SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dobre dlatego sie nie dziwie dlaczego czasami piszą 'w jednym zdaniu wyjaśnij'

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 23:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] SUPLE: - preworkout ON - 17g - 10g BCAA, - 1200mg EPA + DHA - 4g mono - 4g BA - 3g argininy hcl Komantarz: przedtreningówka ON - ciekawy preparat, samopoczucie i pobudzenie dobre, ale tak jakby działał 30 min, w aucie mnie nosiło, ale jak przyszedłem na trening - zaczynało schodzić %-) /SFD/Images/2016/4/1/bca521569ff5454f8b1bd6ee5342c2f5.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 00:49:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] /SFD/Images/2016/4/1/2716d585a7224424ab28cabecec2f7e4.jpg Jak widac najbardziej insulinogenne są białka serwatkowe - co ciekawe one też są mocno termogenne i mają dośc dobre referencje jeśli chodzi o wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21228266 - to taka ciekawostka która pokazuje, że to iż "coś" [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tego podjąc, to jeszcze na tym skorzystasz. Kontakt przez @ lub FB. Ale wolne terminy dopiero w połowie lipca lub później.... ronie220 - dzięki, nawet nie sądziłem że są dobre, zawsze mi się wydawało, że odstają przez to, że przez pierwsze 3 lata treningów nóg nie trenowałem %-) BTW - no ja widziałem lepsze u naturali, jeden - któremu pomagam [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-12 17:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] gotowa do pracy. Swoją drogą, takie efekty dają dużo do myślenia na temat systemu jaki aktualnie panuje. Lekarze, farmakologia, biznes.... Czy oby na pewno w tym wszystkim chodzi o nasze zdrowie? Czy może bardziej o $$$$? Bo jak się okazuje, przeznaczając środki na dobre produkty żywieniowe można uzyskać więcej niż wydają pieniądze na leki....

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 09:53:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] rekordy. Pompki na poręczach z 90kg na pasie x 3 (no trzeci ruch idealny nie był), to po 3 tyg unikania tego ćwiczenia dla mnie bomba. Poza tym samopoczucie cały czas mega dobre. Wagowo jest trochę mniej ale sądzę, że schodzi po prostu trochę woda, niestety z muskli też więc czuję się mniejszy, co przyjmuję jako nieuchronną konsewkencję [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 23:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] o slodzikach) tak patrząc realnie to z tego co mamy w domu można zrobić ciekawy stack przedtreningowy. Tu sok z buraków, tu soda, tam Gliceryna, miód, cytryna i można działać. Chcesz dobre suplementy? Idź na zakupy do spożywczaka Podopieczny przynajmniej na brak nabicia nie będzie Narzekał Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-22 15:31:51

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na tym foto z kotem to on na tego szczura na stole poluje ale widzę kto inny go skonsumował %-) choć faktycznie smakowicie wygląda trzeba przyznać - aż ślinka cieknie |-) Z tym glukagonem i lipidami we krwi to dla mnie nowość, kolejny raz się przekonuje że w życiu żadne skrajności nie są dobre. Zmieniony przez - wakor w dniu 2016-05-08 09:42:01

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 09:29:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] za głowę.. Ale sądzę, że to nie potraw wiecznie. Ewidentnmy ból przeciążeniowy... Wg mnie takie "mini kontuzje" mogą mieć swoje pozytywne strony bo zmuszają niejako do zmiany zestawu ćwiczeń i metod ich wykonywania co daje nowy impuls. Tzn nie twierdze, że dobrze, że jest kontuzja tylko, że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;)

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 09:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bo zmuszają niejako do zmiany zestawu ćwiczeń i metod ich wykonywania co daje nowy impuls. Tzn nie twierdze, że dobrze, że jest kontuzja tylko, że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;) To trochę tak jakby się doszukiwać pozytywów w tym, że się zachorowało. Mocno to naciągane. A najgorsze, że każdy uraz wybija z rytmu treningowego oraz [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 09:38:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No no tez czytalem duzo o niej i mnie zaciekawila;) ale cena ;(. Polecasz jakies dobre zrodlo z dobra cena tej pokrzywki;)? Co do twojej formy to widzialem na FB ze szkolenia jakiegos chlopak wstaeil z Toba to Ci powiem lapa konkretna, mialem pisac ze redukcja u Ciebie a ty taki dzik:p

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 10:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    w maku są dobre tabele chyba

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-20 17:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się, że więcej jeść nie muszę. A co do samego uczucia głodu głodem trudno nazwac bo ten to się pojawia po kilniu dniach bardzo niskich kcal). Samopoczucie ciągle bardzo dobre. Widze progres w sylwetce. Analizator też potwierdza że konsekwentnie leci. Jestem generalnie zadowolony. /SFD/Images/2016/5/23/ec083f3ed17e4ebbb8a949d90b902a33.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 23:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] artykuły, masz wykłady czy choćby wspominasz w dzienniku, Standardowo jest o glutenie ale też o owocach (że fruktoza powoduje złuszczenie wątroby), że warzywa wcale nie są dobre, nie należy popijać w trakcie jedzenia itd itp. Tylko, że wszystko jest DOKŁADNIE odwrotnie względem tego co Ty piszesz. Jakbyś się nudział to możesz posłuchać ;) PS [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 11:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mówisz o makro w sensie uział %? NO dzis mi wyszło trochę mniej białka i trochę więcej udziału kcal niebiałkowych. Ale w sumie to też dobre makro pod aktualny cel ;-) Co do ryżu - tak - to był ryż w woreczkach ;-)

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-22 00:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dremor - to jest dobre posuniećie. Co istotne, w preparatach takich jak przedtreningówki, BCAA, EAA i im podobne niekiedy dawka słodzików na rekomednowaną porcje jest większa niż w 1 - 2l coli zero... Jak mam smakowe białko i mieszam je pół na pół z naturalnym - to jeszcze mi siewydaje za słodkie. PO takiej ekspozycji receptoró na działąnie [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 11:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witaj! Takie prośbo-pytanie do Ciebie. Czytałem wiele twoich artykułów na potreningu i podziwiam twoją wiedzę. Mógłbyś polecić dla kogoś kto interesuje się odżywianiem dobre źródła wiedzy? Ciągle pojawiają się nowe trendy, powstają nowe sekty. Ciężko za tym wszystkim nadążyć. Mogą być książki, portale internetowe, kanały na youtubie (wszystko). [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-07 17:04:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Miałem 2 x e36 i nie zauważyłem by części jakieś drogie były i wcale się nie psuło, jeszcze sobie kiedyś kupię, no ale to nie temat o samochodach, hundaye dobre.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 21:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    faftaq - słyszałeś może o tym nurcie jakoby węgle proste zaraz po treningu jednak nie są dobre wg Dominika Micha i Mateusza Donajskiego, których pewnie kojarzysz... Może jakiś arcik na ten temat%-)

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 09:50:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    __Logan__ - ale trudno o dobre jakościowo badania z johą. Niestety. Na szkoleniach też o tym wspominam, zę dostepna literatura ma spore ograniczenia (które zapewne nigdy nie zostaną w sto procentach przełamane - ze wzgledu na mechanizm działanai johy o czym za chwilę), mimo to mechanizm działania tej substancji jest bardzo obiecujący i dośc [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)