Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!

Forum

Rejestracja

Czy mozna pić mleko po treningu?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: mozna , mleko , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 6282

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 31 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814

tak jak w temacie ...

pytam sie bo ktos kiedys napisał zeby nie pic mleka bo sa tam jakies składniki które utrudniaja rozwój mięsni czy cos takiego... dokładnie nie pamietam :/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78036 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767015

Nie jest wskazane odrazu po treningu. Wtedy pijesz ww proste lub carbo. A do posilku 30-45min po treningu mozesz wypic sobie jak lubisz.

Moderator działu Odżywianie

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39451

Tak jak domer+ wydaje mi sie, ze zamiast mleka lepsza juz maslanka jest, albo kefir.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 125 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2466

bron boze nie pij !! ;o

...

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43234

bezposrednio po wegle proste potem najwyżej możesz dać

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 285 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1968

mleko jest dobre po treningu iż robili test i przez 2 miesiące Ci co pili mleko, mięśnie wzrosły o 10 %

No risk-no fun

...

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16865 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69867

mleko po treningu to sredni pomysl zawiera tluszcz wiec odpada!a bialka to malo

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-24 19:41:11

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6313 Napisanych postów 78036 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767015

Moze robili test, jedni jedli byle co a drudzy byle co + mleko. W tym wypadku oczywiste, ze ci drudzy beda mieli lepsze efekty.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

tluszcze pala sie w ogniu weglowodanow

1

Następny temat

czy dobre zalozenia do ckd ?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły