dobre

[...] moim jedzeniem jest undyk duszony, ryż, warzywa na parze. Nie liczę ile czego wrzucam, staram się nie na jadac do syta i przeważnie 20kg indyka idzie na miesiąc, mam dobre dojście do niego. I tak wiem zaraz ktoś powie ze do dupy taka dieta ale moim zdaniem białka jest dużo, węgli też trochę. Nie odczuwam zbyt zamuly, aczkolwiek czuje na [...]

chciałem się dowiedzieć czy to dobre rezultaty jak na mój wiek ....power

"Troszke Omnadrenu i wszystko bedzie dobrze.. najwazniejsze, ze sie starasz i chwala Ci za to.." -heheh dobre skąd ty jesteś hubert z METROPOLIS !!! Zna się chłopaczyna na rzeczy , prze as heh K<K<W<A

nie przejmuj się płytką krytyka, musisz się nauczyć wychwytywać z tego co tu piszą tylko konstruktywne wniioski. według mnie jesteś na dobrej drodze, potrzeba tylko czasu i wytrwałości połączonej z samodycypliną ! warunki masz dobre ! pozdrawiam ! Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

Jeszcze jedno pytanie: Czy basen, bieganie i jazda na rowerze jest dobre przy budowaniu masy ponieważ cwiczenia siłowe u mnie odpadają? Co moglibyście jeszcze polecić?

Obydwa bardzo dobre gainery. Pytanie jeszcze o Jumbo zielone czy pomarańczowe ?:-? Musisz wziąć pod uwagę że jak już niemasz diety i masz trochę do wrzucenia masy to będzie Cię to koszytowało. A relacja cena /jakość zdecydowanie będzie przemawiała za Gaineratorem. Wrzucaj między posiłkami w 2 porcjach dziennie najlepiej po ok 100-120 gr [...]

generalnie polaczenie bardzo dobre... ale to na pewno nie dla nowicjuszy w tym temacie. Zreszta w zasadzie zaden steryd nie dziala odchudzajaco- zwlaszcza taka opinia panuje wsrod laikow n.t winstrolu. Rzezba to przede wszystkim rygorystyczna dieta i cwiczenia aero. A polaczenie tren i wino to prawie najwyzsza polka wiec nie ma mowy zeby twoj [...]

można spróbować, ale jestem do tego sceptyczny, wiesz to są naście długo wchłanialne i mogą tylko doprowadzić do podwyższenia stanu immunologicznego, co nie jest dobre w twoim wieku. Co może podrażnić twoje gruczoły apokrynowe i nie daj boże doprowadzi do stanu nowotworowego piersi). Ale historię napisałem, nie martw się,moim punktem zaczepienia, [...]

Biłem w bebzon wszystko na oleju. Igła 0.5, 0.6. Bez aspiracji. Działa tak samo. Do 1ml iniekcja jest bezproblemowa. Robi się gulka na kilka dni. (przy 0.5 ml jest ledwo wyczuwalna). Po co? Łatwiejsza iniekcja (dobre żeby zacząć), kolejne miejsce przy częstych iniekcjach, brak zrostów, w przypadku podejrzanych soków, łatwiej odciągnąć.

[...] (1-testosterone) s1+ wystarcza na sam cykl i jest to swietny produkt nie muisz juz nic do niego dodawac choc jak bardzo chcesz to proponuje swole v2 i nitrous to sa bardzo dobre odrzywki ... co do m1t tez jest niezly tylko bardziej szkodliwy dawki to raczej od 10mg w gore choc jesli nigdy nie brales zadnych ph to nalezy zaczac od 5mg zazwyczna [...]

Dzisiaj mija tydzien jak zaczalem brac m1t.Wyniki sa dobre +1,5kg na wadze.Ogolnie lepsze napompowanie.Checi do treningu tez na +.Sila wzrosla chyba najbardziej.Na laweczce jakies 10 kg,bez sciem.Jutro niestety musze sobie darowac bo mam impreze i bedzie duzo do wypicia a nie mozna odmowic.Jestem zadowolony narazie.Zmeczenie i wyzsze cisnienie [...]

Da radę budować masę mięśniową lecz są to powolne efekty ale dobre jakościowo. Wywaliłbym oliwę a zamienił na olej lniany , pierś też bym wyrzucił a dał udka z kurczka albo podroby. Zwiększył bym spożycie ryb nie tylko makreli ale i nawet tych mrożonych , dodałbym masło 82%. Zamiast wiórek daj migdały lepsze tłuszcze gdyż i tak nasyconych będziesz [...]

Ziomek 90 1. Zamieniłbym jedno: bica robił z klatą a trica z plecami, chyba oczywiste dlaczego... polaczenie autora jest dobre, wiec uzasadnij swoja oczywista odpowiedz konkretnie.

znam się tylko na bieganiu i czasy dobre jeszcze masz czas na progres.Te kolce JOMA są bardzo uniwersalne.

Poćwicz na sucho ew. jakieś suple, ważyłeś 80 kg zaczniesz ćwiczyć, jeść to szybko wrócisz do wagi. Oddaj to w dobre ręce lepiej:D

@rabarbar88 kurde... szczerze to jakoś nie mogę się przekonać do ostrovit'a ... uważasz, że mają suple godne polecenia ? tak bardzo dobre, może nie tak smaczne jak znacznie droższe odpowiedniki konkurencji ale skład/cena bardzo dobra już jakiś czas wcinam wpc 80 do śniadania z płatkami owsianymi i jestem zadowolony :-))

@rabarbar88 kurde... szczerze to jakoś nie mogę się przekonać do ostrovit'a ... uważasz, że mają suple godne polecenia ? tak bardzo dobre, może nie tak smaczne jak znacznie droższe odpowiedniki konkurencji ale skład/cena bardzo dobra już jakiś czas wcinam wpc 80 do śniadania z płatkami owsianymi i jestem zadowolony :-)) No właśnie ... po tym [...]

Ja tam dałbym dobre wpc + np.zmielone płatki owsiane czy rozgotowany ryż w zależności na jaka porę Ci on potrzebny, czy w ciagu dnia do picia czy po treningu, nic lepszego nie znajdziesz a jak nie jestes jakimś skrajnym ekto i nie masz większych problemów z dostarczeniem odpowiedniej ilości węgli to olał bym carbo i temu podobne Zmieniony przez - [...]

dobra panowie więc tak ... zdecydowałem się kupić SFD - Wpc protein plus, Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder, Olimp - Vita-Min Multiple Sport oraz do tego carbo SFD - Leucine Carboplus :) macie jakieś sugestie czy to dobre połączenie ? :) mam nadzieję, że zbliżamy się ku końcowi tego tematu i dziękuje wszystkim za pomoc :)

[...] podlało (pewnie zasługa rotacji węglami), nabiło fajnie (wczoraj kolo na siłce mi powiedział, że mnie strasznie na "górze" nabiło), a jeszcze czekam na rozkręcenie się na dobre deki (nie biłem jej może z 18 lat, także powinno być git). Nie planuję podbijania dawki, cabaser mam na w razie "W" na razie nie potrzebuję, libido i sprawność bdb;-)