kola) zaklada sie ze jest to 50 mm. W rzeczywistosci, 50 mm powinien byc otwór w kolach, a dobre gryfy maja 49.40-49.55 mm. Dlatego wydaje mi sie ze 41 mm jest "troche" nietypowym rozmiarem. Pozdrawiam,

Bcaa Hi-Trec z pierwszego linku jest bardzo dobre. Bcaa Xtra jest najsłabsze pod względem zawartości.

1. Trudno tu mówić o opłacalności, ćwiczyć powinno się całe ciało. 2. Czy sprawiają równie dobre wrażenie kwestia gustu. Ale rozbudowana jedna partia a nie ćwiczone pozostałe wyglądają śmiesznie... 3. podstawą rozbudowania mięśni grzbietu to wiosłowania, mc i drążek 4. Zależy od osoby jedni idą na siłkę i już mają siłę się podciągnąć kilka razy [...]

najzwyklejsze brzuszki sa dobre raczej na grzbiet

Obciażają kręgosłup ale nie można mówić że sa dobre Co do a6w to wszystko zależy od celu.

"najzwyklejsze brzuszki sa dobre raczej na grzbie" - gość sugeruje że brzuszki są na grzbiet. A ja wyjaśniłem że nie bardzo. Dobra prosto z mostu - rób brzuszki. Pozdro

[...] zainwestować. Bcaa są ok, ewentualnie jakieś kompleksy aminokwasów. Energia w bieganiu to bez wątpienia podstawa. Vitargo to dobry pomysł tylko trochę drogi. Możesz jakieś dobre Carbo np z Olimpu też o różnym czasie wchłaniania a wiele tańsze. Są też żele energetyczne różnych firm do uzupełnienia węglowodanów. Dla poprawy wydolności podczas [...]

a reszta dobre polaczenie czy cos jeszcze

Wiesz, spojrzałem w twój profil. Masz bardzo dobre proporcje! Niestety, obawiam się, że łapa ci może już więcej nie pójść bez zwiększenia wagi. Czyli bez zwiększenia liczby spożywanych kalorii i tym samym nabrania odrobiny tłuszczyku. Na tym etapie, na którym się znajdujesz, biceps będzie rósł niestety coraz wolniej Zapewne sam już się o tym [...]

co wy sie czepiacie...moze i od 5 kg sie placi polowe wysylki, ale ceny są bardzo dobre, do mnie to nawet dzwonili i sie o smaki pytali, a jak nie bylo tych co chcialem do dostalem bonusa gratis .

Słyszałme ze zbiera dobre opinie,mysle ze warto sprobowac. A co brałes ze spalaczy wczesniej?

[...] jest bo po treningu liczą się proste. Białko też oczywiście tak aby wychodziło ~~20g eaa czyli ok 30-40g białka. 3. Wyżej zadałeś to samo pytanie lol. http://www.sfd.pl/Robisz_aeroby_po_treningu_si%C5%82owym_Przeczytaj%2C_a_przestaniesz.-t842126.html W myśl tego art. nie jest to koniecznie rozwiązanie dobre. Ale jeśli chcesz to możesz biegać.

Dobre odżywianie to tak naprawdę 80% sukcesu,jeśli mowa o recompie. Co do treningu-nie wiem na jakim stopniu zaawansowania się znajdujesz,więc trudno cokolwiek doradzić.Napisz swoje wyniki siłowe(mogą być ciężary robocze) w WL,przysiadzie,martwym ciągu i podciąganiu na drążku. Rozumiem,iż na siłowni szukasz wsparcia pod SW?

TAK DOBRE POŁĄCZENIE

mam 22 lata 180cm i waze 62kg ,, jedzenie przychodzi mi z trudem najgorzej z rana do 10 zas juz wchodzi lzej. Jak jest dzien zjem duzo ale mam dni ze jadam mało i szukam pomocy w gainerze jako uzupelenienie jedzenia ? czy to dobre wyjscie wogóle? dodam jeszcze ze niemoge cwiczyc poniewaz jestem po operacji i przez rok zero dzwigania..

barykukurydza dobre hehe.Tylko ze u mnie pomimo podwyzssonej prl 3x to libido ok tak jak przed cyklem wiec spoko.ale bierzeecie to dosti w o jakiejs okreslone porze jak np bromo na noc bo sajdy itp?