dobre

jajka dobre na wszystko pomagaja w kazdej sytuacji

hehe dobre

[...] drążka w siadzie szerokim uchwytem Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s nie wiem ile kg Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami 3s Tak to jakoś wyczarowałem ale dla mnie podstawą jest redukcja i chciałbym miec brzuch dlatego dołączałbym bym Skłony w leżeniu płasko 3s 12 powtórzeń. Nie wiem czy to dobre ale prosze srawdzcie a SOGI polecą

mam dylemat powiem szczerze... oba produkty zbierają bardzo dobre opinie, chociaz bardziej zastanawiam sie nad Venom'em jako, ze jest nowszym produktem... a Ty jestes zadowolony z Venom'a ? zdaj małą relacje...

Z tego co wiem to chyba istnieje taka możliwość, że choroba całkowicie sie cofnie. (Tak przynajmniej miała Zosia z "Na dobre i na złe") A swoją drogą to życze koledze powodzenia i pzdr

1. jak ta ławka się sprawdza przy obciąrzeniu 110 kg ?? 2. czy ławka jest stabilna i nie kołysze sie jak łudka na morzu ?? 3, czy dobre wybrałem obciążenie bo już sam nie wiem czy lepiej dać trochę więcej i kupić też keltona ?? 1- samotne treningi ? Gdzie siłownia się znajduję ? Jak w domu to esus lub hermod to będziesz mógł robić skos Lub [...]

Staaary jak ja robie prawdziwą szynke to w 100g szyny jest dobre 50g białka

shock + storm zbiera bardzo dobre opinie lecz jezeli masz mono to mozesz spróbowac np mono + cp jest duzo propozycji wszystko zalezy od finansów i ewentualnie czy dobrze działa cp na ciebie pozdro

omena i prolongatum wyrzuc bo to sa smieci z jelfy..... Smieci z Jelfy - a to dobre? A czym rozni sie prolo od enana ktorego polecasz? Tym ze jest towarem o czystosci farmaceutycznej? Czy moze bedziesz rozwazal nad wyzszoscia sustanonu z bangladeszu nad omnadrenem z apteki ? }:-(

Ja nie znam takich książek. Kiedyś były dobre arty o treningu siłowym w necie, ale tej stronki już nie ma, potem przestałem się tym interesować. Więc pewnie pozostaje internet ;)

[...] podałem (przed treningiem 150g mięska i 100g ryżu/makaronu, po treningu 100g czystego węgla i też 150g mięska), a resztę musisz tak dobrać makro by zgodziło się z twoim zapotrzebowaniem, które musisz obliczyć. Produkty masz naprawdę dobre :-)) gainer to sytuacja awaryjna, a patrząc na rozkład godzinowy posiłków to wcale nie musisz go brać :-))

Rozpiętki wchodzą mi baaaardzo mocno. Czuję jak mnie mięśnie pieką i rozciągają. Dlatego to stosuje. Podajcie jakiejś dobre ćwiczenie na klatkę piersiową. Ja stosuję wyciskanie sztangielek wąsko na płaskiej i te rozpiętki. Te pierwsze też będę musiał trochę podpicować bo nie jest takie jakie bym chciał. Chyba czas na zmianę masy sztangielek. [...]

dodaj do programu dipsy a na pewno nie zaszkodzi :). Bardzo dobre ćwiczenie na klatkę. Możesz doczepiać ciężar do pasa jak będzie już zbyt łatwo. Pamiętaj o tym by łokcie szły na boki podczas opuszczania i pochylaj się do przodu, w ten sposób aktywujesz bardziej klatkę.

Seba27 więc to jest powód, dla którego Omnadren nie jest dla początkujących (przynajmniej nie powinien być) - optymalne dawkowanie Omnadrenu to co 2,3 dzień - a to wychodzi 750-1000mg tygodniowo. Ja tyle używałem i wtedy widziałem dobre efekty.

gainery? SWG olimpu, vital max - gainer 2, mass xxl treca i sporo innych zalezy ile masz hajsu? bo te z gornej polki sa sporo drozsze...ale te ktore wypisalem sa bardzo dobre

a w ktorym tygodniu cyklu jestes? efekty dobre mowisz tak? a bol po zastrzykach duzy?

[...] warzywa o niskim IG 3. Czy uzywacie keczapu ,P, musztardy, chrzanu itp? Keczup kolejne zrodlo ww.. musztady i chrzanu nie sprawdzalem.. ale pewnie tez.. 4. Macie jakies dobre tabele kaloryczne? Bo te co znalazlem na google sa kiepskie. [...]

Mi po gazowanych napojach brzuch wywala mega - więc jak dla mnie to nie jest dobre rozwiązanie.

Staż półtora roku.... Kasę na HMB mam i będę miał, więc to raczej suplement który mam zamiar stosować przez najbliższe miesiące. A po co go stosuję? Mam przepisać formułkę ze strony producenta? Chcę po prostu wiedzieć jak brać V12 bo nie jest to chyba typowa (o ile to dobre pojęcie) kreatyna i jakim suplementem wspomóc jej działanie.

wszystko zalezy od wielu czynników ale faktycznie mocno po wątrobie pójdzie, mysle że dla początkującego to nie jest za dobre, napisz coś wiecej o sobie to sie pomysli