dobre

bardzo dobry cykl - malo sterydow a i tak dobre przyrosty. pamietaj o diecie, nie znam twoje wagi itp, ale mysle, ze min. 4000kal, w tym min. 2.5-3 gramy bialak na kg masy. unikaj tluszczy zwierzecych. proponuje olej lniany jako zrodlo tluszczy. do tego masa ryzu, klusek, ziemniakow, tunczyka i kurczaka. 3-4 treningi tygodniowo NIE WIECEJ ! [...]

tak dobre przyrosty ale od samej mety beda bo superanabolanu niestety trzeba brac wiecej . przeciez to nandrolon!! te 100mg w szczycie cyklu to za mało .

Atomic. A ma to znaczenie jakieś ? Opinie raczej dobre były...

wiem ,że 5 strzałów mało ale dobre wino idzie szybko rozpoznać a strasznie się nakręciłem na ten "smakołyk" słuchając i obserwując postępy używających go ale zainwestuję w scantela,lepsza praca(bardziej dochodowa) by się przydała ale to się niedługo zmieni ;) Pozdrawiam

Zależy na czym ci zależy. Różaniec górski dobrze sprawuje się w sytuacjach mocno stresowych, generalnie przy dużym obciążeniu psychicznym. Stress control bazuje na różańcu. PEAK Adaptogen - tak się nazywa ten produkt (koszt ok 50zł) ;-) W sumie obraz dobre jeśli coś.

Chłopie uwierz mi że tak kolorowo nie jest, nie wiem co ty palisz ale to musi być dobre %-) Obecenie jestem na trzecim roku studiów, mam za sobą pracę już w 4 miejscach, była to zarówno praca fizyczna jak i psychiczna, i najwyższą kwotę jaką do tej pory byłem w stanie zarobić to... 10zł na godzinę przy przeprowadzkach (i to i tak sukces, bo [...]

[...] 5 posiłek; 5 g twarogu chyba jakas pomyłka? daj ze 100g twarogu i te reszte piersi z posilku poprzedniego tutaj ten makaorn bym wyrzuciał i dał np sam twaróg/rybe zoliwą/olejem lnianym nochyba ze t jest potrenigowy to węgle sa ok i zadbaj o to jak kolega ci radził aby w posiłkach okołotreningowych było to dobre źródło białka i weglowodanów

[...] hard-gainerem :) W wakacje kupiłem 4kg Gain Bolic 6000 z OLIMP'a. Przy zachowaniu wyłącznie intuicyjnej diety oraz dziennej pracy fizycznej w przedziale 6-8h udało mi sie zbudować 5kg masy mieścniowej z czego na dobre zostało 4kg. Była to mój 1 gainer. Co do innych gainerow sie nie wypowiem, gdyz ich nie próbowałem! Powodzenia w robieniu masy.

No dobra a jeśli chodzi o czyste białko plus aminokwasy dobre połączenie ?? A propos aminokwasów kiedy najlepiej stosować przed, po treningu popijać w trakcie ?? Ja osobiście pije jak wode do treningu i przed spaniem mniejsza dawka na regen. Co wy na to ??

A co powiecie na temat bsn no-xplode czy ktoś próbował ja jeśli chodzi o treningi freeranowe? Czytałem troche o niej i widzę że ma dobre opinie. Zastanawiam się wiec czy nie zainwestować.

Cześć, od ponad 6 lat trenuję akrobatykę i Free Running. Od jakiegoś czasu wspomagam się suplementami takimi jak kreatyna i BCAA. Efekty są dobre, ale chciałbym wiedzieć czy są jakieś lepsze sposoby korzystając z suplementów na zwiększenie regeneracji i siły do takiego rodzaju treningów. Możecie podzielić się ze mną swoim doświadczeniem w tym [...]

Słyszałem dobre opinie na ten temat. Właśnie kończę kurację miesięczną i jestem bardzo zadowolony. Od dawna nie miałem tak silnych stawów a mogę dodać, że około 1,5 miesiąca temu skręciłem kostkę. Taką kuracje stosuje się co 6 miesięcy. Oprócz tego teraz testuję kąpiele kolagenowe, jak skończę kurację to napiszę o efektach.

Ja stawiam na TCM ogolnie widzialem po sobie bardzo dobre efekty.

wszystkie sa dobre i tanie a activlabowska smakowa wiec wybór należy do Ciebie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-07-19 09:52:06

[...] się naciągania na siłę, czy dociskania przez drugą osobę (tzn są oczywiście dyscypliny, gdzie tak się robi i jest to normalne, ale z punktu widzenia zdrowia nie jest to dobre, i na poziomie zwykłego ćwiczącego nie jest to potrzebne). Mnie co prawda parę razy dociskano na siłę, czasem to chyba z ciekawości zobaczyć, ile jeszcze tego zakresu [...]

dzienki nikt niewie juz tyle z tym pytaniem sie bawie a tu nic dzienki za dobre checi

[...] na trenowaniu mniej intensywnie. Do przyspieszania regeneracji są rózne metody: sauna, prysznice, pływanie delikatne. Ja osobiscie próbowalem kiedys trenowac 5x tydzien i na dobre to mi nie wyszło... Nie porównuj się wiec do zawodowców co cale dnie tylko ryż z piersią jedzą, mają pełen asortyment odżywek i do tego walą koksy. Tomek Błaziak ćwiczy [...]

[...] robic , my nie popieramy kopiowania w ciemno planów z gazet pisanych dla wyczynowców ,jak ktos cwiczy wiele lat i przerobił mnóstwo programów to juz sam wie co dla niego dobre,ale na poczatku wystarczy 3-4 dni w tyg reszta to dieta ,regeneracja i dopiero dalej suplementy no i druga sprawa piszecie ,że 'oni' sie nie regenerują ,cwiczą 6-7 dni [...]

uuuuu teraz to mnie zaskoczyles Brasil. Dzieki wielkie i przeslij mu pozdro z mojej strony Zbychu spoko gosc. Razem cwiczylismy pol roku w Kolobrzegu. Dobre czasy

Jestem za metą - nie koniecznie musisz sie podlac wodą wszystko zalezy od Twojej diety, zeby zminimalizowac retencje to bym bral od poczatku cyklu do konca odbloku nolve 10mg dziennie. Ogolnie sadze ze meta to bardzo dobry srodek przez wielu nie doceniany i mozna na nim robic dobre miecho.