SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co zamiast mleka rano dla ekto?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 181 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6321
jw. po mleku rano do 12 ledwo zipie, ciagle chce mi sie wymiotowac, dlatego uwazam, ze nie warto sie katowac. co polecacie zamiast mleka?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45246
o jezu , a od kiedy niby musisz mleko pić ?? i czemu niby jedzenie ma być katowaniem ? , masakra co wy wypisujecie czasami

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 181 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6321
no wlasnie nie twierdze, ze musze - dlatego prosze o dobry zamiennik. a pozatym, gdzie stwierdzam, ze jedzienie MUSI byc katowaniem? napisalem przeciez dokladnie odwrotnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13825
a moze jogurt naturalny bez cukru, kefir , maslanka !!!!!!!!!!!!!!! jak nie mleko :P:P oj normalnie pytanie bomba :)

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5029 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 58202
Ale mleko jako co traktujesz?? jako źródło białka?? Bo jeżeli tak, to możesz je zastąpić wydajniejszymi produktami, niekoniecznie w płynie. Np. twaróg, jaja...

Mleko to mało wyadjne żródło białka i ma laktoze. Pij na śniadanie herbate, albo kawę i już...

Możesz sprobowac jak kolega wyżej napisał, ale możliwe że też nie bedzie sz tolerował w/w rzeczy.

Sprobuj...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-22 20:27:29

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 181 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6321
mleko jadlem do musli oczywiscie, wiec pokarm bogaty w wiekszosc wartosciowych skladnikow mialem zalatwiony. no, ale sprobuje z jogurtem, temat do zamkniecia,dzieki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena diety

Następny temat

Dieta na mase do oceny

Dzem