dobre

dobra kurs w sumi trwa 4 dni tylko ze w kazda sobote 4 soboty :) mi goscie spokojnie wysylaja 40 paczek agi ostatnio 100 strzalow testa a z pakolami to ja mam dobre uklady i wiem ze staf jest dobry bo anglicy rosna jak na drozdzach kurs 470f plus badza(licencja)190f pozdro z uk

no wiesz dużo wiedzy na ten temat nie mam:( ale na wakacje trzeba przytyć, kupiłem mete i mam zamiar kupić jakąś kreatyne i jakies dobre odzywki ale pierw trzeba trochę przytyć bo chudziutki jestem a duzo kasy do dyspozycji nie mam:(

hahahahahahah, dobre Więc już wiem, że cykl saa wychodzi taniej od gainera BTW. na przytycie możesz spróbować smalec... xD

Już otrzymałeś dwie dobre rady: kup gryf łamany lub ćwicz biceps hantlami. Chyba, że chcesz sie nabawić zwyrodnienia stawów to inna sprawa.

dobre pytanie... na jakich składnikach głównie opiera sie ZMA i jakie efekty można po tym uzyskać? Jeżeli pomogła Ci choć troche moja wypowiedź, kliknij na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi! Dziękuję!

A czemu kazdy tak chwali BCAA ? Co te aminokwasy sa takie dobre ? Chyba sie skusze bo ciagle slysze BCAA. Jakas firme konkretna masz na mysli ? ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

nupel jak brac kreatyne citro z monochydrantem?jak to polaczyc? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

co do winka to myśle ze teraz warto inwestowac w ec cena jest bardzo dobra a co do stezenia, raczej jest dobre skoro to nowosć. w koncu wiemy na czym polega strategia underów

[...] efekt(czyli po prostu bardzo dobrze pobiec bieg na 1000m). Pewnie brał do tego też kofeine(tu też prosimy byście napisali jaka dawka byłaby odpowiednia, myślimy, że dobre by było jakieś 200-400mg :D)No i jeszcze czy to niezdrowe w młodym wieku, tamtem gość miał 15lat, ale myślimy że raczej nie skoro to jest podawane nawet 3 latkom ;] [...]

[...] 2-3 razy w życiu więc początkującego) trzeba wziąć by osiągnąc porządany efekt(czyli po prostu bardzo dobrze pobiec bieg na 1000m) -jaka dawka kofeiny byłaby odpowiednia, myśle, że dobre by było jakieś 200-400mg :D -No i jeszcze czy to niezdrowe w młodym wieku(15lat) ale myślimy że raczej nie skoro to jest podawane nawet 3 latkom ;] Pozdro ;]

ziemniaki beda dobre po treningu,lub w niedziele jako mala odskocznia od ryzu/kaszy,tylko frytki smazone w oleju raczej odpadaja,lepeij ugotowac ziemanki lub w piekarniku opiec

Po co mu gainer jak bedzie mial dobre diete Seba piszesz glupoty..5-6 posilkow to ja tez moge jesc i same hamburgery z mcdonalda i co ?Bogate w weglowodany i bialko wiec moge nie..? Nie musisz nic wyliczac tylko poprostu zdrowiej sie odzywiac i najlepiej poczytaj dzial dietetyczny na forum.

Po co mu gainer jak bedzie mial dobre diete Seba piszesz glupoty..5-6 posilkow to ja tez moge jesc i same hamburgery z mcdonalda i co ?Bogate w weglowodany i bialko wiec moge nie..? Nie musisz nic wyliczac tylko poprostu zdrowiej sie odzywiac i najlepiej poczytaj dzial dietetyczny na forum. to miałem na myśli, seba dobrze pisze (poszukaj znaczenia [...]

A mógł by mi ktoś rozpisać jakiś dobre trening ? był bym wdzięczny :) Jem dużo i teraz mam zamiar przybrać na wadze ale nie chce zrobić z siebie grubaska, wolał bym żeby ta waga wzrosła z tego że moje mięśnie są większe i żebym czuł się silniejszy. Ćwicze 3 razy w tyg ale mogę przeznaczyć dużo więcej czasu. A w sprawie odżywek to chodziło mi o [...]

Pozatym konczt mi sie białko jakie polecacie w cenie kolo 160zł za 2 kg ? bo mialem 100% isolate i dobre bylo plus mysalem do diety jakas mieszanine kreatyn co wy na to ?

Jak chcesz dobre smakowo to bierz bialka Scitec lub XXL.

jak dobre masz wyliczenia to wygląda to ok

Jeszcze jedno pytanie: Czy basen, bieganie i jazda na rowerze jest dobre przy budowaniu masy ponieważ cwiczenia siłowe u mnie odpadają? Co moglibyście jeszcze polecić?

Obydwa bardzo dobre gainery. Pytanie jeszcze o Jumbo zielone czy pomarańczowe ?:-? Musisz wziąć pod uwagę że jak już niemasz diety i masz trochę do wrzucenia masy to będzie Cię to koszytowało. A relacja cena /jakość zdecydowanie będzie przemawiała za Gaineratorem. Wrzucaj między posiłkami w 2 porcjach dziennie najlepiej po ok 100-120 gr [...]

generalnie polaczenie bardzo dobre... ale to na pewno nie dla nowicjuszy w tym temacie. Zreszta w zasadzie zaden steryd nie dziala odchudzajaco- zwlaszcza taka opinia panuje wsrod laikow n.t winstrolu. Rzezba to przede wszystkim rygorystyczna dieta i cwiczenia aero. A polaczenie tren i wino to prawie najwyzsza polka wiec nie ma mowy zeby twoj [...]