dobre

[...] W wakacje będzie łatwiej o dietę więc może masy przybędzie, ale 90 kg to się raczej nie spodziewam. Byłem sobie pobiegać wieczorkiem pół godzinki i w sumie całkiem przyjemnie, jest to dobre połączenie z dietą na masę czy raczej sprzeczne? Dochodzi jeszcze piłka i tenis parę razy w tygodniu. Zmieniony przez - slay_mac w dniu 2012-06-30 00:37:53

czosnek jest dobry na wampiry , jak cos sie juz dzieje to tylko pigula. tak samo smieszy mnie jak ktos mowi biore omege 3 bo na serce dobre. takie sranie w banie placebo i kasa w bloto;-) takie moje odczucia jak cos ma sie sp******ic to takie pol srodki sa nic nie warte a na pewno nie wiele.

Dobre wyniki, gratuluje

Ja mam aktualnie xxl'a .. czekoladowego .. jest tani , przepyszny (naprawde .. smakuje jak dobre kakao) niewiem czy mi przybędzie na nim .. bo biore krutko .. no i dieta .. ona jets tu najazniejsza

z krealkalynem dałbym sobie spokój, są lepsze, efektywniejsze i tańsze formy kreatyny, stare dobre mono daje radę, na cyklu na pewno pomoże ale ja bym wszedł z cyklem kreatynowym w odbloku stack kreatynowy + mono wspomoże powrót do siebie w czasie odbloku oczywiście po za tradycyjnymi składnikami PCT

tylko ze tylko po krealkalynie nie sram a tak to wale po wszystkim stakach itp...a kre fajnie mi wchodzi i mam zawsze po niej dobre efekty (sam sie zdziwiełem jak pierwszy raz wzialem)

sam widzisz indywidualna sprawa ja mogę jeść wszystko i nie mam problemów, jak na mnie działają wszystkie te suple oparte na kreatynie podobnie to oczywiście wybiore najtańsza wersję czyli stack z bajerami i stare dobre mono

[...] zawsze można jeszcze dojeść bo śniadani to najwazniejszy posiłek * jeśli cięzko sie odżywiać regularnie proponuje gainera w formie uzupełnienia * soczewica, pestki dyni... dobre ale bez tego świat sie nie załamie, zawsze można czymś uzpełnić :) * na treningu oczywiscie woda niegazowana, ewentualnie wycisnąć sobie do niej cytryne ;p Myśle że to [...]

[...] dlaczego polecasz 30 mg wina ... nie za duzo ?? 30 mg wina dziennie sa to dawki zza oceanu wiec mnei zastanawia dlaczego takich dawek nie dajesz w przypadku tescia lub deki tylko polecasz 200 mg ?? Mam znajomych ktorzy uwazaja ze 20 mg wystarczy ... no 25 w zupelnosci powinno styknac na maxa ... ludzie mieli dobre wyniki i byli z nich zadowoleni

nie no jeszcze nie kupilem ale gdzies tam wyczytalem ze dextero dobre do kreatyny, dlaczego nie bcaa, jesli nie to , to co? pozdrawiam i dzieki za pomoc

ja nie mam pojęcia czy to dobre i się nie odzywam a viniarz...

nie wiem czy viniarz ma racje jeśli chodzi o przykładanie lodu na kolana , ale jeśli chodzi o ochładzanie mięśni po treningu jest dobre , przyśpiesza regeneracje i zmniejsza zakwasy .

mam pyatnie masa jest na bicu tylko są płaskie. jakie ćwiczenia są dobre na uzyskanie wysokośći bica... podkreślam zę robir młotki itd. żeby ruszyc moje bice co tydzien musze cwiczyc inaczej.. jesli bede sie tzymał planu gdzir robie 4 cwiczenia po 4 serie to lipa.. musze robić 4 ćwiczenia po 5-6 seri...niewiem już co robić...c z tym bicem?

Na szczyt bicepsa dobre będzie: -modlitewnik, -uginanie ręki w opadzie tułowia bądź o udo, Nie rób cholera tyle serii bo nie ruszysz biców. Rusz głową- więcej nie znaczy lepiej: zrób 2 ćwiczenia po 4 serie. Proponuję: -uginanie ze sztangą 12 10 8 8 -uginanie ze sztangielką o udo 12 12 12 12 Jeden tydzień tak, a drugi (bo widzę, że chcesz mieć [...]

ja bym bral genesisa ale moze ta apx jest ok inne mozna sobie darowac chodz slyszalem dobre opinie o eap

[...] nie owija w bawelne. Mowi: "to jest nieprzeydatne", "to cwiczycie tylko na egzaminy i nie wazcie sie probowac robic na ulicy". Uczciwie mowi co jest dobre a co nie. Nie czaruje obrona przed nozem, czy bazooka i otwarcie mowi, ze na kilku najlepsza metoda to hit 'n run. Dolozy nam tez techniki bokserskie i pare innych [...]

Chciałem się upewnić czy będzie dobre. Wszystko już wiem, dzięki bardzo za pomoc. Pozdrawiam

no w polaczeniu z kreatyna ok hmb inaczej to dobre tylko jako antykatabolik na redukcji a co do stosowania to 1 gram do sniadania/w okolicach treningu z kreatyna i do kolacji pozostale rzeczy Ci juz rozpisali wyzej

Bo w piotrze i pawle mają dobre do obiadów :D hehe z koperkiem z pory itp :)

Ok, ale pompki to bym wywalił i dła normalne ćwiczenie na klatkę, pompki to wg mnie dobre są na rozgrzewkę