SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Potrzebne ćwiczenia na klatę i bicki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak , tylko chciałbym żeby te ćwiczenia były jak najcięższe. Nogi mam już całkiem dobre , tylko właśnie klata i bicek ;/ Dlatego jakby jakieś fajne , ciężkie ćwiczenia były to z chęcią skorzystam. Dodam że mam zestaw hantli w tzw. komórce , więc takie ćwiczenia też miło widziane :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2015-08-22 07:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawie supli ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamiast Beta-alaniny weź AAKG Olimpa albo Treca jak masz hajs na takie zabawki. Dwie bardzo dobre opcje pomiędzy cyklami kreatynowymi jeśli chodzi o argininę. BCAA XTRA albo TST jak najbardziej. OSTROWIA też dobra, jeśli smak odgrywa dla ciebie rolę drugoplanową. Pzdr Zmieniony przez - Zelmer23 w dniu 2010-02-05 23:58:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-02-05 23:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawie supli ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnio mialem dwa wiaderka ze smakiem bananowym i jak dla mnie jelsi chodzi o smak to dobre byly na rozpuszczalnosc rowneiz nie narzekam a do piany mozna sie przyzwyczaic czyli dokupic jescze do tego co mam AAKG Olimpa i bedzie git :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-02-06 00:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o wode pomuzcie prosze !!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest bialeczko ostrovia natural tanie i dobre

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2007-03-20 19:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna pić mleko po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko jest dobre po treningu iż robili test i przez 2 miesiące Ci co pili mleko, mięśnie wzrosły o 10 %

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2009-01-24 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat i.....

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedynym sposobem jest= "uczciwy i sumienny trening + dobre odżywianie+ regeneracja i twoja silna wola walki" pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2009-09-17 21:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaminum B12 i Salbutamol inj WZF

    Post
    Doping - zdjęcia

    uuu podobno nie jest za dobre b12

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2011-01-06 18:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu...

    Post
    Doping

    cytuję autora "Coś za nie duże pieniądze ale dobrego" - nikt nie udowodnił przewagi innych form kreatyny nad monohydratem a więc kup stare dobre mono. Nad mono przemawia jeszcze ogromne ciagniecie wody, po cyklu glownie bedziesz tracil wode. Ja startuje od 25 gram piec razy dziennie. Jade ta dawka az doczekam roztroju zoladka. Gdy juz mnie to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-05-28 15:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które buty byście wybrali

    Post
    Inne dyscypliny

    Powiem ci tak jesli teraz interesujesz sie kupnem butow na dwur to poszukaj wlasnie specjalnie do tego bo jesli kupisz na hale zetra ci sie bardzo szybko. na dwur wiem ze dobre sa firmy And1 poszukaj w necie napewno sporo znajdziesz na ten temat i sa takze bardzo ciekwe. Juz wypowiedzialem sie na temat tych co pokazalesi znasz moje zdanie soga [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6429 Data: 2003-02-28 21:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które buty byście wybrali

    Post
    Inne dyscypliny

    brat ma te niki - 3 fota flight focus czy jakos tak , mocne skorzane dobre na dwor :) no i cena w Deinchmanie bodajze 230 zl radek

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6429 Data: 2003-03-01 10:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II nie działa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tez tk cos słyszalem ale tez słysalem ze rezultaty są po tym dobre po cyklu 6 tygodniowym???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2007-10-12 17:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym mieć kaloryferek

    Post
    Trening w domu

    Jezeli nic innego nie cwiczysz to polecam Ci ABS II, mi przyniosl dobre efekty. Wpisz w google abs II i Ci wyskoczy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-05-22 14:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyna forma dostarczania tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poznać zalecane źródła składników odżywczych w zdrowej diecie, to polecam zaznajomić się z nimi w artykułach poniżej. Nie będziesz musiał więcej pisać czy dane produkty są dobre. Wystarczy, że zerkniesz w tematy: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2020-11-02 17:25:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Który Gainer lepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie spodziewaj sie jakiś super efektów po zwyklym gainerze btw wszystkie dobre

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2006-08-23 21:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie 3km

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyposazona i wtedy zajecia mi sie podobaly. Biegalysmy raz do roku na 1 km i kilka krotszych dystansow. Osobiscie uwazam ze bylo to glupio rozplanowane, bo zeby miec dobre wyniki w bieganiu, trzeba biegac. Wiec moim zdaniem powinno to tak wygladac, ze kilka tygodni przed zdawaniem danego biegu na ocene, biegamy regularnie na kazdej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2008-07-28 20:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie 3km

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wybrali mnie po 2 roku pracy do samorzadu - co mnie akurat nie ucieszylo ale niech tam:):) Niestety podziekonwany mi w tej szkole ktorej pracowalem 2 lata i naprawde robilem dobre wyniki na zawodach na rzecz pani ktora uczyla iles tam lat zupelnie innego przedmiotu - takie ruchu kadrowe i inne polityczne bajery. Ale nie o tym tu. Zgadzam sie ze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2008-07-28 23:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] of New York's Medical Center, stwierdza: „Jedynie te produkty spożywcze, w których stosunek wapnia do fosforu wynosi dwa do jednego lub więcej, można uważać za dobre źródło wapnia". Stosunek ten w mleku ludzkim wynosi 2,35 do jednego, w mleku krowim natomiast 1,27 do jednego. Mleko krowie zawiera ponadto 50 mg sodu w 100 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2004-07-23 14:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfum - pytanie do Pań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiecie bardzo dobre pytanie co do tych perfum. Davidoff - Cool Water Deep Men Woda toaletowa 50 ml spray 185.82 PLN Macie może jakieś inne propozycje dla facetów od 18 -20 lat.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2005-01-30 12:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste prysznice w lato

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lisuu ale 2 razy dziennie to nie jest duzo to raz, a dwa ze jak nie uzywasz protexu (ktory dziala bakteriobojczo co chyba nie jest wielce dobre zeby wiecznie sie tym myc) to tez nie widze problemu, teraz sa delikatnie myjace mydła ktore dodatkowo pielegnuja skore. Polecam do mycia mydlo dove, ja sie niczym innym nie myje juz od dawna, tak samo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2006-06-21 19:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na Początek http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Jeđli masy już nadmiar tłuszczu to niezapuszzaj sie jeszcze bardziej tylko rób suchą masę mieśniową z takim poziomem tłuszczu jaki masz. Gainera mozesz sobie odpuscic Dobre Białko ja sie do niego przekonałem i było [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-10-05 14:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)